FaBHana

Querida acho que o erro está aqui, escolha uma proteína e insira para contar os macros! Lembrando que quantidade de proteína em gramas não é a quantidade que contém o alimento! Ex: Aí tem que escolher o alimento e inseri no aplicativo para ele fazer o cálculo dos macros... Se for só de frango por exemplo, poderia comer bastante visto que em 120g ele possui 28g de proteína por porção... Conseguiu entender +/- ?? Rsrs

Owwwn 🥰 nós somos PHODAS!!!! Gratidão pelo carinho!!! Bora evoluir mais ainda 😁🌹

Owwwn que linda 😍 mais uma futura mamãe fitness pro time!!! @Wilson Angelo não esquece de trazê-la pra cá depois hein 😅😅😅

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PQP mesmo kkkk tinha que ser toda vez pq a transformação está ficando cabulosa hahahhaha Mais uma pro time? Seria uma boa não é @Isa??

Obrigada querida 🌹! Aos poucos vamos retomando e massacrando elas rsrs bora que daqui a pouco você me ultrapassa!!! Gratidão 🌹🌹🌹

E com toda certeza perdeu sim e continua a reduzir na verdade... Mesmo com essa derrapada aqui kkkkk você continua muito bem no propósito!!! É bom fazer fotos comparativas pra podermos notar os pontos fortes e fracos e tambem pra tu já saber onde intensificar nós treinos!! Parabéns pela determinação e força de vontade que tem demostrado!! Mostra novamente sua "dedicação foda" 🤜🤛

Caraca meooo!!! Que incrível essa sua atualização!!! Costas mais definidas e maiores, trapézio parece uma montanha hahhaha coxas aparentemente maiores!! Demais!!! Isso aí !! Parabéns 👏👏👏👏👏👏 @Apollo Galeno

Olha florzinha! Sendo bem sincera contigo teve evolução SIM!!! Quando possível atualize com as fotos comparativas, é melhor pra vizualizar seus resultados!! Seu abs deu uma bela se uma secada, da até pra ver suas costelas rs quadríceps em desenvolvimento, vasto lateral começando a se moldar, costas mais definidas e glúteos mais empinados!! Olha quantas coisas eu listei, eu sei que nós nós cobramos muito, eu também sou igual a você! Mas não desanima e você tem muito a ganhar ainda, faz parte do processo!!! Parabéns mais uma vez querida!!! Você está lindíssima 🌹

Uhuuuuuuuuul

P Q P hahaha imagina essa mãe danonizada 😅😅😅

Nossaaaaa tu me fez chorar agora 😭😭😭😭😭😭😭 que emoção viu!! Eu que tenho que agradecer por todo esse carinho, por conhecer pessoa tão incríveis aqui assim como você e com toda certeza me tornar uma pessoa melhor! Reconhecer o esforço, a dedicação, a determinação que todos nós temos não tem preço!!! E eu me sinto tão realizada quando as transformações acontecem que parece que tem um pouco de mim no processo!! E acredito que todos podemos chegar no auge!! Muitíssimo obrigada pelo carinho, pelas palavras e sinta-se abraçada!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Excelente!!! Uauuuuu que gatona!!! Olha esse corpaço!! Olha esse glúteo como é lindo 👏👏👏👏👏🤩 parabéns flor

Mas também não é difícil e nem impossível!! Você chega lá GO GO GO!!!!

Excelente!!!!

Ainda bem né kkk senão kkk

Se prepara hein @Pati.P

Obrigada Pati!!! Nós inspiramos!! Gratidão 🌹 Owwwn 🥰 quanta alegria por todos esses elogios! Muito especial é essa acolhida aqui 🙏 obrigada mesmo por tudo! Obrigada pelo apoio e por todo esse carinho mútuo!! 🌹💖

Kkkkk a gente se esforça vai kkkkk

Meu senhooooor!!! Como não conhece os Danoninhos?! Rsrsrs🤭🤭🤭🤭🤭

Fala grande Tubaraaaa!!! Shape tá demais depois de uns períodos turbulentos né 👏👏👏👏👏 esse seu vaccum aí é TOP hahahha admiro em todas suas atualizações!!

Essa tu se superou 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Shape insano demais!!! PQP 👏👏👏