Postado 16 de setembro de 201212 anos e a batata-doce,não existe mais nesse mundo?! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk me senti um idoso agora.rsrsrsrsrs
Postado 16 de setembro de 201212 anos adoro a coçeira maldita uahahauhuahuahauhauhauahuah 500mg de cafeina é pouco mas como eu nunca tomo a dose minima... seriam no minimo 1000mg pouco????
Postado 16 de setembro de 201212 anos pouco???? nunca tomei cafeina.. mas acho umas 500g demais até, só que varia de organismo pra organismo
Postado 16 de setembro de 201212 anos nunca tomei cafeina.. mas acho umas 500g demais até, só que varia de organismo pra organismo cara isso é que nem sal, açucar etc.;;;tudo em excesso faz mal.. o limite segundo estudos é entre 300 a 400mg de cafeina por dia...alguns estudos dizem que pode ser ingerido ate 640mg agora 1000mg (1g de cafeina pura) é muita coisa...excesso.. ou 6mg de cafeina por cada quilo(no caso de homens) e 4,6mg por cada quilo(no caso de mulheres.... eu posso chegar ate 540mg de cafeina.....pelo meu peso atual(90 quilos) ultrapassou isto, ja tera problemas de saude lá na frente...as vezes ireversiveis
Postado 16 de setembro de 201212 anos e...se bem que..alguns estudos dizem, que a cafeina é benefica..mas o exagero dela, aumenta ou estimula o aumento do cortisol... fazendo que assim vc tenha o efeito contrario..ou seja, gerando catabolismo, ou seja, perda de massa muscular, pois como ela esta ligada ao sistema nervoso.... A cafeína bloqueia os receptores de adenosina (cuja ligação aos receptores cérebro causa sonolência e dilatação dos vasos sanguíneos) presentes no tecido nervoso, particularmente no cérebro, mantendo o estado de excitação. tô fora!!! vai ficar pilhadao no treino..mais vai acabar perdendo musculo nisso... a intenção da cafeina é só um estimulo, um empurraozinho apenas..nao é se entupir dela ao ponto de churriar..rsrsrs
Postado 16 de setembro de 201212 anos agora 1000mg (10g de cafeina pura) é muita coisa...excesso.. 1000 mg = 1 grama Normalmente as cápsulas de cafeína vem com 210 mg
Postado 16 de setembro de 201212 anos 1000 mg = 1 grama Normalmente as cápsulas de cafeína vem com 210 mg é..isto mesmo...1g
Postado 16 de setembro de 201212 anos cara..a cada 5g de guaraná em pó do bom deve ter 40mg de cafeina ali dentro...
Postado 16 de setembro de 201212 anos cara..a cada 5g de guaraná em pó do bom deve ter 40mg de cafeina ali dentro... Kra, acho que a cafeina chega uma hora que o corpo acostuma. Minha namorada ta tomando pó de guarana todos os dias pra estudar e ta começando a nao fazer efeito mais Pesquisei aqui e cada 2g de po de guarana tem 80 mg de cafeina
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