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@Foston, está dose não estaria alta? Pq já usei em atleta em preparação a dose de 50mg/semana com excelente resultado... Semana passada outra atleta (bikini) deu início com NPP usando 35 mg/semana.

O caso tem a sua peculiaridade e individualidade. Aí são dois fatores: a) a individualidade da atleta; e b) o fato de ser um ciclo. a) Sobre a individualidade, ela já vem fazendo ciclos ao longo de 07 anos. Outro ponto é que ela usou recentemente stanozolol, que é o esteroide mais agressivo em colaterais para as mulheres: todos os colaterais (clitóris, voz, queda de cabelo, articulações, etc) dose por dose stano é o mais agressivo. Existem colaterais reversíveis (queda de cabelo, supressão da menstruação, etc) e irreversíveis (dependendo do tempo de uso - voz, clitóris e pelos indesejados). Os irreversíveis, como o próprio nome diz, depois de certo tempo/dose, não aumentam além do estágio atingido, deixando de ser um problema. b) Outro ponto é que se trata de um ciclo e não de uso contínuo. Estes dois fatores somados possibilitam a dose de 100 a 125mg/semana, por certo período (ciclo). Se fosse um primeiro ciclo, para uma noviça nos pesos, não caberia da forma realizada. Para uso contínuo a dose seria bem mais baixa: cerca de 15 a 25mg por semana dividida ao menos em 02 doses.

Melhoras, @Batata...! Se cuida, hein ! TB amo carne de porco 😬

O interessante é que há mulheres abençoadas, como minha esposa, que mesmo após o uso de doses maiores, a voz não altera. O único colateral indesejado é a queda de cabelo. Mas isso aprendemos a controlar.

Beleza, obrigada 🙏🏽

De 08 a 12 repetições. Para chegar às 12 repetições quando a carga estiver alta, você pode, por exemplo fazer 04 ciclos de 03 repetições dentro de cada uma das 4/5 séries: faz três repetições seguidas e descansa entre elas 06 segundos. Mas para isto a carga tem de ser maior !

Muito obrigado Juju... procuro me cuidar sim... daqui uns 15 dias fazer uma bateria de exames

Eu acho que já tem muita droga. Stano é uma das mais fortes e com riscos de dar abscesso que tem, por ser aquosa. Além dos colaterais. Sobre a testo esquece, ainda mais em cápsula.. esquece, não absorve nada! Se quer tomar testo tem que ser injetável (lembrando que vai virar hominho tbm) Esquece essas duas drogas ai. Tem outras muito melhores para mulher. Lembrando que a dosagem é importante tbm cuidado hein..

Está incongruente, jovem. Tenha em mente que a balança é um péssimo indicador. Veja, por exemplo, que a água representa entre metade e dois terços do peso médio de uma pessoa e isso varia bastante. Enfim, ao invés da balança, confie no espelho e nas roupas, se estão folgadas ou não. Afora isto, uma bioimpedância torna-se um método mais interessante de aferição.

Sim kkk. As que tem coragem chega e fala . Umas ate exagera . As que tem inveja não quero nem saber quem são pois elas são problema.

O interessante é o caso da minha esposa (individualidade). Ela com 50mg de npp ficou extremamente estressada, impaciente, irritada. Já com trembo (após estabilizar os efeitos da "conspiração " kkk) ficou super bem.

Você ainda tem muita gordura pra queimar antes do ciclo, eu não queimaria essa largada. Se for tomar tudo isso sem estar com a dieta alinhada, pode aumentar o nível do colesterol que pode ter complicações. Única coisa que precisa disso tudo é whey e uma creatina melhor economizar isso e gastar na dieta, muito mais efeito.

tenho 30 anos. eu uso devido a uma doença genetica que tenho, a oxandrolona ajudaria meu corpo a produzir uma substancia que meu corpo nao produz o suficiente eu sei que a dose é baixa, tem gente que usa 20 miligramas por dia, as vezes usa 40. Porém no meu caso eu já estou usando 2,5 por mais de um ano seguido E minha testosterona caiu mais que a metade

Então no primeiro não tive vou ver nessa primeira semana…

Seu shape tem muito potêncial, dê o seu melhor junto com esse protocolo, amasse nos treinos, saia de la arrastada.. acompanhando sua evolução..

Olaaa!!! @FostonNo dia 05, as 4 / 5 series de Máxima repetição?

