Apollo Galeno

Ótima Ideia!! Perfeito Sobre o ciclo pelos meus cálculos aqui poderíamos fazer mais longo. 100 capsulas te dão 14 semanas de oxandrolona. Poderíamos deixar voce desenhadinha em primeiro contato que acha? 1 a 5 semanas = 5 mg/dia 6 a 8 semanas = 10 mg/dia 9 até final= 5 mg/dia Sobre a dieta........como acha mais fácil para seu dia a dia: 5 a 6 refeiçoes? Jejum? Ou não se importa? Me fale o que pensa. Falo isso porque é a dieta que manda em muita coisa então fazemos da maneira onde ocorrera menor chance de falhas. Aguardo suas respostas.... Ótima Ideia!! Melhora sua proporção. Vamos ver como estará ou não a sua menstruação.

Primeiramente já se ve diferença em alguns pontos de seu corpo. Bicepes Femural (posterior de perna) , quádriceps com leve volume.Porem calma que ainda são sutis devido apenas 2 semanas...... Está fazendo HIT 3x na semana? Esta treinando quantas vzs na semana? O que gostaria de acrescentar na sua dieta? E retirar? Furou dieta algum dia( não minta para voce mesma.) ? Os colaterais são bom sinal de que a oxandrolona presta.

Tem um Botão amarelo na tela inicial gigante escrito NOVO TOPICO. Aguardamos sua participação TMJ

Meio estranho isso. Tentei me colocar na cabeça desse médico e achei apenas caminhos o minimo confusos...... Tem medo do colateral da Oxa mas vai usar ela depois da 3 semana, se o ciclo pode ir até 15 semanas ele usará por até 12 semanas a oxandrolona. Irá combinar 2 Aes por um período ainda desconhecido. E isso é seu primeiro contato com Aes. DECA assim como qualquer outro Aes nÃo é interessante manter 1 aplicação por semana com esse espaçamento grande por isso favorece a grandes oscilações em concentrações plasmáticas do Aes. Portanto se for de DECA 2 aplicações seja á qual dose for usar. Leia os relatos dos ganhos versus qualidade da DECa e tbm leia da OXandrolona. Sobre a DECA voce está com ela em mãos? Tire uma foto e mande aqui por gentileza. Minha Sugestão......se for usar a DECA use nessa dosagem mesmo de 25mg/semana em 2 aplicações e tente levar a droga até a 6 semana e vemos como estará os colaterais versus ganhos. Ai podemos analisar a partir da semana o uso da oxandrolona de maneira isolada até a 15 semana. Dieta irá ciclar junto com os Aes e treinos......dessa maneira (meio suicida para 1 contato) poderemos preservar sua saude, poderemos ter maior conhecimento das respostas individuais suas a cada Aes, mas isso não isola a possibilidade de efeitos colaterais para nenhuma das 2 drogas...... Entenda que estou tentando seguir a lógica de seu médico porem de uma maneira mais prudente a fim de preservar sua saúde como um todo.

Complicado falar algo. Ela que tem que falar primeiro o que ela irá fazer. Se irá apenas de deca até o final? Se vai de deca ou de oXa como o Dr. dela falou? Se ela vai tentar o que eu e Foston falamos de Oxandrolona? Se ela está preocupada com a qualidade do resultado ou não se importa com isso e prefere se preocupar com TALvez possíveis colaterais? Primeiro ela tem que falar o qu ela pensa a respeito.....

Exames nunca são ruins. É a melhor visualização de como as coisas estão por dentro do seu corpo. Quanto a parte de exames entenda como : INVESTIMENTO. Quanto ao nutri: Não sei, você que deve decidir. Mas olha, te passamos uma dieta. Imagine que irá ciclar de 2 a 3 meses com oxandrolona e estaremos te ajudando. Portanto voce tem de 2 a 3 meses para apreender a montar uma dieta. Seja voce geradora de si mesma. Quanto a seus exames, sugiro voce comprar um polivitamínico importado e comece a tomar pelo menos 20 minutos de sol diários.......não adianta repor vitamina D e não tomar sol........

