Sussu

Não conseguia responder pelo celular!! Tô na luta! Já nem andando estou... hehehe

Continuo sim.... buscando mudanças maiores.... Me preparando!

@Apollo Galeno Algo assim!? Continuo sim.... buscando mudanças maiores.... Me preparando!

@Apollo GalenoPior que não entendi bem a foto não usual... achei que seria uma do dia a dia... olhei as meninas maravilhosas e vi que são poses chiques kkkk Eu tive resultado sim... comparado a maio que parecia o Sharpei (adorei sua comparação) kkkk Mas nas últimas 3 atualizações, está ficando mais difícil...

Kkkkk você é toda maravilhosa!! Mas realmente, falando em postura! A minha é muito... muito ruim!! Muito curvada! Mas se tem solução, vamos atrás dela kkkk

Simmmm @FaBHana em relação quando cheguei aqui... nossa... melhorei mil! Fisicamente e principalmente em aprender a comer! Eu como e gosto de beterraba... ninguém mais pode fazer piadas sobre isso comigo kkkkk Tenho muito orgulho disso!! Maa eu sinto que as últimas atualizações estão mais difíceis... mas sei que é um processo.... e muitas vezes lento mesmo... pela minha idade e minhas tarefas extras heheheh

Puxa!! Obrigada!! Focada sempre estarei heheheh Sim!! O caminho é longo... de ganhos e perdas hehehe mas não vou desistir.

Sério!? Entre essas duas fotos você viu isso!?

Talvez as pernas!? Não sei

Será que encontro esse ângulo, @Apollo Galeno!? Rsrs vou pensar!! Segue um ângulo que não gosto! 20210904_062730_1.mp4 20210904_062730_1.mp4 Talvez as pernas!? Não sei

Nova Atualização @Apollo Galeno ------- Peso inicial: 62,500 (12 de maio de 2021) Peso atual: ↑ 62,05 Peso em 03/06: 61,65 Peso em 25/06: 60,90 Peso em 17/07: 61,40 Peso em 07/08: 61,45 Peso em 21/08: 62,10 Mudanças de Gordura Corporal: ↑ 107g (segundo minha balança) Músculos: perdi 30g (segundo minha balança) Medicações, suplementos e outros em uso: Medicamentos: Dermosalic e Ureadin 20% Suplementos e outros: Vitamina D: Ok! Whey: Ok! E Creatina: Ok! Força/resistência/cargas: A sensação de Força e Resistência é de leve aumento. As cargas consegui aumentar principalmente dos membros inferiores, não de forma significativa, mas consegui. Treino: 100% da Musculação e Muay Thai. E 100% dos Hiits nos primeiros seis dias (fiquei uma semana em casa de licença e aproveitei fiz 02 horas de atividades, todos os dias). Nos próximos 6 dias, mantive duas horas de atividades: segunda, quarta e sexta-feira e uma hora na terça, quinta e hiits de 15’ no sábado. Falhei os 02 domingos. Acne: Continua as mesmas dos últimos 14 dias. Dia do Ciclo Menstrual: 9° - Fase Ovulatória Enxaqueca: Uma enxaqueca há 04 dias. Último dia da menstruação. Há meses não sentia isso, mas sempre um dia antes e no último dia da menstruação, eu tinha crises de enxaqueca. Psoríase: Descontroladas. Libido: Baixo. Pelos: Inúmeras. 0% a 100% na dieta: 100%. Outros comentários sobre a dieta: Gosto muito das minhas refeições principais. As batatas/mandiocas me dão muita saciedade. Gosto muito de mandioca. Nas outras alimentações tenho dúvidas/sugestões/pedidos heheheh… Posso trocar o patê de frango por requeijão? Eu que faço e não tá gostoso. O iogurte da tarde pode ser trocado por leite? 0% a 100% na hidratação: +100%, foi difícil manter a exatidão. Aqui é muito quente! Muito seco! Só no treino de Muay Thai, vai um litro de água! OUTROS (o que você sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se vê no espelho e no dia a dia): Não percebi evolução pelas fotos. Nova Atualização @Apollo Galeno

Também não sei....rsrsrs Não sei nem editar!! kkkkkkkkkkkkkkk

Gente... Nem sabia que um cintura poderia afinar tanto assim...

Você fez outra postagem?

Já tem o corpo bem legal....!! Vou te acompanhar...

Eu sou "testemunha do coletor menstrual" Acho perfeito. Vou à piscina normalmente, treino "normalmente" (pelo menos não preocupada com a roupa)... Eu até esqueço que estou menstruada!

Você tá conseguindo hein.... Parabéns!!

Gente... parece outra pessoa.... deve estar super feliz né? Parabéns pela dedicação!

Incrível!! Estou ansiosa te acompanhando!! Incrível!! Estou ansiosa te acompanhando!!

Meus sentimentos. Que tempos difíceis estamos passando... Meus sentimentos. Que tempos difíceis estamos passando...

Kkkkk não pra tanto, mas já bem melhor. Kkkk

Uau, mamãe. Parabéns!! Uau, mamãe. Parabéns!!

@ladotOlha você aqui... rsrs vamos trocar figurinhas que nossas histórias são parecidas rsrsrs Aguardando sua atualização também 😍

Kkkk já penso que até posso usar um fio dental na praia kkkk 😆 @Apollo Galeno Realmente!!

Puxa, obrigada 😍 Hoje eu voltei a fazer corridinhas leves. Sentia algo estranho no joelho, parava.... esperava e dava outro tiro. Não senti dor hoje! Já o desmame noturno, bem... ele dormiu de boa... acordou as 1 da manhã e chorou até as 3...rsrsrs Mas depois disso, dormiu e não mamou. Aparentemente, a cama compartilhada será mais difícil que o desmame... mas dormindo agora, já estou feliz.