Aprenda Calcular seu percentual de gordura corporal SEM adipômetro (veja)

Interessante

Quando chegar em casa, vou tentar ver.

Interessante

Quando chegar em casa, vou tentar ver.

blz..abçs

Boa Heraldo !!!

Vai ajudar uma galera !!!

abç

Boa Heraldo !!!

Vai ajudar uma galera !!!

abç

existem varios metodos de medição de percentual de gordura...esse é um deles...

mas como todos os metodos..nenhum ´pe 100% certo..

mas da para se ter uma noção de como esta nosso BF

fazendo uma pesquisa...achei esse vídeo que é interessante..que com certeza ajudará muita gente

abçs e obrigado...

UP...

Para quem quer ver se no bulking seu bf ira crescer sem o adipometro.

Achei o melhor jeito foi essa calculadora, provalvemente não é precisão de 100% mais da para ter uma noção.

Muito bom!