Foi planejada e está errada para seus objetivos. Proteina muito alta que vai acelerar seu metabolismo e seu corpo tem um plato para absorção das mesmas. O excesso é urinado. Carboidrato está baixo para seu objetivos. Para você crescer terás que comer igual uma louca. Poste os resultados por favor. Outro erro grotesco se baseando no seu relato. Se sua progesterona está alta porque ela vai te dar DECA. Quando parou com Anticoncepcional? Coloque na sua cabeça que colateral voce poderá ter.....depois voce trata.......alguns conseguimos tratar durante o ciclo....outros apenas depois. Não entendi? Tem problema com libido? Bom Nossa recomendação foi dada......ambos seus profissionais estão equivocados em alguns pontos. Treino vou esperar os MESTRES te ajudarem........

Primeiramente Parábens pela estrutura 100% do projeto. Tem um Shape interessante para se trabalhar..... Primeiro ciclo= Acho meio pancada da cabeça seu médico te enfiar um Aes como a Deca e depois ainda associar outro Aes. Desaconselho totalmente. Terás ganhos ilusórios. Proponho igual o @Foston falou= Oxandrolona (via oral e de marca de procedência e confiança) 5 mg por 5 semanas . (e depois avaliamos se dá para aumentar um pouco com duração de ciclo entre 8 a 12 semanas). O que você pode pedir para seu medico é uma testo em gel em uma concentração baixa para poder manter os ganhos apos o ciclo. Aconselho ver a estrutura de um treino ABCD DIETA= (poste o que voce come). As proporções INICIAIS para seu ciclo (dieta para quando estiver tomando OXANDROLONA)= Calculo de Macro Diario. Proteina= 120g/dia (inicial) Carboidrato= 180g /dia (inicial) Gordura= 50g/dia (inicial) Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Pré-treino: Carbo 120g/ proteína: 20g Pós treino: Creatina/ carbo: 30g/ proteína: 4 claras Almoço: Carbo: 120g/ proteina 120g/ leguminosas 100g; legumes cozido e folhas à vontade lanche: 30g oleaginosas; lanche 2: carbo: 120g/ proteina 120g Jantar (por volta das 18h30): Carbo 100g/ proteina 120g. legumes cozido e folhas à vontade ceia (até as 21h30): 100g de abacate ou 30g de pasta de amendoim. Coloque o que come e vamos achar a melhor estrategia para voce. Inicialmente não se fixe nesse tipo de meta (13% de BF). TOMA ANTICONCEPCIONAL? TMJ Fez exames??? Seu médico está equivocado..... Depende da qualidade da oxandrolona que tomará. Esqueça a DECA para primeiro contato.

Ter como enviar tem.....mas...... Não é o intuito do FORUM. Muitas pessoas apreendem com sua evolução........apreendem com suas postagens. Muitos outros membros podem te ajudar aqui.......melhor varias cabeças pensando do que apenas uma. Não precisa de mostrar o rosto nas fotos..... Vou deixar aqui um texto muito bom escrito pela @Sereiafit em um post da @Eme Be "Outra forma é: vista o personagem!!!! Meu nome é Bruna, não sou a Sereia, esse era um apelido de qdo eu fazia capoeira, poucos aqui sabem quem eu sou mesmo! Quem vê minha foto no fórum não vê a Bruna, vê meu personagem a Sereia.... hahaha... Aqui em Cuiabá não é comum usarmos bikini nem qdo vamos em clubes ou rios, acredite eu não uso bikini nem a pau na frente de ninguém, mas a Sereia postou sem nenhuma vergonha para o Braseeelll ver.... Tente desvincular! Ninguém está aqui para julgar seu corpo como pessoa, estamos aqui para te ajudar a melhorar, e para melhorar, melhor ainda que nem esteja tão bom, imagina o orgulho q vai sentir.... Tu viu a primeira foto que postei no fórum? Viu a última? A primeira foto q postei tava com altas banhas e flácida por tentar secar após o parto mas não tava dando certo! Vc aqui é a EME BE... ninguém quer q vc seja perfeita até pq se fosse assim não teria graça! Só ia dar recalque hahaha" TMJ e estamos aqui para te ajudar!!

