Beca

Meu Deus. Que abs é esse??? Dos sonhos.. está super definida.. e a tua pele está muito maia bonita que a Atualização anterior. Parabéns

Caramba!! Que perfeição. Seu corpo está muito bonito, sequinha e bem mais definida. Parabéns querida.

Obrigada querida!!

Muito obrigada minha linda! E o seu corpo pelo amor de Deus?? Uma verdadeira musa 🥰🥰🥰🥰

Hoje não durmo mais com essa mensagem. Muito obrigada por tudo minha amiga, desde o início eu sempre te achei uma pessoa maravilhosa.. e eu acho tão bonito isso de ser apenas a distancia e temos esse calor humanos tão grande.. uns ajudando os outros. e você sempre tá aqui tanto falando comigo, com os demais com uma vida tão corrida e mesmo assim dando o seu melhor em tudo. Muito obrigada pela sua amizade, parceria e tudo mais. Você ganhou mei coração. Super beijo

Kkkkkkk pode deixar que já joguei tudo que ficava folgado fora... e comprei tudo novo 🤣 Muito obrigada mestre pelas suas orientações. Vou fazer o meu melhor mais uma vez.. realmente agora vejo que estou andando nos trilhos certos graças a você. Obrigada mesmo por tudo. Vou seguir tudo direitinho e dizer na próxima avaliação como foi o meus dias de refeição livre 😍😍😍 Até dia 7 super beijo

eita me empolguei tanto que esqueci de colocar o comparativo, a melhor comparação pra mim é essa: agora sim!!!!!

Se eu tô gostando?? Tô amando kkkkk Sério mesmo, eu fiz até bronze ontem porque estou me sentindo bem demais. Poxa.. confesso que essa mudança levantou muito minha autoestima e muitas outras coisas, a libido, a vontade estudar mais, eu estou bem e quero melhorar muito. Meu querido muito obrigada! Eu tenho um complexo muito grande com essa minha bunda... mas você viu como ela estava sofrida ao inicio. Pretendo trabalhar muito mesmo pra evoluir mais. Só tenho a agradecer a todos vocês..

ave maria! que corpo pelo amor de Deus!!!!

Peso inicial (19/09/2021): 69 kg. *(quando me pesei no outro dia estava com 69,5) Peso primeira avaliação - 18/10/ 21): 67,5 kg. Peso atual 13/11/2021 – 65,8 Kg * * Pesados ao acordar. Força/Resistência/Cargas: aumento de força nessas últimas semanas e resistência. As cargas estou fazendo alguns drops, biset... para dinamizar o treino, mas sinto que já está na hora de mudar algo.. se puderem me ajudar please .. Acne: Normal. Libido: muito alta essa última semana Outros: sentindo muita diferença nas roupas, os seios que diminuíram, acho que os flancos também, o pessoal está comentando que emagreci muito, tanto de casa, quanto do trabalho e das redes sociais também, mas sei que isso é um processo de perca de gordura para depois eu crescer hehehehe Fui colocar algumas calcinhas antigas que tinha e que não usava mais ficou tão grande que parecia da minha avó. kkkkkkkkkkkkkkk 0 a 100% - Dieta: 99%. Comi uma fatia bem pequenina de bolo no dia do aniversário da minha irmã.. o resto tranquilo... 0 a 100% - Hidratação: 200% se brincar sempre bebo mais, e agora a situação ta crítica porque aqui está um calor dos infernos... 0 a 100% - Aeróbico: 100% 0 a 100% - Treino: 100% Algo a mudar na dieta: tudo tranquilo. Estou gostando do jeito que está.. E agora acabei de lembrar que esqueci de comer meu leite condenado ontem... kkkkkkkkkk Pronto pessoal, é isso. Espero que gostem do resultado. Não sei se minha bunda deu uma caída de novo.. kkkkk mas avaliem ai! E se puderem ver a questão do treino para me ajudar a mudar.. ficaria mais feliz ainda do que já estou. Beijo no coração de todos

Com certeza! Estamos juntas nessa. Amo você 😘😘😍😍😍 e pode contar comigo sempre.

Minha amiga e eu nem tinha visto sua postagem desde domingo!!! Que maravilha é essa mulher? Cada atualização você sempre dá um show! A perfeição no corpo viu? Meu Senhor.. vou chegar lá em nome de Jesus. Parabéns mais uma vez e hoje é sempre. És um exemplo aqui pra mim.

Aff que pena. Jurava que a atualização ia ser top...

Shape deu uma boa melhorada, na verdade já tem o corpo muito bonito. Mas dá pra ver uma mudança boa nos glúteos, no abs e na definição das costas. Parabéns lindona continua no foco

Está de parabéns heim? Cada atualização é top!!!!

Poxa já tem o shape top mesmo. E o melhor que já passou pelo fórum também. Te desejo muita sorte. Estou curiosa para saber essa história do @Apollo Galeno

Diferença muito boa mesmo, na pele, celulite, barriga e glúteo, sem falar da cintura heim??? Parabéns!!!!!!!! Está iniciando agora também como eu e te desejo muita força para ada avaliação melhorar mais ainda. TMJ

Ansiosa pra ver também sua evolução. No meu caso foi do mesmo jeito, na avaliação anterior estava no meu período... e realmente tem uma diferença absurda

Minha linda parabéns viu? Continua no foco que você vai ficar top!!!! 🥰🥰🥰

Mas com certeza a gente vê tudo!! 😂😂😂😂 e cada atualização sua é top. Muito obrigada pelo incentivo, vou continuar firme e forte aqui pra chegar lá. Super beijo e parabéns de novo 🥰🥰🥰

Mininaaaa! Que corpo... aff e eu fico só na ansiedade de ter um quadríceps e um abs assim... vamos que vamos!! Está perfeita lindona

Olá lindona boa noite! Sinto muito pelo que ocorreu com você. Mas vô que nessa tua atualização deu uma melhorada na celulite do bumbum. Parabéns!!

@FaBHanae @Isa, parabéns pelos comentários sem palavras para descrever como vocês são humanas. Por mais gente assim nesse mundo. ❤❤❤❤

Confia garota! Se você está dando o seu máximo, com certeza terá resultados. Estamos esperando sua atualização 😊😊😊😊😊

Parabéns pelo shape, mudança muito boa. Errar é humano.. acho justo te darem uma chance. Porque hoje pode ter sido com você, amanhã pode ser comigo. Te desejo muita sorte, e da próxima vez coloque no bloco de notas e se possível na porta da geladeira. Lá eu coloco tudo também, dieta, treino.. kkkkk Boa sorte pra ti. Torcendo por você