Isa

Ahhh que linda 😍 eu sabia que vc ia conseguir seguir tudo 100% 💪🏻👊🏻 - bacon + definição. Um arraso! Arrasou na primeira atualização 😍 pronta pra chegar no shape mais foda que vc já teve ? Estou torcendo por vc 🥰🔥💪🏻 obs : não esquece de dizer Oq vc quer mudar na dieta.. a @FaBHanaescreveu umas coisas pra você responder antes do apollo atualizar .

@Apollo Galeno 🙏🙏🙏

Tô fora 😂😂😂😂 minhas amigas costumam dizer que não gosto de comida kkkkk pq eu não gosto de sair da dieta. Kkkkk eu amo comer.. e odeioooooo passar fome 😂😂 massssss eu gosto de seguir a risca tudo… então se só tem 1 tomate + 3 ovos no café da manhã kkk eu vou comer e chingar ao msm tempo? Vou né 😂😂😂😂 mas seguindo firme e forte Melhor pedir carinhosamente por uma refeição livre kkk do que “ atrapalhar” o shape 😅 Era pra ter mandado um oi kkkkk fiquei curiosa agora 😬😬😌😌

Só em esse fórum existir , já é o melhor patrocínio que poderíamos ter @fisiculturismo🥰 @FaBHana meninaaaaaa mentira que tu me viu no insta 👀 ai que vergonha ! Hahaha vixi posso nem postar mais minha fugidas da dieta 😂😂 brincadeirinha kkkkkkkk

Opa ! Tudo certo 💪🏻👊🏻😍

Aí que orgulho 😍😍 😍😍😍😍😍 uhuuuuuuu!! 🥰🥰 tá linda, Use e abuse de top e short 💪🏻 ( o seu maridão que lute kkk pq eu incentivo mesmo kkkkk) Cinturinha ta ON! membros superiores desenhando cada vez mais ( como vc quería hein? 😍). Curta o processo.. não é de um dia pro outro, mas vale muito a pena , né ?! Você continua perdendo bacon e construindo músculo. A meta agora é Dobrar a meta ! Sempre ! E ficar cada vez mais linda ❤️

Epaaaa!! Bora ? Sera que nosso Coach deixa ? 😬 😂 Ano que vem o seu shape vai tá 🔥

Hahaha bora !! Eu topo patrocinadas por @fisiculturismo 😂😂

Evolução top 💪🏻 Cintura cada vez mais fina 😻😻😻😻😻 Glúteo top..😍 o conjunto tá lindo por completo. @Foston me da umas dicas tbm colega kkk deixe de ser ruim kkk as pessoas desse fórum estão tão sentimentais kkkk eu sou uma delas 😂

Já tá chato né ? Eu ficar babando nesses quadriceps 😂😂 parabéns por seguir firme e forte 💪🏻 E por ajudar a todos aqui com palavras de incentivo. Linda, linda .. Nasceu pra ser atleta 😍 olha essa pose ❤️

Que corpo.. que corpo… que corpo .. Menina se um dia vc decidir competir.. avisa pra gente 😬 quero ir lá torcer por você 😍 Tô achando que vai sair alguns atletas desse fórum hein .. @FaBHana você tbm viu 😬 quando decidir competir, nos avise tbm 💪🏻

uau!! Tá gato hein? Owwww lá em casa 😂

Seja bem vinda ❤️ Tenho certeza que será mais uma musa linda aquí do fórum. Estarei acompanhando e torcendo por você. 🥰

Uhuuuu!!! Que atualização show !! Eita genética boa viu @Famama. agora é a meta é dobrar a meta né ?? 💪🏻💪🏻 Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk o @Samu0808 sofreu tbm kkkkkkkkkkkk mas no fim da certo viu? Foca no processo… vai dar certo! É só uma fase Kkkkkkkkkkkkkkkkkkk mulher lkkkkk kkkkk coma arroz escondido dele kkkkkkk

Eu tb acho que com o tempo as atualizações vão ficando mais difíceis .. Começamos a nos cobrar mais e não ver a mudança no nosso corpo.. ahhhhh e vc teve mudanças sim.. está cada día mais linda. sobre as poses que o Apollo disse.. é difícil msm 😅 mas tenta fazer uma pose que realce o seu corpo.. tenho certeza que você se sentir mais linda ainda.

Suas atualizações sempre surpreendem. Linda linda .

Um orgulho essa família ❤️❤️❤️

A musa com os inferiores mais lindos desse fórum 😍 eu e o maridão estávamos falando disso hj 😅 parece que seu quadríceps vai criar vida e sair andando kkk Além de musa é um amor, que vem apoiar todos aqui no fórum 💪🏻

Parabéns 🎉

A musa com os inferiores mais lindos desse fórum 😍 eu e o maridão estávamos falando disso hj 😅 parece que seu quadríceps vai criar vida e sair andando kkk Além de musa é um amor, que vem apoiar todos aqui no fórum 💪🏻

Parabéns 🎉 a primeira atualização e já nos surpreendeu. 😍 Esse fórum tá fod# demais!! 💪🏻

🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻 É verdade esse bilhete viu @Bárbara.

Vai dar tudo certo querida. E vai voltar !! Parabéns pela sua evolução. Você é muito dedicada ❤️ Tenho certeza que todas as suas atualizações vão ser surpreendentes.

Aleluia !!!!! Ela me ouviu 🤣🤣🤣🤣 você está em boas mãos.. a galera daqui é muito show.. Mais uma mamãe fit aqui no fórum 🙌🏻 @FaBHana eu disse a ela, que ela tem um corpo lindo e olha que o bebê dela só tem 1 aninho.. 😍 Alguns días nossos horários de treino coincidiam ( antes de eu ter que mudar de cidade) .. e pensa numa mulher que treina pesado 💪🏻😅 se ela seguir certinho.. tenho certeza que ficará com um shape lindo. @Apollo Galeno @Foston @Keto ajuda essa mamãe aí 🙏

Eu te disse @Samu0808 que era pra avisar kkkkkkk você que lute agora 🤣🤣🤣🤣