Mistakes

Essa dosagem fracionada em 3 dias que o Apollo passou pode ser subcutânea, que é a seringa de 1 ml, mesma de insulina, se vc for optar por subcutânea!! Orientação de lugar de aplicação que segui: APLICAÇÕES SUBCUTÂNEAS Pode rotacionar entre abdomen, gluteo e coxa. (naquela região do braço pra se aplicar é bem dificil, então sozinho nem vale a pena tentar kkk) Quando voltar para abdomen, afastar 2 dedos do local da ultima aplicação. TMJ

Boa noite, tudo certo?? Projetão pela frente em, acompanhando, promete!!! Seguinte, eu comecei usando a seringa BD, e a agulha BD, comprei separado, e foi uma experiência mto boa, aspirava rapido, e a aplicação era uniforme. Eu fiz a bobagem de ir pra Descarpack, e é horrivel, a seringa não puxa, e ela tem uma pressão que expele tudo pra fora sem controle, ou seja, tenho que "segurar" pra ela manter o controle e manter na mesma posição o recipiente, fora que aplicando, ela não consegue aplicar em constância, ela simplesmente vai jogando de 0.1 em 0.1 saltando, e sempre faz 1000 bolinhas quando chega no final, o negocio fica curvo quando to puxando, enfim, experiencia terrível. Então próxima vez que eu comprar, voltaria pra BD sem dúvidas, mesmo que o dobro do preço kkk, tem coisa q n vale a pena.

Evolução muito boa, já apareceu um corte no meio do abdomen, costas bem definida e formato "V" se instalando. Acompanhando!!

Ele não quis dizer pra você fazer isso, o que ele quis dizer é que, alguém tem que ter maturidade e experiência de treino. que tenha chego nesse nivel de carga, para consequentemente se ter melhor proveito dos esteroides. No seu caso, com esse peso, e com o tempo de treino que você diz ter, 7 anos, não são condizentes, algo não foi feito certo ai, na verdade, muita coisa, como começar um ciclo sem ter feito exames, provavelmente sem acompanhamento de ninguém que entenda do assunto, e sem estar com dieta já ajustada, e treinos intensos, e com boa execução dos exercicios. Eu tive problema no começo dos treinos com Stiff também, mesmo pedindo para 2~3 instrutores diferentes olharem, tava pegando lombar e eles não falavam nada, é um exercicio bem chatinho, e, se vc fizer ele até sem peso, e o movimento estiver errado, vc vai sentir a lombar. A dica é, tenta achar alguém que te ensine e que vc compreenda realmente o movimento, e depois pegando confiança na execução, e vai colocando carga.

HAHAHA, eu curto mto paçoca Mas bora lá, aprendi a comer muita coisa por causa do fórum, que jamais comeria por conta, sem um empurrãozinho, por exemplo: iogurte desnatado se não fosse com Stevia (indicação do Apollo pra tentar com ela), n descia nem a pau, Stevia foi a primeira descoberta, e virou uma sobremesa que como já há 6 meses! Tomate, nunca comi até meus 24 anos de agora, porém, sempre gostei de molho de tomate industrializado, na pizza, quando ele passou, eu fui comer o tomate simplesmente cortando colocando sal e colocando na boca, obvio q n é das melhores formas, posteriormente, triturando ele, jogando orégano, azeite, e com mussarela, parecia o recheio de uma pizza delicia de mussarela, hoje, comeria tomate mesmo sem a mussarela tranquilamente, só temperado, ou seja tempero, combinação, e costume faz toda a diferença. Brocólis nunca tinha comido, primeira vez foi muito estranho (fui comer puro sem tempero), e depois acostumei misturando na comida, e agora eu já como puro sendo mil maravilhas do mundo KKKKK. Cenoura eu já tinha até desistido, pq até no omelete eu n conseguia, jamais imaginaria que cenoura em modo DOCE, ficaria bom, com laranja que é doce, stevia e mel, ainda foi acrescentado beterraba q tbm é um alimento q jamais comeria por livre e espontânea vontade, ficou mais gostoso ainda, enfim, a mistura tem poder hahaha, Abacate idem, mesma coisa, camuflado com limão, mel, e stevia, some o gosto do abacate. Reusmo: ganhei uns 10 alimentos que carregarei comigo na vida, sendo que a ideia inicial deles era "não gosto", alguns continuei não gostando, como mamão, realmente não me agrada, mas valeu a experiencia, e se precisar comer, achei uma forma que "passa" batido. Vi que você tem uma resistência a amendoim, por vc ter trocado por Azeite no inicio, a paçoca é derivado do amendoim, mas com açúcar, mais doce, ou seja a melhor "versão", creio que misturado com duas coisas que você gosta, que é sucrilhos, e leite, e considerando o volume dela perto do sucrilhos e do leite, vai ficar irrisório, e no minimo passe batido, e vc passe a gostar. Acho que vale nos abrir um pouco, e tentar, de formas diferentes, explorar novas possibilidades com os alimentos, e aumentar o leque, e penso quando decidimos seguir dieta (ter uma alimentação mais regrada), quanto mais variedade temos, melhor para conseguir longevidade com mudanças. Outro ponto é: Paçoca é uma opção pratica pra levar e comer na academia, mais pratico que leite e sucrilhos por exemplo, pode ser que futuramente você passe a gostar e ainda prefira paçoca pela comodidade do que leite e sucrilhos no pós imediato dentro da academia que esta por vir hahaha. Evolução ta muito boa, pra cima!!

