Isa

PARABENS gatona !!! Eu sabia que você ia arrasar nessa atualização ( eu tive um spoiler nas redes sociais né ? Kkk tá arrasando nas praias) ❤️❤️❤️ a mamãe fitness mais linda que eu conheço.

@Apollo Galeno essa data tá incorreta ?? 😅 o @Samu0808ficou de perguntar a data correta e esqueceu. E se ele n atualizar certo e perder o fórum kkk aí ele vai ficar igual o primo dele, o tony( Dios me libre” Poderia revisar apollo? Kkkk

Gata gata gata!!! Atualização perfeita 😍 que mulher..que mulher 🔥 Ninguém te segura mais 🚀🚀🚀 ta gatissima ! 😂😂😂 me representa 😂😂😂

cadê cadê cadê as fotos hahahaahah

Oi gatona!! Vou te explicar como funciona no privado tá ? @Apollo Galenoqual a periodização você quer que ela faça agora ? Mande as ordens que a gnt só obedece 💪🏻

Pode ser . Observe !! Lógico que tem que descartar qualquer patologia.. mas estou falando do meu caso, pq achei parecido 😅 fiz todos os exames que você imaginar 😅 e no fim.. o culpado foi o fator estresse ( fim de curso, diagnóstico do bebê etc etc ).. mas repetindo.. cada caso, é um caso. Veja a possibilidade de fazer algumas exames como o apollo mencionou. Fiquei mais aliviada quando eu fiz os exames. Que evolução incrível 😍😍😍 💪🏻

@fisiculturismo segura esse antes e depois 💪🏻 🚀🚀🚀🚀 Aqui no fórum os antes e depois parecem de mentira 😂😂 aqueles que a gnt olha e fala “ até parece que é a mesma pessoa” 😬 @Famama parabéns!! Você tá arrasando muito. Me inspiro na sua dedicação 😍 sou fã demais. Linda linda linda

É bom demais 🤤 Eca ! Kkkk 🤢 Que tem o gosto horrível aff kkkk minha mãe toma 🤦🏻‍♀️

😂😂😂 concordo !! Bora trazer essa mulher pro time !! Acho que seria ótimo hein 🔥 top top!

Oh Apollo 😂😂😂 tu não deixa escapar nada 😂😂😂😂 Vai que a mulher dele é tímida 😂

CARACA! Que evolução! Nem te vi , mas a minha sogra já passou o feedback hoje ( a minha sogra é ótima ) falou que você tá mais magro, todo bonitão e charmosãooo como diz ela 😂😂 @Famama precisamos estudar a sua genética hein 😬😬😬😬 todo mundo arrasando nessa família 😍 @Samu0808 tá invejando o quadríceps 😬 se parar de crescer foi olho gordo dele 😂😂 Parabens !! Continue no foco 💪🏻 A meta é dobrar a meta 👊🏻💪🏻

😂😂😂 @Apollo Galeno eu mandei um audio pra ela explicando oq seria o Danone, como funciona, tirei as dúvidas 😂😂 aí ela perdeu o medo ( era só medo ) 😬 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 Outra que não queria kkk e perdeu o medo 😂😂😂

Uhuuuuuuu ela atualizou 😬😬 tava todo mundo na expectativa mulherrrr. Vc arrasa em todas as atualizações.. 😍 está cada día mais gata! É isso!! Pernocas, glúteos, abs mais seco.. o conjunto tá um arraso. Se prepara que o palco é seu em 2022 💪🏻

que fofinho ele ❤️😅 ganhou uma estrelinha ⭐️ finalmente ! 😂😂😂 Ta vendo @Apollo Galeno 😬

Tão delicado… @Ruthynhaseja bem vinda .. o apollo é sempre delicado assim viu? 😂😂😂 Na próxima atualização tira as fotos com uma calcinha menor, pra ficar mais fácil de avaliar o seu físico. 😀

Cómo está o fator estresse ? parece irrelevante .. porém meu intestino fica muito ruim se eu estiver com o emocional afetado.. a alguns anos atrás, eu passei por uns meses bemmmm estressantes e tinha essa mesma sensação.. não esvaziamento .. e além disso , cheguei a ter distensão abdominal frequente de tardezinha.. sempre de tardezinha..

Kkkkkkkk maridão tá gostoso msm 😜 o negócio aqui em casa tá ficando um caso sério 😂😂

Menina.. kkk Minha sogra é maranhense e ela faz um chá de gengibre kkkk pensa num chá forte kkk ( cada gole uma lágrima num tem? Kkk) . Então eu já sou acostumada kkkkkkk acabou que achei ate gostosinho com café 🤪🤪

Hahaha, café moido na hora .. não tem igual. Concordooooooooo !! Eu curto o básico tbm.. mas colocaram um tal gengibre pra mim 😂 aí eu misturo e fica 🔥👌🏻 Eu tenho um moedor de café elétrico da Oster( paguei acho que 110,00) eu acho ele muitoooo bom tbmmm.. super Pratico!! Café moído na hora.. assim.. n tem comparação 😅😅

Eu gosto, porém é bem intenso kkkkk 😬😬 😋😋

Estou sempre a disposição 💪🏻

Bem vinda 😍😍 huhuuu parabéns pela iniciativa 💪🏻 A meta agora é seguir tudo certinhoooo, pra vc ver a mágica acontecer . Estamos torcendo por você. esse fórum tá cheio de gente nova.. aí que lindo ❤️❤️ Tá chegando tantas futuras musa aqui. O time ta crescendo

Bom dia querida. Seja bem vinda 😍 Estarei acompanhando e torcendo muito por você 🙌🏻 Tenho certeza que se você seguir tudo certinho vai ser mais uma musa linda desse fórum. ❤️❤️ Sabe aquelas transformações que ninguém acredita ? Kkk encontrou um lugar cheio delas hahahaha

Ebaaa! Você conseguiu criar seu tópico 😍 @fisiculturismodeu certo 🙌🏻 Sua seguidora do insta já está aqui 😊 Agora vamos esperar os feras virem aqui. @FaBHana mais uma pro time 💪🏻

Minha coordenação motora chora nesse exercício 😂😂