Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.

FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

evolução 2012

Featured Replies

Postado

Havia parado com a academia por causa de uma lesão no pulso que quebrei.

 

 

post-112094-0-16550300-1356125336_thumb.

 

 

 

Após essa foto  voltei a malhar, depois de 1 ano parado agora completo 1 ano de academia.

 

 

 

obs: são 2 anos de academia, depois parei 1 ano sem praticar nenhuma atividade fisica, e agora completo 1 ano de academia e mais 1 ano que voltei a praticar o jj, gostaria tambem de umas series pra peito pois é o ponto fraco da minha genetica e ja tentei diversas series, abraços.

 

PS: primeira postagem minha se errei alguma coisa peço desculpas.

post-112094-0-55357200-1356125882.jpg

post-112094-0-36365200-1356126298_thumb.

post-112094-0-85026100-1356126319.jpg

post-112094-0-97641200-1356126346.jpg

  • Respostas 33
  • Visualizações 3,7k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

Muito boa sua evolução.

 

Barriga tanquinho...braços bons.

 

Peito não tá essas coisas.

 

Ruim mesmo só  a dorsal.

 

O garoto promete.

Postado

Pessoal eu recomendo editar as fotos no celular mesmo e cortar parte do rosto pra que elas fiquem imprestáveis pra uso não autorizado.

Postado
  • Autor

Nada de stan não, peito e costas  ja percebi que vo ganhar com o tempo, pq  não é pela falta de dedicaçao nem de peso  ; )

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.