Ciclo de 02 meses: 100 a 125mg/semana em 02 doses de 50-60mg por semana com seringas de insulina e aplicações subcutâneas. A seringa se insulina contém 100ui, que equivale a 01 ml. Portanto se seu decanoato tem 200mg, significa que a dose deverá ser de 25 a 30ui segundas e quintas, por exemplo.

Gratidão brother... sim, sim saúde sempre vem primeiro... mas a velhice tá fods kkkkk

Salve guerreiro, faça os exames mesmo, sempre tem algo querendo atrapalhar o processo, então vamos descobrir oque esta te fazendo mal, para depois focar apenas no shape! melhoras pra tu monstro!

Se cuida @Batata..., torço para que descubra o que está havendo é que fique bem logo 🙏🏻

Começo do mês tenho endocrinologista, já vou pedir exames de sangue de novo... 👍👍

Batata, vá em um médico e faça exames de sangue.

Qual a dose que vai usar?

Obrigado Renatinha... Acredito que alguma coisa esteja me fazendo mau, pequenas manchas vermelhas pelo corpo todo vai e volta... algo anda me intoxicando... ando comendo muita carne de porco... vou substituir por mais frango gratidão 🙏🙏🙏

Nesses dois dias, não tive nenhum. Mas com certeza, alguma dúvida, estou aqui prontamente. Foi top e ainda rendeu aquela dor que estamos acostumados 🥹 Obrigadaaaa, 🥰vamo que vamo 🥵🚀🚀💪🏽

Você já é uma gatona @Janaina de Sá, acompanhando porque sua evolução promete TMJ

Ficou na dúvida de algum exercício ? Qualquer coisa, pode perguntar. 😉

Obrigadaaaa! Desde os 15 anos, parei uma única vez porque engravidei, senti muita dor na lombar e tive que cessar. mas sou apaixonada, não vivo sem. Vocês me entender né? A pandemia veio para deixar o meu laço com a academia, ainda mais forte. Como fecharam as academias, nunca tinha ficado na neura rsrs e eu prometi pra mim mesma, jamais faltar! Vamos com tudo 🚀🚀🚀 Estou super animada 💪🏽 Hoje caguei a dieta a metade do dia, fiquei no hospital com meu filho e correria, não deu tempo de me alimentar corretamente. Mas logo quando cheguei em casa já busquei resgatar a alimentação do dia!! pra cima 🙏🏽🚀💪🏽

Salve galera 30 dias de protocolo... hoje mais uma aplicação... Quinta pra sexta fiquei ruim de novo... muita febre e dor de cabeça... muito frio e suando gelado, assim foi minha pascoa... Ontem amanheci melhor, fiz um treino de pernas... hoje treinei peito, costas e ombros.... Dieta meia boca, sem apetite, tomando muito liquido... qd não estamos bem é fods 😕... mas estou tentando manter ao máximo o foco... bons treinos

Seu quadríceps melhorou muito !

Shape tá muito bonito... bem definido e chamativo... abs tá show 👏👏👏 Nossa... que merda essa da panela... melhoras e se cuida bem 🙏🙏🙏 Ve certinho onde tá pegando esse joelho, vc está fazendo um aquecimento antes né ? Estando muito extenso, diminui um exercício ou serie ok... Parabéns, shape está show 👏👏💪💪

Oi, pessoal ☺️ Como prometido voltei para contar como estão os treinos. @Batata... Adorei a ficha de treino, é longa (não é uma reclamação não ... Rsrs), dias de inferiores levo de 90/100 minutos para finalizar, por enquanto tenho disponibilidade então não tem problema. Senti um pouco o joelho, fiquei em dúvida se foi o Terra ou o Sumo na barra, vou tenta descobrir se foi algum deles. Essa semana só treinei na segunda, terça de manhã deixei cair uma panela de água fervendo na minha coxa, ganhei uma queimadura de 2° grau, tive que ir ao hospital e eles estão utilizando um curativo especial por causa do risco de infecção, se chama Aquacel Ag. Nem lembrei de perguntar se podia treinar ou não, amanhã vou trocar o curativo e pergunto 😅 Já emagreci três quilos depois que parei com a Oximetalona, mas TB dei uma diminuída nos Macros por causa da páscoa e está chegando o níver do meu filho, ai quero aproveitar sem culpa. Mas estou gostando do volume, e da definição, o abdômen está ótimo. É isso, por enquanto estou de férias, mas doida para voltar ... Hahahahaha Comigo tb 😁 Mas não aprendo, só tinha ido às fotos, e para editar tinha que escrever algo .. kkkk ... Aí cancelei as fotos e reclamei, né ?! Mulheres 🤣🤣🤣