FaBHana

Somos 2!!! Não deixa a peteca cair não¡!!!!!? Força na peruca!!

Oii Tiago! Toda vez que for atualizar não esqueça de fazer o comparativo! Facilita para o Apollo ver o seu progresso e ajustar os pormenores!!!! E concordo com a @RenatinhaSAshape mais definido, infra secou demais!!! Era bom se desse uma acentuada no vaccum, não sei se tu faz, mas tenho certeza que se fizer vishhhhhh ... Ficará ainda mais insano!!!

Ruthynha/Raquel kkkk muito obrigada pelo carinho 🌹 pelos elogios 🎉🥰 perfeita somos nós! Nós mulheres do fórum arrasamos!! 🥳🥳🥳🥳🥳🥳

Obrigada Keto!! Quem sabe na próxima atualização eu já consigo?! Pode falar que esse bundao todo é seu né 😍 Kkkk lascada nada, para de graça, estamos juntas nessa ❤️ Kkkkkkkk logo logo hein boto fé em você 😅👏👏👏👏👏👏 Aiii flor, muito agradecida viu 😍 quem diria né 🌹

@Ketoessa foto eu tirei especialmente pra ti... Meus corações estão vindo 😅🎉🎉🎉😅

Trabalhp magnífico!!! 🎉🎉🎉 Não tem como não ser foda caminhando ao seu lado 🌹 Hhahhaha porque eu já sabia disso kkkk já deveria ter feito kkk puxão de orelha dado!!! Pode deixar que agora a pegada será diferenciada kkkk Pode deixar, irei melhorar esses pontos... Já tinha dado uma intensificada mas dá pra ir pros 400% kkkkkkk Abs tô castigando pq tô vendo que tá foda, enfraquecido demais ... Mais um ponto pra melhorar!!! Força força força! Deixa comigo, irei aflorar a Mulher Hulk que habita dentro de mim kkkkk Sem palavras para lhe agradecer por tudo viu 💙 Gratidão sempre e a todos que nos acompanham diariamente! TMJ sempre Florzinha! Gratidão por cada palavra, elogio e carinho!!! Vocês são muito importantes na minha vida🌹 Muito obrigada mesmo de coração! PS: nós arrasamos!!!!!! 🥰🥰🥰🥰 Rapaz, musa?! Onde?! Eu?! Hahahhaha Que felicidade pois nem nos meus maiores e profundos sonhos imaginei que um dia poderia ser chamada de Musa! Obrigada querido, estou muito feliz!!!!!! Gratidão 🌹

Aii chuva 🥲🥲🥲🥲🥲 Olha quem fala né 🥲 A MUSA inspiradora desse fórum com essa bunda que muito me encanta 😅♥️ META DE SHAPE 😉 Kkkkkk aiin que orgulho ❤️ O sucesso é NOSSO prêmio! Obrigada por todo carinho e por ser tão querida e assídua no fórum sempre com muito algo astral e sempre nos motivando!! Obrigada de verdade!!! 🥰 hHahha olha meu querido, tem sim viu kkkk espera encher esse posterior aí kkkkk senão Apollo me mata kkkkkk Tmj viu! Te adoro!! 🤜🤛 Kkkk não é pra tanto né kkkkk 😅😅😅😅😅😅😅 Todos nós somos merecedores! Fazemos de tudo pra isso e não é pra ser diferente! 🎉🎉🎉 Obrigada Luh🌹

Aiii flor! Fico lisonjeada ❤️ muito obrigada mesmo 🎉 Kkkkkkkk obrigada lindona! E eu sonho com Princesa Barbie Monstro kkkk um dia chegaremos lá né?! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Como diz minha amiga @Isaé eita atrás de eita viu kkkk parabéns por essa belíssima atualização! Show! Agarrou a oportunidade com força total!!! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏 Os comentários acima já enaltecem toda sua evolução!!!! 🎉🎉🎉🎉

Rapaizzzzzz.... Ô trem bão sô kkkkkkkk shape INSANOOOOOO como sempre... Te admiro demais e sabe disso... Além de ser um cara bacana e todo o conjunto importa!!! Parabéns mais uma vez e SEMPRE!!! 👏👏👏👏👏👏👏

