Postado 5 de dezembro de 201212 anos Autor quais exercicios vc me indicaria para diminuir essa diferença?
Postado 5 de dezembro de 201212 anos quais exercicios vc me indicaria para diminuir essa diferença? Cara, acho que os exercicios normais , pega um halter e faz triceps, rosca. etc e o outro braço vc da um descanso, de uns 2 meses,.
Postado 5 de dezembro de 201212 anos Autor man, se eu parar de malhar umas 3 semanas um dos braços eu perco os 1,5cm de diferença
Postado 5 de dezembro de 201212 anos Autor tenho facilidade em ganhar, mais pra perder é mais rápido ainda.
Postado 5 de dezembro de 201212 anos man, se eu parar de malhar umas 3 semanas um dos braços eu perco os 1,5cm de diferença tenho facilidade em ganhar, mais pra perder é mais rápido ainda. então ja sabe o caminho!!!
Postado 6 de dezembro de 201212 anos "Intencidade". Melhor eu ficar quieto ! Discordo, porque se o cara é destro, ele falha o esquerdo antes e vice-versa. Isso ae, posta aí os exercícios que você faz ! Tenta focar nos "compostos" que usam os dois braços ao mesmo tempo. por isso mesmo vc tem q fazer alternado.. mas vc tem q fazer no ritmo do braço mais fraco se ta falhando pega menos po, até o braço ir evoluindo, tem q da foco nesse braço -.-'
Postado 10 de dezembro de 201212 anos Treine mais o menor !!! e 1 cm de diferença é normal. Quanto vc tem de braço? Não está fazendo esta pergunta com um bracinho menor de 40 né?<br />Toca o pau no menor que uma hora ele cresce
Postado 10 de dezembro de 201212 anos Treine mais o menor !!! e 1 cm de diferença é normal. Quanto vc tem de braço? Não está fazendo esta pergunta com um bracinho menor de 40 né?<br />Toca o pau no menor que uma hora ele cresce fato(2)
Postado 10 de dezembro de 201212 anos Cara eu concordo com oque o Helcio disse acima, se a diferença for menor ou igual a 1cm , nem vale a pena...
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