Apollo Galeno

Mantenha a mesma exato como combinado. Revemos a dieta a cada 15 dias a necessidade de mudança.

Esqueça tudo o que falei então. Mantenha como está. Procure realizar o aumento de 70g de carboidrato então. Entendi sua intenção. Já que está disposta a manter ciclando em ambiente controlado, porque não alternar com algo novo? Pode usar Bold por mais tempo, pode sim, porem as doses terão reajustadas para cima. Para que muito se podemos escolher usar pouco? Ou realizar novas combinações. A dose dos 2 estava baixa. Qual sua evoluções de peso até agora? Pelas fotos nota-se um aboa evolução para o POSITIVO tanto em volume quanto em definição. Faça o teste de aumentar o carbo por mais 2 semanas e avalie. Mas gostaria da opinião de todos colegas. Aceito sugestões tbm com ctz.

OK. Poste informação completa para podermos orientar.

TMJ

Perfeito. Tudo correto. Faça HIT 1min correndo velocidade 10 e 30 andando em velocidade 6. Duração 10 minutos. 1)QUÁDRICEPS 2) Peito + TRÍCEPS 3)POSTERIOR + GLÚTEOS 4) OMBRO +BÍCEPS Vamos usar essas fotos suas atuais como base . Espere 15 dias de dieta + treino + Aes e daí novas fotos. Apenas 1 semana ainda para falar algo. TMJ

DESJEJUM – pré-treino - 250ml de leite desnatado - 30g de aveia em flocos - 30g de whey protein - 1 banana nanica - 2 ovos PÓS TREINO - 100g de batata doce ou arroz integral / 100g de arroz branco (no dia de MMII) - 150g de patinho - 50g de brócolis Creatina 5g ALMOÇO - 100g de arroz integral - 30g de feijão - 150g de peito de frango - Vegetal do Tipo A – à vontade (ao menos 100g) LANCHE 1 -150g Carne Magra Grelhada - 100g batata doce - Azeite de Oliva-5g - 100g frutas (laranja, maça, mamão ou abacaxi) LANCHE 2 -100g Frango Grelhado -100g Batata doce- -Vegetal do Tipo A – à vontade - Maça JANTAR ( TROQUE ESSA REFEIÇÃO COM A DA CEIA, PORQUE SE VOCE TREINA DE MANHA CEDO NADA MELHOR QUE ESTOQUE DE GLUCOGENO, SE ADOTAR UMA ESTRATEGIA DE LIPOLISE (TREINAR OU FAZER ALGO EM JEJUM AI AS COISAS MUDAM). SUA REFEIÇÃO PRE TREINO SÓ COMEÇA A FAZER UM REAL EFEITO DEPOIS DE 1H E OLHA LA. ENTÃO O QUE VOCE COME PELA NOITE É O QUE VOCE USARÁ NO SEU TREINO PELA MANHÃ) -120g Carne Magra grelhada -100g Batata Doce -Vegetal do Tipo A – à vontade - Azeite de Oliva-5g CEIA (TROCAR ESSA COM A ANTERIOR) - 120g abacate - 15g whey protein - 5g creatina - Vitamina C-500mg ( ESSE VAI COM A ULTIMA REFEIÇÃO) (NÃO TEM MUITO O QUE MODIFICAR NA SUA DIETA, SE QUISER PODE MUDAR OS ALIMENTOS CONFORME PALADAR, MAS AS PROPORÇÕES ESTÃO BACANA.) (FIZ OS CALCULOS BBASEADOS EM UM PESO DE 70KG. COMO VOCE ESTÁ NO FINAL DO CICLO ACREDITO QUE PODE FAZER UM TESTE AUMENTANDO 70G DE CARBO EM UM TOTAL (SUA PROPORÇÃO DE CARBOIDRATO FICARIA DE 4G/KG). CASO FAÇA O TESTE DURAÇÃO DE 2 SEMANAS E AVALIE NOVAMENTE. TMJ "MOOOOONSTRA'' FALTA 1 SEMANA PARA O TERMINO DO CICLO NÉ?

Obrigado por somar! TMJ @Foston

Show!! Boa manipulação das variáveis. Rinoceronte vai virar Rinoceronte Branco!! rs Parabens

@scc91 abra um topico para voce com a seguinte padronização. Acredito que podemos te ajudar alem da testo. Idade: Altura: Peso: Medicações em uso: Problemas de Saúde: Tempo de treino: Ciclos feitos: Ciclo proposto com dose e tempo: Divisão de treino: Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso. As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso. Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........ Abaixo modelo de como tirar as fotos.

