FaBHana

Parabéns querida! Que evolução em tão pouco tempo!!! Tem um corpão já mulher, rapidino será lapidado!!! TOP!!!!!! Bora ficar sheipada!!!!!

Concordo toltalmente com o Apollo, muito "mimimi", postou uma bela de uma atualização meu querido! Olha suas coxas, linha de cintura, costas, muito mais definição! O shape está vindo, é um processo lento mesmo, mas você está se dedicando isso é obvio! Um shape simétrico e harmonioso em contrução!!! Siga firme e forte guerreiro!!

Maria!!! Mulher!!! Olha essa tranformação!! Estou boquiaberta!!! Reduziu muito suas medidas, mesmo tendo seus contratempos e quem não tem né?! Parabéns mesmo por ter tido persistÊncia, dedicação e ficar firme no projeto! Além do seu corpo sua saúde agardece!! Que sirva de exemplos para muitos que hoje não acreditam, mas nada é impossível quando se tem foco, fé, paciÊncia e muita dedicação!!!

Não sabem que um elogio e uma palavra amiga MUDA absolutamente TUDO!!!!! A verdade dói, mas dói só uma vez e agradeço aos verdadeiros que estão aqui!!! Pensem bem: Os elogios são muito mais poderoso do que grande parte das pessoas imagina, eles são capazes de: Motivar; Aumentar os níveis de felicidade; Criar um ambiente positivo; Transmitir bons sentimentos, como respeito, admiração, gratidão. Nao preciso dizer mais nada!!! Gratidão!!

E ele agarrou a oportunidade !!!!!! O cavalinho daqui a pouco estará é monstrooooo!!! Nitidamente reduziu muito seu bf, ou pança como queira falar rsrsrsrs fiquei feliz com sua atualização!!! Demais!!! Continue assim !!!!

Show de evolução em pouco tempo hein!!! Parabéns!!!

Concordo com a Isa, onde tem celulite aí Re 🤔 Só sei que hoje você é minha maior inspiração, não tem ideia de como eu fico admirada com tanta evolução pois seu shape já é nível atleta! Belíssima !!

Concordo com o Samu viu, a atualização fala por si só! Aliás concordo com todos os comentários aqui!!! Quanta beleza, quanta tranformação, quanta evolução! Esse povo lindo do forum estão superando todas as expectativas!!!! @vitoriamm Parabésn pela dedicação, determinação, foco, persistência, constância!!!! Muito feliz por você querida!!!!

Se confiou no projeto tenho certeza que irá nos surpreender!!! 👍☺️

Maravilhosaaa, sem palavras para tanta trasformação e determinação!!! O nome disso é inveja, invejosos(as) rs Todos almejam um corpo igual o seu, mas não tem metade do seu foco, determinação, garra, esforço, fé no propósito! Absolutamente ninguém entende que é super possível em qualquer momento se tornar aquilo que deseja ser! Seja pessoal, profissional, basta apenas acreditar em si mesmos. Parabéns por mais uma primavera e que venham muitas pela frente, sempre com essa garra, com essa vitalidade toda e com toda essa sua dedicação e determinação que são a palavra chave do seu sucesso!!! Obrigada por ser exemplo e trasformar a vida das pessoas por onde passa 🥰 Deus abençõe sempre querida

Sábias palavras mestre!!! Com toda certeza!!!!! PopoZuda!!!!!

Que Deus lhe dê forças nesse momento querida e conforte o seu coração e de sua família😢

E esses glúteos volumosos e redondinhos aí 😍👏

O APollo tem toda razão brutona!!! Olha o shape que tem hoje, está rasgadonaaaaaaaaaa, superiores bem desenhados, definidos e fortes! Cada atualização mais perto do seu tão sonhado shape insano!!!! E falta pouco peli visto hein?!

Tem que se achar mesmo PODEROSA!!!! Você merece!!! Cada atualização mais admirável que a outra!! Quando lhe perguntarem novamente rsrsrsrs MAis que merecido mesmo!!!!!!!!!!!!! São atitudes como essa que eu dou valor!!! Exemplo de força, determinação e superação!!!!

Tem um shape bem estruturado, o vaccum ajudou bem, abs desenhando a cada atualização, cintura bem mais fina o que faz o quadríceps ser maior do que parece. Acho incrível como tem o glúteo bem salientado e arredondado! Belíssima!!

Ôô florzinha, faço das palavras do Foston as minhas, olhe suas fotos, olha o puta corpãp que tem. Como o Apollo disse cuidado com os passos para trás! Você já é linda, nossa mente nos sabota mesmo mas temos que vence-la e só cabe a nós mesmos... Mesmo errando você teve acertos e fique bem 🌻

Os mestres já disseram que esse projeto vai "dar bãooooo" e eu acredito também! Só confiar e se dedicar!

@Agan81😉

Olha moça, era só abrir o tópico e "LER", porém não sei o que acontece... mas acredito que queira ajuda mesmo e mais mastigado que isso não tem... PADRONIZAÇÃO dos POST NOVOS (Copie e cole e responda ao lado) Idade: Altura: Peso: Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Problemas de Saúde e história de cirurgias: Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS Tempo de treino: Ciclos FEITOS com dose e tempo: Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Divisão de treino e horario do mesmo: Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso. As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso. Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........ Abaixo modelo de como tirar as fotos.

Importante dizer quanto tempo faz que realizou suas cirurgias.

Foston já estou virei seguidora e fã dela!!!! 😍 Tô impressionada

Eitaaa calma, confia, vera que não tem essa necessidade por agora. Ganhe o máximo que conseguir natural e posterior entre no tão sonhado mundo dos danones rs. Como tudo na vida tem seus prós e contras mas com acompanhando, dieta e treino corretos os resultados são mais expressivos e menos agressivos!!!

@YokaFaz essa perguntinha pro @LUIZHTF que não tem folga nunca