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Na vdd eu to usando mesmo o genérico Digliconato de clorexdina.. Citei o nome merthiolate para ficar fácil saber o que é hehehe @Apollo Galeno é incrível! As espinhas secam, somem de um dia para o outro, to passando todo dia na região que está saindo espinhas (maxilar). Diminuiu 80% da quantidade que aparecia por dia e ainda cicatrizando (sumindo) as que tinha! Melhor coisa que já usei!!!

Sou Feliz de qualquer jeito! haha menos magrela....

Está ai algo de certa forma barato e extremamente eficaz!!! Não estou falando do merthiolate, estou falando do Digliconato de clorexdina (componente do Merthiolate). Uma almotolia ou solução muito muito usada dentro do ambiente hospitalar como antisseptico tópico. Usado em vários momentos na pratica clinica. Elimina bacterias Gram + e Gram - (menor numero), elimina tbm fungos. Mais barato e mais eficaz do que muito sabonete de limpeza. Espinha em muitos casos se dá por uma inflamação que gera uma lesão na epiderme e por essa lesão bacterias de nossa pele podem adentrar e o ciclo se tornar vicioso. Ótima ideia @Sereiafit

Fase de ganho é fase de ganho. As vezes conseguimos perder um pouco de gordura devido o aumento de massa magra que aumenta a sua taxa metabólica basal, mas é impossível numa fase de ganho muscular uma hora ou outra vc não se sintir um pouco inchada, retida e tal... Foque em crescer, essa fase é ótima que vc não passa fome hehe... e garanto que fora vc, ninguém tá conseguindo notar essa "barriguinha" que vc diz ter. Se for espinhas daquelas que inflamam, aconselho usar merthiolate. Usei em mim e foi milagroso kkkk

É impressão minha ou vc está mais feliz na foto com espinha? Kkkk

Tá vou dormir então 🤦🏼‍♀️ Fiquei com receio de acordar pior amanhã e de repente fude com tudo!! valew

Chazinho natural PODE..... Chazinho que a maquina processou e meteu um monte de sabe lá deus o que: Não Deixe seu corpo planejar e executar as repostas naturais.

Olha a diferença entre dois dias de uso do merthiolate Sobre o treino tá complicado eu treinar apenas 40 minutos, apenas no sábado que treino pra morrer.. Diminui mto a carga nos últimos tempos e percebi que perdi mto a força, tô voltando fazer uns treinos mais pesados pra dar uma variada. No treino de quadriceps Tbem inverti começando com isolados de glúteo e depois q faço o treino de quads mesmo.

Muito obrigada @Apollo Galeno! Daqui 15 dias retorno com resultados. Mudei todo meu treino, junto com a dieta que me passou. Agora ou vai ou vai! 🙏🏼

7ª Semana: Parei com oxan para não ficar careca, se eu notar queda no rendimento eu aumentarei a dose de bold para 150mg/sem se não, mantenho a dose de 100mg/sem; UTILIDADE PÚBLICA: desde que iniciei com AES as espinhas tem sido constantes, hora com mais frequência nas costas, outras no rosto que são bem inflamadas e tem deixado marcas. Já passei mil coisas, tomei manipulados, usei pomadas, sabonetes, cremes, secativos, máscaras de argila e tal... Semana passada saiu um monte no meu queixo, uma do lado da outra e inflamou geral, uma pereba que só jkkk Como sempre passei meu arsenal anti-acne, pomada anti-inflamatória, etc...e só piorou... Então fui no google pesquisar e achei a indicação de usar Merthiolate nas espinhas inflamadas... Gente é sério.... Em 15 minutos as espinhas começaram a secar, no outro dia já quase não tinha marcas, e agora qualquer espinha que comece surgir eu passo e elas somem! Coisa de Deus mesmo!!!!!!!!!! libido começou a subir e leve inchaço no clit Voz alguns dias tem ficado mais rouca que o normal Não percebi alteração no visual de uns dias para cá, mas tenho investido numa alimentação mais calórica. Mês que vem vou pegar férias, logo minha intenção é ganhar um volume esse mês controlando apenas os macros e kcal por aplicativo devida minha falta de tempo, mas mês que vem seguir uma dieta a risca para dar uma secada (juro que vou seguir @Apollo Galeno kkk). Cabelo ainda caindo mto, pedi uma fórmula tópica que o @Foston passou, estou esperando chegar e continuo tomando saw palmetto de 300mg duas vezes ao dia juntamente com cetoconazol em shampoo dsdn. Só que tenho notado que meu cabelo cai mas cresce outro, fico com aquele cabelo de ninho de pombo todo cheio de frizz mas antes assim do que careca. Obg por acompanharem ♥