Acho que entendi sua forma de pensamento. Se analisar o perfil da DECA (mesma família da trembolona) verá que sua estrutura quimica é muito parecida com a da testosterona e igualmente a da Progesterona. Portanto pode ser considerada um Aes progestinico, o que impede na maior parte das vzs acnes e pelos indesejáveis como colaterais. Portanto sim você pode fazer um paralelo com o aumento de progesterona em homem (hiperprolactemia) e mulher (gordura mesmo). Mulheres que queiram usar um Aes para fins estéticos e com baixo índice de progesterona poderiam usar a nandrolona sim em baixas doses apenas para fins ESTÉTICOS e não COMPENSATÓRIOS. Não podemos esquecer que por possuir estrutura semelhante com a testo. e em doses elevadas pode causar a virilização. feminina. A fins compensatórios e tratamentos, não tem como fugir de regulação hormonal. Na minha opinião o implante de Gestrinona é um dos melhores pois possuem efeito de balance devido a testosterona, apenas deixaria como recomendação a retirada um pouco antes da recomendação médica, pois os hormônios terminam em times diferentes o que pode causar novo desbalance hormonal. Seguido de implante DIU mirena que em comparação com a terapia via oral possui niveis plasmaticos menores , porem não nulos , o que provoca um desarranjo hormonal em menores escalas. Porem nesse caso sua capacidade de sinstese proteica e associação com via lipolitica tbm já é afetada. E para as que querem uma barreira de proteção e querem manter o efeito positivo da testo. endógena ou exógena o recomendado seria DIU de cobre. Se alergia a cobre, a velha e boa camisinha de LATEX. @AleBraga0501 aguardo as informações solicitadas e leia o que escrevi acima.

Poderia colocar o valor de referencia do seu laboratório? E esse Apollo Jr? Quem é? Deve ser um filho perdido....rsrsrsrs....... rsrsrsrrs @AleBraga0501 estava buscando aqui e ví que falta algumas infirmações suas.....Segue abaixo (é o que cobramos de todos usuarios para melhorar avaliações):Se observar em TODAS minhas avaliações cobro tais itens. +Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: +Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso. As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso. Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........ Abaixo modelo de como tirar as fotos.

Poste sua divisão geral do treino. Quais grupos musculares treina por dia.

Boa Noite @Sereiafit Maromba!! rsrsrs.....Ahuuuu.....Ahuuuuu.....Nasceu em Esparta minha querida? rs Queda de cabelo, muita ainda, vou ficar caréca, aceito peruca de presente! (isso está associado a oleosidade, provavelmente o Masteron. Teve isso com a Bold apenas?) Espinhas começaram a surgir nas costas, quantidade moderada, parecendo qdo parei de tomar oxan. Coincide com o fato de eu ter parado com o masteron, pois a bold não me deu espinhas qdo tomada sozinha ; (é a conversão de tudo que ainda tinha no seu corpo) Oleosidade no cabelo e caspa mesmo usando cetoconazol; ( Qual o Shampoo que voce usa? ) Enxaqueca, quase todos dias;(quais horarios do dia te dão mais cefaleia? Começou essa semana?) @Apollo Galeno por que não indicou que eu incluísse a primobolan no ciclo? qual seria a contra indicação no seu ponto de vista? (Meu ponto de vista é: Quando voce estava usando Masteron não tinha necessidade alguma do uso de um Aes muito parecido com ele. Sobre voce terminar esse ciclo e querer usar o Primo, sem problema nenhum. Essa é sua vontade? Meu ponto de vista seria voce acabar esse ciclo, corrigir as acnes com uso de atb., fazer exames de sangue e preventivos. Se tudo beleza, manda bala em um ciclo MONSTRAAUUMM de Primo associado com outro Aes) Dieta com 2900kcal atualmente, penso em aumentar pois deu uma estagnada..(Poste sua dieta, para vermos se podemos colocar mais fermento nesse "pão") Se a MONSTRA é assim.......como seria a PRINCESA? A esses conto de fadas........rs

Estou tentando melhorar. Rs.......... Onde compro esse Aes " paciência" ? Quero fazer um ciclo para ver se ganho volume! rsrs

Foi esse o calculo que te passei. Mas olha, quanto a dieta voce fez bem corretinho a divisão dos alimentos. Está de parabéns! Vou te ajudar: 13:00- Almoço 1 xicara de chá de arroz integral (1/2 xicara de arroz) 2 xícaras de abobrinha refogada 2 xícaras de brócolis 5 sassamis grelhados (3 sassami) 2 ovos cozidos.(1 ovo) 1 banana prata (de sobremesa RS) (salada) 16:00 - Lanche 2 rap10 2 colheres de requeijão Light 100 g de frango desfiado ou 4 fatias de peito de frango fatiado (100g de frango apenas, não use esse processado de peito de frango) 1/2mamão papaia c/ chia 1 xicara de café Vou pra academia as 17:00 Volto as 18:30 e tomo 300 ml de way 20:30 - Jantar 200g de batata doce cozida 2 ovos cozidos (2 ovo apenas) 200g de frango cozido (100g de frango) 1 laranja pera (salada) +Sugiro a compra de um Polivitaminico (de preferencia importado pela quantidade limitada de vitaminas dos nacionais). +Beba pelo menos 3 litros de Agua. +Não beba pinga por enquanto. + Faça HIT no final do treino 12 minutos(corra 1 minuto na velocidade 10 e depois ande 1 minuto na velocidade 6 depois repita 1 minuto na velocidade 10 e faça isso durante 12 minutos). Precisa de dieta, precisa de aerobico (hit) , suplemementos fique com o Way mesmo. Poste seu treino para o pessoa poder avaliar. Mas voce não tem personal ? Exija dela treinos mais intensos. Mantenha esse jejum intermitente correto por mais uns 15 dias pelo menos. Estamos aqui para te ajudar. TMJ

Como voce faz seu HIT ?

