
Tudo que Sussu postou
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MUDAR CORPO SOMENTE COM ALIMENTAÇÃO
Ansiosa aguardando 21/09 😜
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Magra, mãe, ajuda para aumentar massa muscular
Outra série cancelada 😭
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Bom dia me chamo Maria Eduarda, tenho 20 anos, espero que possam me ajudar minha porcentagem de gordura esta alta e não estou satisfeita com meu corpo, não sigo nenhuma dieta no momento mas tento manter uma alimentação saudável. Obrigada!
Ah que pena... Mas um bom seriado cancelado pela Netflix
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Ajuda com Nutrição e Treinamento durante gestação!
Não vai sumir não, hein.... acompanhando você hehehe
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Quero melhorar meu Shape
Que evolução hein... cinturinha óhhh Parabéns!! Tá linda, mamãe.
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Preciso de ajuda para evoluir !
Ninguém seguraaaaaaaaaaaaaaaaa 🚀
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Ajuda com dieta!
Acompanhando 🥰
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Ajuda com dieta - preciso secar e melhorar minha autoestima!
Olha... Eu devo também devo treinar há muito tempo... (melhor nem contabilizar... hehehe) Mas muito ruim e porcamente sabe.... Sem acompanhamento, fazia as coisas na doida... treinava mais de duas horas diárias... todos os dias.... não me alimentava corretamente.... fico triste de saber que quando mais jovem poderia ter tomado a decisão onde eu teria mais tempo, disposição e um corpo que responderia mais rápido... mas não tinha a "cabeça" que tenho hoje e saber a importância que isso tem... Mas o importante é... Tomamos a decisão, cedo ou tarde, adiantado ou não... cá estamos... agora podemos.... agora queremos e vamos embora que foguete não tem ré...
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Qualidade de vida
Seja bem vinda! Estou aqui torcendo e vou te acompanhar na sua busca por qualidade de vida... quando desejamos mudar nossa vida para melhor, os obstáculos ficam menores!! Vai ver
- Quase aos 40 e após ser mãe, voltando a ativa!
- 1º Ciclo Oxandrolona
- Quase aos 40 e após ser mãe, voltando a ativa!
- 1º Ciclo de Oxandrolona - meu ponto fraco é o acúmulo de gordura nas pernas e celulite
- Quase aos 40 e após ser mãe, voltando a ativa!
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Mais saúde
Adoro suas atualizações!
- Ciclo feminino Oxandrolona
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PRECISO DE AJUDA PARA MUDAR MEU CORPO !! QUERO DEFINIÇÃO
Sua transformação é incrível!
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Quero ficar linda
Já é linda....rsrs Vai ficar mais!
- Quase aos 40 e após ser mãe, voltando a ativa!
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Quase aos 40 e após ser mãe, voltando a ativa!
Oi Andressa!! Achei sua mensagem sua carinhosa, muito obrigada!! Realmente, eu penso em todo o pacote hehehe... por exemplo... a enxaqueca e fase do ciclo, me influência muito na hora dos treinos e a alimentação... aí resolvi anotar, até para eu ter noção das evolução que às vezes o meu corpo não mostra (como costumo falar aqui eheheheh) Tipo: Estou há meses sem enxaqueca! E sei que isso tem a ver com as mudanças corporais e de alimentação e aí fico feliz em ficar monitorando heheheh Realmente o psicológico sai na frente durante a briga... mas eu resolvi ir me ajustando com ele.... sem dar muito espaço mas sabendo que é algo que vou ter que aprender vai ser algo de "estica e puxa" por um tempo.... O jeito é respirar e seguir em frente... às vezes, me sinto péssima... Mas não deixo de seguir minha rotina.... Posso até não render como antes, mas vou....
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Ciclo de stano feminino
Terminei de ler toda suas postagens! Parabéns pela evolução!!
- Diário : dieta + treino + o que for preciso
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A mais nova musa do fórum! Amém!?
Olá!! Bem vinda! Acompanhando! <3
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