Sem essas informações é como se tivesse 50% do que preciso de saber. Não estamos aqui para avaliar grilo, raposa, deusa, leoa, sereia, formiga, ou seja lá o que for. Estamos aqui para avaliar composição corporal. Para ver se o que vamos elaborar serve para conjunto físico que você tem. Fico a disposição para melhorar a taxa de acerto para acima de 90% não curto ficar nos 50%. Caso queira ajuda poste as fotos como solicitado e COM CTZ vamos te acompanhar. TMJ

Seria legal padronizar seu tópico para podermos ajudar..... (Copie e cole e responda ao lado) Idade: Altura: Peso: Medicações em uso: Problemas de Saúde: Tempo de treino: Ciclos feitos: Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo: Divisão de treino e horario do mesmo: Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso. As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso. Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........ Abaixo modelo de como tirar as fotos.

@Ferdiame já deu 15 dias de Oxandrolona não deu? 15 dias de dieta não deu? Relate como está sentindo? Como estão os treinos? Como estão os colaterais? @Mariane Souza que acha de analisarmos as fotos dela e modificar a dieta?

Aguardando. Segunda chamada..... Poste as informações solicitadas caso ainda queira ajuda....

Pois é Anemia você não tem aqui nem no país das anêmicas ....rsrsrs Seus exames estão otimos, apenas te dou como sugestão já que vai parar de usar e economizar BCAA e creatiina compre um omega 3 de preferencia importado com alta quantidade de DHE e EPA para dar uma melhorada no seu perfil lipidico de maneira indireta já que a Oxandrolona tende a dar uma modificada em alguns valores. Voltando a exames...quando voltar ao retorno médico....vou deixar como sugestão para investigação de cunho cardiológico: 1)Teste Ergométrico, 2)Ecocardiograma, 3)Doppler de Carotidas (já que falou em desmaio). TMJ

Vontade de pegar aquela COBRA e socar no $#%&@ de quem vendeu! Comprovado em laboratório......1/10 de testosterona. Aquele fornecedor pelo menos perdeu no MINIMO 30 clientes. uhauahauhauhau

Pense numa porcaria........

Sabia que ia achar algo errado. Rs Fazer atividade física em jejum é muito bom, porem dependendo de como é realizada ativa via metabólica que promove degradação de tecido muscular para obter aminoácidos para utilizar como substrato para produção de energia. E o exercício anaeróbico promove essa degradação quando se está em jejum. A parte do ANAERÓBICO está na parte que você corre no HIT. Portanto meu conselho é: Continue realizando seu em jejum porem: Se for utilizar esteira ande na velocidade 5 e faça isso por 40 a 50 minutos. Fazendo isso ativamos a via metabólica de degradação de triglicérides (tecido adiposo= banha, bacon, pança) para utilizar como substrato para energia, Ou seja ativamos com exercício AERÓBICO a lipolise. Já falei que creatina/BCAA não precisa se está comendo tudo que foi proposto. Por isso que eu falo: Se ajudar 1 pessoa de umas trocentas que pedem ajuda, para meu eu pessoal já é ganhar 1 batalha. A guerra é consequência futura da soma das batalhas. E infelizmente conclui que as pessoas somente apreendem com puxões de orelhas repetidos. Corrigir uma vez, corrigir duas vzs, etc.

Ouça o que te falamos..... Não tem 30% de BF nem aqui nem em qualquer serviço de avaliação física que realize uma avaliação com 7 ou 9 pregas cutâneas e não 3 + ainda faria em conjunto um teste de bioimpedância decente. Pessoal tenta economizar tempo......preguiça mata e entrega péssimos resultados. Sua dieta está bacana (200g de carbo/dia) o que dá 3g/kg +/-. Faça dieta correta, use Aes, treine igual uma monstra e durma igual um urso. E após 15 dias poste fotos no mesmo perfil! Ai vemos novamente o que pode ser modificado. Tem exames de sangue recente ai? Poste..... TMJ....... esqueça essa historia de BF e de balança por enquanto. Use o espelho.