Refaça os cálculos. Está urinando proteína. Use as proporções que te passei aquele dia. Sobre creatina não precisa de tomar caso coma carnes de boa qualidade. Bcca a mesma coisa. Minha sugestão seria analisar a possibilidade de comprar um bom Polivitaminico (importado). Se quiser pode tomar café pelo menos mais 1 vzs ao dia. 1 de manha + uma antes do treino ........ A quanto tempo está nesse jejum intermitente?

Vamos deixar nosso amigo ai " Brisando" sozinho. @AnabolLecter.....por gentileza........Estamos no tópico da @Ths..........se quiser desabafar, contar seu dia, rebater ideias, duvidas, sugestões, etc.....por favor: ABRA UM TÓPICO e juntamente seu coração com todas suas teorias e vá escrevendo um pouco todo dia ......tem gente que curte esse tipo de leitura.......e se alguém conseguir te ajudar isso ocorrerá. Modelo abaixo........ Idade: Altura: Peso: Medicações em uso: Problemas de Saúde: Tempo de treino: Ciclos feitos: Ciclo proposto com dose e tempo: Divisão de treino: Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso. As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso. Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........ Abaixo modelo de como tirar as fotos.

Clarificando: 200mg as 09hs da manhã + 200mg as 15hs da tarde.

Tente fazer isso que citei.......... Ou veja se consegue uma dose para fazer um test drive com o C4 citado.......se suportar os efeitos compre ele.

Pinte a linha na cor que achar melhor. Landerlan foi apenas mais uma citação, das outras milhares que ocorrem em relação a "qualidade" e" eficácia" apresentada pela empresa em questão. Sou USUÁRIO aqui no FORUM. Sou seu colega e apenas estou lhe dando um conselho......ou melhor, já ví algumas situações a qual você quer " se inserir" e já ví os desfechos, portanto como quero que continue colaborando construtivamente conosco estou lhe cantando a bola. Aqui nada é nebuloso........ TMJ......e não respondo mais a esse assunto. Se tiver dúvidas mande msg para um dos moderadores ativos @Locemar @Toxi @fisiculturismo e tire suas duvidas. Não vamos mais poluir o topico da nossa querida @Ths

Meu querido se você descobriu como "ganhar dinheiro " conte para todos nós depois como foi , isso é, se o dono da farmácia não correr atras de você durante/depois do processo. Sua lógica está corretíssima, e todos deveriam fazer isso, porem por se tratar de Brasil.......o feitiço se virá contra o feiticeiro na maioria das vzs. Agradeço aqui por demonstrar qual deveria ser a correta atitude quanto ao fato de ser enganado. A intenção dele não foi divulgar a marca. Ë como se fosse um trabalho cientifico na qual voce atraves de questionario avalia-se por numero de amostragem quantos resultados foram positivos com droga A e negativos com droga B, quantos resultados foram positivos com droga D e quantos foram negativos com droga D. Não significa que todas as Landerlan sÃo de procedência porem por amostragem e relatos é a que melhor demostrou resultados positivos se comparado com outra população de drogas e fornecedores. Não podemos ser hipócritas,acusadores e céticos em um site de fisiculturismo.............mas equilíbrio/moderação em vossa avaliação. Divulgar de forma direta é errado no FORUM. E nossos moderadores estão de olho nisso e banindo a galera que faz isso de maneira descarada. Entenda o que é ser DESCARADO. Sobre a liberdade de divulgar os labs dos seus conhecidos fique a vontade de fazer , porem seja justo em entender como consequência caso seja banido do FORUM. TMJ....obrigado por sua colaboração. @Ths Poxa não lembro de ter cafeina na composição do Animal Pack. Caso queira um bom termogenico, beba pelo menos 3 litros de agua por dia. Tome uma xicara de cafe puro antes do treino. Beba 1 l chá verde (aquele de mato mesmo) durante o treino. Se quiser tome 2 capsulas de cafeina de 200mg 2x ao dia. O C4 citado seria bom ver se consegue uma dose antes para fazer um teste, porque do jeito que sua sensibilidade é.....provavelmente irá dar curto circuito na academia com sua composição....rsrsrs.....

Ok.....Avalie começar com doses menores de oXa. Sim.....se fizer as atualizações corretas.....com ctz

............ Primeiro contato com Aes de boa procedência...... Perfeito 15 dias (2 semanas). Lembre-se que o que voce terá que fazer será orientado conforme o resultado apresentado. TMJ Segredo mais valioso!

Show de relato e de resultados..... Boa ideia da ponte........doses inteligentes.... Depois avalie com calma usar 10mg de Diana/dia e tirar a nandrolona até dezembro.... TMJ Rinoceronte.....