Bom diaaaa família! Tempinho nublado 🥲 mas vamos para mais uma atualização sempre feliz 🥳🌹 07/11 - 67,7 +3,4 😱 21/11 - 67,5 -0,2 😅 2° semana do projeto OXIM Cabelo: ressecado mas cuidado dele pra não ficar pior... Sem queda nenhuma Clítoris: por incrível que pareça está normal Voz: pouco rouca... Pêlos: na mesma pegada crescendo um pouco mais que o normal PEle: pouco oleosa, usando e abusando dos sabonetes e cremes, sem espinhas nas costas e rosto, uma ou outra pequena na região do peito Libido: tem dia que só falta subir pelas paredes e tem dia que estou mais tranquila kkkk FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= 1° semana de hipertrofia... Membros Inferiores: a força continua descomunal, treinos intensos e saio acabada toda vez... Membros superiores: Apollo disse e eu obedeçi, intensifiquei o treino de superiores, castigando mesmo, não sei se irão ver mais melhorou uns 50%... OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= elogios atrás de elogios... Estou mega feliz por estar chegando no meu objetivo, não tenho palavras mesmo pra descrever a sensação de entrar na academia e parar tudo kkkk 0 a 100% A DIETA= 190% 🎉 kkk tive que comer um pedaço de pizza 🍕 não resisti 0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 200% 🎉 esse não falha 0 a 100% AERÓBICO= 200% 🎉 todo santo dia!!! 0 a 100% TREINO = 300% porque não sou obrigada kkkk ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= já nem preciso falar né@Apollo Galeno Pontos negativos: começando que ganhei um pouco mais de BF na região das Costas e um pouco infra abdominal... Meu mártire... Nada que me incomode muito afinal estamos na fase de ganho de volume... Normal ganhar um BF extra... pontos positivos: finalmente posso falar que a flacidez está indo embora! Graças a Deus, minhas pernas estão duas toras e os glúteos nem durinhos, não tenho do que reclamar! obs: postando umas fotos extras para terem noção de quantas gordura ganhei nas Costas, mas de resto estou muito satisfeita! Posso até dizer que esta sendo a minha melhor fase! ❤️ Gratidão família sempre e sempre🙏🌹😉

Eu acho fascinante o ganho de volume mesclado com a definição, vemos isso claramente em suas fotos!! Parabéns pela determinação e força de vontade!!! 👏👏👏👏

Ahhhhh manda esse povo pra PQP, tu tá gostosona mulher! Não tem nem o que discutir!!!!!!!!!

Mais volumoso, mantendo a definição, bom DEMAIS!!!!! Chique, show!!!!! Parabéns Rian, sempre focado e determinado!!!

@Apollo Galenoirei atualizar amanhã pois dia 22 é segunda e não irei conseguir devido ao trabalho! Amanhã eu venho, espero não decepcionar! 💪😉 TMJ 🤜🤛

Aiiii @Clutchdesculpa não tinha visto!!! Valeu mesmo meu querido, bora conquistar esse shape de competição!!!! Hahaha Sim sim! Como adivinhou?! Hahhaha 🥰Competir 🥰

Isso aí haha se não... Kkkkkkk

Munai, suas atualizações são sempre um SHOW À PARTE! Parabéns Man!!! Essa foto aí diferenciada do feriadão hein 👏👏👏👏👏

Da pra ver nitidamente que reduziu medidas principalmente na região dos flancos.... Bumbum mais empinadinho! Maravilha!! Parabéns pela evolução!! ,👏👏👏👏

Aff gigante... Para com essa mutação aí que eu tô ficando com inveja já kkkkk No mais monstrãooo o shape está SINISTRÃO!! Hahahah 👏👏👏👏👏

Parabéns Marco véi!!! Tá FODÁSTICO hein! "Mens sana in corpore sano" DEMAIS!! O volume atrelado a densidade muscular estão vindo hein!!! imagina quando secar hahahaha show!!!!

Quem dera 😅😅😅 tô ficando no chileno perto das divas desse fórum kkkkk aliás até de você kkkkk já tô até vendo kkkk

Gêmea ❤️ Cada atualização mais linda! Juro! Como estávamos falando esses dias de corpo atlético aqui, é o preferido, o seu está nesse seguimento! Está definindo e visualmente é muito melhor! Um shape mais harmônico e com músculos aparentes, de que adianta tanto volume sem forma, só um monte de massa, fica parecendo roliça sabe!? Está maravilhosa! Tudo tem fase e agora da pra ver que está ganhando massa muscular com qualidade! Confia, já deu mais que certo! ❤️🥰

@Batata...agora só falta a foto do progresso hahhahaha 😅😅😅😅 Show!!!

Show!!!! Bem vinda cara forista🌹 Com esse shape?! PQP Quem sou eu pra falar alguma coisa?! Mulher de sorte viu... Tu já nasceu abençoada rsrs Potencial tem, pelo visto dedicação nos treinos tem, vamos ver agora com o acompanhamento! Não perca a oportunidade, não vacile, aqui o cavalo passa uma vez só... Vai entrar pro bonde rapidinho 🤪