Seus filhos tiveram tbm? Deu uma olhadinha nas amigdalas deles? E na sua? Veja se tem algo branco ou se estão vermelhas feito um morango....rsrs......ou se o pescoço doi um pouco. Se mantenha tomando bastante agua, repouso, continue com anti-inflamatório (ibuprofeno), e para uma receita caseira que as vzs ajuda é gargarejo de agua morna com sal umas 3x/dia. Melhoras

Melhor???

Não sabia desse detalhe. Nunca mencionou isso. Nos conte como esta fazendo esse aerobico em jejum por favor. Dependendo de como está sendo efeito pode estar ativado uma via metabolica que irá promover catabolismo muscular (perder musculo). Leia ISSO TODO DIA!!! Voce que direciona seus passos, tudo depende de voce apenas. Olha ai que legal. Nesse momento voce ai na roça está recebendo orientaçoes de pessoas do Brasil e quem sabe do mundo a fora.......O TUDO mora DENTRO de VOCE. E olha pelo lado positivo....tem INTERNET...rsrsrs Apoiar é diferente de saber e ter conhecimento. Já tive amigo que me apoiava a enfiar o dedo na tomada e tomar choque.....mas tinha outros que conheciam a eletricidade e não me deixavam fazer aquilo. Te garanto que é mais difícil! Verás com o andar do seu ciclo.......rsrs (pense num monte de capetinha batendo palma!! ha ha ha....) Gaste sua grana com isso!!! Adquira seu conhecimento!! Lapide seu conhecimento! Quantos casos aqui já vimos de pessoas que pagaram e receberam conhecimento errôneo!! Mas apreendemos com erros tbm né.......rsrs

Te garanto que se manter repouso, se hidratar MUITO bem, e se alimentar de forma coerente e não estressante. Irás possuir perdas menores do que ir treinar com seu corpo debilitado, elevando ainda mais seu cortisol e aumentando sem sombra de duvida seu catabolismo proteico. Deixe o cortisol trabalhar em níveis normais....... Sobre o que é o que está sentindo as vzs apenas o anti-inflamatório não resolve o caso, ainda mais quando você fala que as pessoas que estão a sua volta tbm pegarão esse "trem". A fim de evitar antibióticos , sugiro comer, hidratar bem seu corpo, e dormir BEM. E fique tranquila que para virar franga falta uma granja ainda........

Comer de 3/3hs? Aumentar o consumo de frutas? Tomar leite e comer queijos? Evitar Jejum? Caracas...... ai se o Glucagon ouvisse isso......... Prefiro nem comentar.........a vou comentar: Coma mais salada....isso está correto. Mas isso voce já está fazendo. Sua hora de comer mais irá chegar.........agora estamos dando uma LIPADA natural....rsrs

Apenas Oxandrolona inicialmente.....com o passar do tempo e dependendo da sua dedicação poderemos posteriormente combinar Aes. Depende de voce apenas. Fez uma ótima compra. Vamos manter essa dieta por mais alguns dias (15-20 dias). Poste o resultado de seus exames.

Olha quanto a dieta na minha opinião eu manteria a que montamos juntos em pelo menos 1 mês. Vamos tirar todos os ganhos possíveis dessa dieta. Então meu conselho seria manter até pelo menos até 10 de novembro. Mas vamos te acompanhando durante esse período. Vai acontecer isso voce vai ver. Fazendo as coisas certinhas não tem erro. Dieta nova com proporções corretas. Ainda dá para secar bacana mais uns 15 dias........ Qual valor seria a "pressão baixa" ? Que tal conforme for saindo os exames você ir postando aqui ? (poste os valores de referencia do seu laboratório tbm). Se tiver resultado de hemograma então já dá para direcionar mais ainda. Seu fluxo menstrual é intenso? Dura muito tempo? Continue comendo a salada que você citou.........