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Olá pessoal, boa noite ! é meu primeiro post aqui, fico feliz se puderem me ajudar :D Tenho 17 anos e peso 58kg, faço academia desde Janeiro deste ano e comecei personal trainer faz 1 mês e recém estou começando a treinar forte e pesado, até não aguentar mais. Eu tomei por muito tempo o Whey Protein da Iridium, tomei o Concentrado e depois o 3W, agora por último eu deixei de lado e comecei a tomar o Hipercalórico Sinister Mass da Integralmedica e já está quase acabando. Ele me ajudou bastante a ganhar peso mas eu ganhei muita barriga, tomando uma dose diária (meia de manha e meia pós treino) e agora eu dei mais uma pesquisada (estou sempre pesquisando sobre tudo) e pensei em tomar Albumina já que o Whey é muito caro e eu vi que o melhor é tomar com um carboidrato para a proteína não virar energia, e então pesquisando novamente, decidi tomar junto com a Dextrose, que juntando tudo vai dar mais ou menos o preço que eu pagava no Whey/Hipercalórico e eu estaria tomando os dois juntos no lugar de um só. Vendo o fórum eu vi que isso é um assunto bem complicado e que cada parece ter uma opinião diferente, não é uma ciência exata, então eu quero ver o máximo possível de opiniões para dar meu veredito. Queria saber se é uma boa combinação, ou se eu deveria trocar a Dextrose por Maltodextrina, e quais horários eu devo tomar-los, e se devo misturar os dois para ser melhor. Eu gosto bastante de peito de frango, então eu cozinho e deixo na geladeira, como direto também. Outra coisa que eu gosto é "iogurte líquido" com aveia(cerca de 60g) e banana, que antes eu misturava com o Whey e agora estou misturando com o hipercalórico, seria uma boa ideia misturar o iogurte, aveia, banana, albumina e dextrose ? Sei que ficou muito extenso e vocês não recebem nada pra isso, mas eu realmente ficaria muito grato se pudessem me ajudar. Desde já, muito obrigado :)

Eita 😣 Minha voz não está legal não, medoooo ... rsrsrs @Apollo Galeno @Foston Eu acho que não consigo a Oximetalona antes da terceira semana de setembro, putz. Não seria melhor usar o Masteron, até para verificarmos como o meu corpo vai responder com esse Danone ?! E podemos preparar o próximo ciclo com a Oximetalona, não ?! O meu único medo com o Masteron é a entrada da calvice, é ali que eu acho algumas partes bem ralas, no geral não está caindo tanto, nem quando eu lavo a cabeça.

Minha 💗 Peqena, OK... mas pesando mais que eu hahahahahah ASSUSTADA Disciplina é a palavra que remete a vc! Cada vez que venho, está progredindo exatamente conforme seu planejado Dorsais e abs NITIDAMENTE mais cortados, glúteos monstros de sempre e quadriceps mto mais volumosos! Aprendo mto com vc, em todos os sentidos! Vc sempre me passa mto conhecimento e me aponta peqenos detalhes que nao noto ou n paro para analisar! Será qe da para melhorar mais do qe isso?? Vc é fantástica JOJO, alem do fato de morar no meu 💗

Muito obrigado pela ajuda ! Eu comia sim ovos inteiros cozidos, só que acabei enjoando e troquei pro frango, mas se for melhor eu como sim sem problemas. E quanto ao ovo mexido sem azeite nem nada, também é bom em termos de nutrientes ?

Sim, perfeitamente possível juntar os dois. Oximetolona vai dar uma força nos treinos que ela nunca viu. Vai fazer seu peso subir e as medidas vão aumentar bastante ! Pelo seu histórico, o único colateral que você deve ficar atenta é o da voz. Os demais dificilmente vão aparecer.

Você com certeza conseguirá! Pense que o físico vc ganhará como consequência! Pq além da estética estará melhorando e muito sua saúde com uma alimentação limpa e regrada! Sei que a vontade é de ter resultados para ontem, mas tenha em mente que com paciência e dando um passo de cada vez, vc chegará no seu objetivo!! Cada dia concluído 100% é uma vitória 🏅🥇 tente se apaixonar pelo processo ♡

F......da heim! Simplesmente fechou ?? Para o que estou pensando em fazer contigo precisamos de academia..... Penso em juntar a boldenona + 4 ou 5 semanas de Oximetolona em doses baixas para dar o final de turbo e volume que vc quer. Antes que falem Boldenona não tem o grupo 17a que a oximetolona possui. Enfim....juntamos a oximetolona para gerar diminuição de SHBG que provalemente foi gerado e assim liberar mais grupo testo para o projeto. @Foston acompanha o pensamento !? Mas antes preciso de saber o que @Agan81 pensa sobre.

Fale se melhorou a sensibilidade depois!

obrigada andressa, vc tem razão.. a gente percebe isso com o tempo.. e para de buscar um culpado fora. ❤️ kkk olha pra vc... tem surpreendido bastante 😀 Lembro sim Parei pra pensar nisso, e fiquei até envergonhada.. no fim das contas, pra que mesmo aquela obsessão ? talvez fosse porque a balança era novidade kkk Mais uma que vc mandou bem,, hahahaha furo tem que ser por algo realmente especial ..alimento, ocasiao , lugar... não pra buscar fuga da realidade, ou solução de algum problema pela comida. vamos concordar q estamos muito bem servidos de comida ne hahaha espero que seja melhor do que nas fotos 😍 obrigada mu.. sabe que vc falando assim parece ser tanta coisa que eu fico procurando em mim mesma e me perguntando .. será que realmente melhorou tudo isso ? Um pouquinho de cada acho que sim.. mas de pouco em pouco né... gratidaooo coraçãozinho nossa, que comentário amocionante !! Obrigada por isso .. eu fico extremamente grata e honrada. Você é inspiradora, surpreendente!! Voce tambem está brilhando muito no seu bulk. Aposto muito em você! nossa, que pena! é uma delícia, e aqui a safra dura so uns 10 dias, rapidinho acaba.. tem pouquinho carbo... e é tãooo bom eba! ta bom! estou tentando nao me apegar e cair naquela zona de conforto.. pode deixar q na hora certa eu viro a chave de novo 😄 ja ajustei com as modificações, to bem servida 😄 ahhh e eu vou adorar por o mamão.. ajuda muito na hora de ir ao banheiro, mais do que a aveia. meu deus isso virou uma banana split 😵😍 preciso comer escondida haha obrigada apollo!! TMJ