Diferença absurdaaaaa em apenas 15 dias, postagens com antes e depois assim me da até arrepio hahaha

No seu caso que é só 1 semana, até que da pra levar, aqui em SP capital fechou 2 semanas, dai já corri pra comprar isso ae... Opa, segue o treino (muitos exercícios dele eu já fazia na academia, algumas troquei, então acho que está parametrizado com todos as partes dos músculos rsrs): TREINO SEGUINDO EM CASA: O que estou utilizando: Barra 1,20m, halteres 40 cm, x2 anilhas 10 kg, x4 anilhas 5 kg, x4 anilhas 3 kg, e x2 anilhas 2 kg. totalizando 60 kg A Puxada barra supinada 4x12 Puxada halter “banco” unilateral 4x12 Posterior solo 4x12 (um exercício que melhora postura, e pega bem) Crucifixo sentado tronco pra frente 4x12 pausa descanso Rotação braço em pé 4x12 Encolhimento halter 4x12 BI SET Puxada barra aberta 4x12 BI SET Bíceps barra 4x 7/21 Bíceps halter martelo 4x12 Bíceps apoiando coxa unilateral 4x12 B Supino halteres 4x12 pausa descanso 4 quedas Flexão declinado 3x12 pausa descanso 4 quedas Crucifixo halteres 4x12 Desenvolvimento halteres 4x12 BI SET Elevação frontal com aninha de 10 kg 4x12 BI SET Elevação lateral 4x10 pausa descanso 4 quedas Tríceps testa barra 4x12 BI SET Flexão militar 4xExaustão BI SET Tríceps banco 4x12 C Agachamento Halter 4x12 BI SET Agachamento com barra frontal 4x12 BI SET Stiff Barra 4x12 Afundo Halter 4x12 Panturrilha com halter em pé 4x12 Flexora com halter 2x12

Cara, não é só você como pessoa que continua firme e forme, seu shape continua firme e forte também kkkk impressionante, já calejou... Em relação a treinos, cara, você tem barra, halter, e anilha? eu fiz um treino que ta mto bolado, ta igual na academia pelo menos o A-B está, da uma olhada no meu tópico, acabei de postar. Pra cima!!

Evolução muito boa, parabéns, ganhou 1.5 kg e ainda esta com aspecto mais seco no abs. Cara, sou encucado com seu shape, eu tinha na cabeça que, pra ter 45 de braço na nossa altura, teria que ter uns 95~100 kg, e vc com 80 kg, tem todo esse volume, e com o braço seco ainda, cada dia mais vejo nesse fórum que o pensamos ser "impossível" é possível kkk Acompanhando a sua evolução!

Cara, te falar uma coisa... O Apollo é mágico, siga o que ele passar, quando comecei com a dieta também tive insegurança, pq eu sempre fui magro, ja era magro, e foi uma dieta com pouca gordura, ACHEI que ia perder músculo junto com a gordura, mantive mesmo peso, e a gordura sumiu... Na minha ultima atualização, eu tava com 79 kg, retidaço, e com uma dieta com bastante caloria, ele reduziu bastante, achei que normalmente iria descer uns kg, e perder músculos (o que seria normal na minha cabeça), cara, músculos manteve, só se foi gordura, e peso mantido, ou seja, ainda de quebra, devo ter melhorado qualidade muscular com gordura indo embora, e comendo muito pouco, isso mostra que, temos crenças enraizada, de tanta gente falando groselhas, vide "abdomen seca barriga" "impossivel manter musculo em déficit calórico", entre outras que já ouvi como "se vc aplicar na barriga deca na barriga vc morre" KKKKKK... Ou seja, confia no que ele passar, vai ver ele passou pensando em você ter ganho de força no momento, e posteriormente melhorar treino e gasto calórico no próximo, e você não pensou nisso, enfim, só um toque pra você.

5g, eu uso dela, use só uma.

Eita, pq você indicou espermograma pra ele? Ciclos alteram algo? Perguntei, pq estou com esse exame marcado, no caso, é pra saber sobre a minha fertilidade (tive varicocele, fiz cirurgia na infancia, mas n sei se resolveu). Ai vou confirmar a fertilidade, pensando em vasectomia aos 25...

MDS MANO, que doideira é essa que você fez, absurdo!! Detalhe é que vc ainda ta com um volume gigante, tirou a gordura, e ta com um bom volume e nem usou nada, e ABS trincado, parabens!! acompanhando!

Parabéns!!! 2 corpos diferentes em 3 meses só, sensacional a evolução. Acompanhando.

Qual marca/nome do liquidificador portátil que você usa??

Talvez não seja nem variação, deve ter ganho músculo, e músculo é mais pesado que gordura inclusive...