FaBHana
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Minha irmã gêmea mesmo kkkkk -
Com certeza!!! Poucas pessoas sabem o quão é importante o incentivo e a parceria!!! Todos NÓS somos!!!! Obrigada querida pelo carinho de sempre, muito bom saber que posso contar com vocês! Me sinto feliz em poder participar de todas essas transformações!! Logo logo eu volto
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Tenho certeza que sim e vai longee!!!!
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INCRÍVEEEEEL
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Bem vinda querida!!! Tem um shape lindo e com bom volume, pra ser lapidado é rapidinho... Confia no projeto e se dedique ao máximo e como num passe de mágica se surpreenda!!! Bons ganhos!! 💪☺️
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Você merece flor!!! Saudade estou EU de todos vocês, dessa família incrível do fórum e ver suas evoluções me ajudam a voltar a realidade rs Fica tranquila que estou caminhando... entre altos e baixos mas sem desanimar!!! Suas atualizações a cada dia melhores, daqui a pouco está competindo por aí !!! Está maravilhosa!!
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E eu demoro muito a voltar aqui e BUUUM Que linda, que evolução!!!! UAUUUU Volume no quadríceps excelente😍
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Seja bem vinda querida!!! Que lindo ver como seu filho @LLucas lhe motivou e quer vê-la bem e ter lhe encorajado a vir aqui!!! Se seguir tudo certinho verá como esse auxilio irá ajudar e muito!! Veja casos como a da @cristina e em como ela não só mudou o corpo dela, como a mente e a saúde principalmente!! Não é uma tarefa fácil mas será recompensadora!!! O primeiro passo já deu e que venham mais familiares influenciados pela vontade de vencer!!! 😉
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Surpreendente e revelador essas fotos hein!!! Transformação incrível !!! Parabéns guerreiro!!! Você é fonte de inspiração pra muitos que não acreditam!! Continue no foco e esse projeto ficará insano!!!!
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Eitaaaa que os cambitos estão evoluindo hein hahaha seu primo deve estar orgulhoso 👏👏👏👏 Brincadeiras a parte realmente esse projeto está ficando cada vez mais incrível!!!! Só falta o posterior agora pq o quadríceps do nada BUUM...
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Ôooô Tata querida, é normal nesse processo se ter uma falsa impressão de estar seca demais, nós nos cobramos muito né, mas pensa ainda bem que é só uma fase, visualmente está mais definida, com mais músculos aparentes visto suas últimas atualizações. Gosto de ver as comparações, percebe como suas costas estao mais trabalhadas e feminina, seu abdômen querendo dar o ar da graça, a linha do quadríceps se revelando e do posterior também, ou seja, seu corpo está começando a se moldar. Tem diferença sim, apenas temos que ter paciência pois são apenas fases, logo logo chega no seu objetivo!!! Força!! Foco!!! E olha que tal dar uma lida no que escreveu para o @tiagosetee realmente usar o seu mantra a seu favor?! Pense nisso🌹
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E não precisa apelar para os remédios!!!!!!!!!!!! Olha a sua transformação, sua motivação e a das pessoas que estão ao seu redor!! Olha lá trás mas só para comparação!!! Você é mais forte mulher, está esbelta, melhorou a auto estima, as roupas, a mente!!! Nossa mente é perigosa, traiçoeira, mas não deixe ela vencer!!! Mostre a força que tem dentro de você!!!! O que mais me admira em todos aqui é a capacidade que vocês tem de MOTIVAÇÃO de INSPIRAÇÃO!!! Muitas pessoas veem aqui e olham o seu tópico e te olha na rua, na academia, no trabalho. Já se perguntou quantas pessoas já estão nesse processo por causa de ti?? Agora é seguir em frente sem olhar pra trás e apenas acreditar em si mesma!!!
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@Mary-dsv Querida Mary, eu disse que acreditava em você e ACREDITO. Mesmo passado por essas situações todas é obvio que seguiu a dieta o máximo que conseguiu. Todos temos problemas e encaramos de formas diferentes. Eu vi sua mudança desde o começo que chegou aqui, vi sua motivação decair e rapidamente se levantar, sua saúde melhorar, suas palavras demostravam isso. Não temos como saber o que nos irá acontecer, controlar nosso futuro e controlar esses animais que fazem isso diariamente sem nenhum remorso ou coração. Mas fique calma, primeiramente flor não desista de "VOCÊ", irá perceber o quanto eu falo isso aqui, queria muito dizer pra retormarmos mas não depende só de mim. O @Apollo Galeno não é carrasco, mas ele é correto. Estamos aqui ainda e não desita de nada, persista mulher, na sua saúde, na sua pessoa, no profissional, no ambiente familiar e tenha perseverança! Vocé mais forte do que pensa, olha onde chegou, olha o quanto mudou não só fisicamente mas mentalmente também. Estamos todos aqui em uma prova mental, onde as transformações são consequências do nosso controle mental! Parabéns querida, estou aqui sempre que precisar, torcendo para uma reviravolta na sua vida no geral!! Olha pensar posotivo atrai coisas positivas!!! Que venham só positividades daqui pra frente!! Chorar faz parte mas não deixe que lhe domine, vença esse sentimento, coloque pra foram, levante a cabeça e mostre toda sua força!!!
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Aprender a não desistir de VOCÊ é a primeira regra, o resto é complemento. Sabe que pode mais que isso né?! Não deixa que sua mente lhe sabote...
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É Luiiiiiiiz só evolução.... minha dmiração por você é grande!! Tem que ter orgulho de si mesmo porque está show!!! Dues é bom o tempo todo!!!!
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Eitaaaaaaaa rsrsrs isso mesmo @Famamae @Isatem que puxar a orelha mesmo arrancar os cabelos rs brinacdeira, mas estava toda focada e dedicada e mesmo com seus deslizes é válido dizer que o projeto segue caminhando!!! Temos que admitir sim e gosto da sinceridade, mas depois dessa topada é se levantar e seguir firme, como todas já disseram sem um erro sequer! Não se sabote, cada erro são dois passos para frente e cinco pra trás... Então já sabe né @Agan81 é exigente e o @Apollo Galeno nem queira que ele comente kk... Bom, mas sei que depois dessa que suas orelhas já estão queimando irá pensar duas vezes ou até mais rsrsrs Já mudou tanto, olha esse shape que tem hoje, nem se compara a quando chegou aqui ☺️
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Tente ser mais específico, existem milhares de ciclos e eles não são divididos por gênero. Porque não aproveita e completa o tópico para sanar a sua duvida e posterior lhe auxiliar nas duvidas que irão surgir.
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Seja bem vindo!!! SEm muito bla bla bla, veio ao lugar certo!!!!! Parabéns pela iniciativa e por já de antemão sabe que precisa baixar seu BF e aceitar a realidade. Por baixo dessa capa vejo musculos e se fizer o projeto corretamente com certeza irá se surpreender!!! 💪
