MashleMuscle

Bem vinda Descreva detalhadamente sua rotina , e seu treino e sua alimentação atual

Estou esperando o batata justo pra ver isso Foston , tbm participo dessa sua opinião o superávit de 2200 a 2300 que ela tá seguindo , pra mim ainda está muito , seria bom começar com 2000 calorias

É não ..m é pela oxandrolona msm , bf alto , falta de massa muscular no corpo, combinação perfeita pra colaterais... 3 dias e já batendo início de colateral Isso que vc cogitou misturar duas drogas e ainda usar 10mg de oxan.. Mantem 5mg pré treino , não aumentar a dose , e use por 8 semanas , tá mais que ótimo Pra prevenir futuro as espinhas e acnes que certeza que vai vim , com a pele oleosa ... Pedi pra manipular na farmácia de manipulação . 30mg de zinco 20mg b5 e 5mg b 3 ( aqui na minha city ficou 55 reais não precisa receita 30 doses ) vai ajudar muito na pele oleosa e acnes , msm que não tenha agora melhor já preparar o corpo um colateral a -. Melhora até pro cabelo devido ao zinco . Bucha vegetal pra tomar banho e shampoo de cetoconazol ou assepsia enxofre 10% Bons ganhos

Ok , deixa só o batata aparecer , pra ele montar o treino e nos entrega completo , treino e dieta, tenta acessar com sua conta , pra não ficar em anônimo assim

Perfeito professor

Pra lhe ajudar , pode comprar dependendo do seu dinheiro , uma balança pra pesar alimentos , pasta de amendoim ( top one custa uns 35 reais vem 1 litro) whey protein pra bater meta de proteína . Creatina caso queira pra força caso queira . @Batata... Da uma força aqui , no treino , após eu monto a dieta Vc está com sobre peso , não chega a ser início de obesidade, seu bf não está tão alto assim , seu peso ideal deveria está Ali na casa dos 51-55kg , isso peso normal sem levar em conta massa muscular. @Batata... Dei uma calculada o o gasto total dela está entre 1700 - 1900 calorias O que acha de uma dieta com 1650 calorias pra início ? Macros 135p. 160c 50g ?

No caso da libido , procura uns long Jack ou uma maca , pra ir dando um UP tbm

Agora me explica pra que serve esse Diane 35 , em homem ? Não é trol eu não sei msm ... Tem algo com virar trans ? Eu tô orientando o uso baseado boa exames e falta de libido . Mais sobre esse Diane não sei nem o que é. Tô curioso

Compensa mano , eu iria fazer essa tpc, uso testo vai fazer 7 meses , e meu último enxame deu lh baixo tbm Eu iria fazer 100mg Clomid por 10 dias Depois 50mg Clomid + 20mg tamox , por 4 semanas Essa seria minha tpc No seu caso como já tá a 1 mês jogando 50mg Clomid Joga +2 semanas de 50mg Clomid + 20mg tamox . Caso não volte , jogue por mais 2 , aí refaz exame , eixo uma hora vai ter que voltar , o serms é pra da aquele ponta pé e acelerar o processo

@Anacarolina24 tá corrido por aí aninha ? Sumiu , sua att está chegando

Era pra ter feito assim desde de o início já.... 50mg Clomid + 20mg tamox , coloca aí mais 1 mês

Me expressei errado , a droga em si já é derivada do dht msm Sim a dieta sempre em primeiro lugar

@Foston professor, na hora do protocolo de secar , mantendo a testo em dose baixa somente pra no protocolo de cuting 200/300mg Qual tu acha mais válido , Masteron ou oxandrolona Nun cuting futuro tava pensando nisso , visto que perde cabelo pra caramba com oxan 60mg Aí tbm não sei se foi pela dose alta , ou pela oxandrolona em si Talvez mais pra frente eu teste com 30mg pré treino apenas pra fase de definição Entre as duas , qual tu acha que converte + em dht? Assim gerando a queda de cabelo

@Foston pode , dar sua opinião professor , a minha é que foi precipitado o uso da trembolona, mais como ele já tá na quinta aplicação, e parece. Não ter dado tanto colateral , melhor terminar logo as aplicações e não voltar a usar , ele cogitou aumentar a trembolona, falei que era má ideia

Querida está fazendo errado em 2 pontos .... Primeiro vc tá tomando 10mg , era pra começar com 5mg pré treino .... Já que já comprou a de 10mg não precisa fazer isso que está fazendo não , além de ter risco de contaminação, ainda pode estragar o produto ... Use os 10mg pré treino .. 1 hora e meia antes do treino . Oxandrolona não precisa dividir as doses nessa quantidade que está tomando não . Boa sorte Se quiser + ajuda ... Quanto tempo tem de treino ? Já está usando esteroides

Ata esse tópico tá completo eu tinha respondido no que não estava haha Seu corpo tem uma estrutura legal , não tem mistério pra vc , treinar com intensidade e acertar as calorias.e.macros da dieta , vc perde gordura e ainda constrói uma massa legal , seu corpo e bem legal Descreve com riqueza de detalhes , sua rotina . Seu treino e sua alimentação, quanto mais riqueza de detalhes melhor pra achar suas calorias

Muito bem vinda . Se poder upar fotos . Não tem como fazer nada as cegas

Respondendo sua pergunta msm assim , possível de 25 a 50 na semana , não inibiria o eixo , mais como dito não vale a pena , primeiro que Hemogenin não se usa só , precisa de testo base , segundo que após cesar o uso , se perde todo o ganho . Isso se tiver alguma nessa dose mínima

Blz vamos esperar o batata ficar on pra ele dar a opinião dele tbm

A nutri passou essa dieta ? Está boa ... Fácil de manter , só acho que dava pra da uma reduzida nas calorias , começar com 2mil , e após a atualização quinzenal verificar se necessita subir ou não .. Como seria essa verificação. Atrás da balança . Vê se o peso estgnou ou se continuar subindo e medidas . Cintura e demais grupamentos ... @Batata... Falando em calorias .. o que acha ? Foi passado pela nutri dela um superávit de 2200 a 2300, minha opinião que deveria começar com 2k

Não faz sentindo fazer o que vc está cogitando amigo ..... Não vai dar resultado algum pra vc e ainda sim corre o risco de inibir o eixo , o que vc tá tetando fazer é o msm que um homem tomar 10mg dia de oxandrolona... Não faz sentindo

Muito bem vinda , parabéns pela evolução e pela baixa de bf, da pra ver os músculos nas costas , um pouco de posterio de coxa , tríceps , e a cintura está bem amarrada ... Falta da uma caprichada no quadríceps e glúteo, mais o corpo está bom no conjunto sim pra fazer um bulking limpo , mais eu não começaria por 2200/2300 não . Começaria um superávit de no máximo 2000 calorias , pra não apreçar o passo e ganhar gordura desnecessária..... Conforme a intensidade dos treinos fosse aumentando e seu gasto calórico tbm aí sim iria aumentando as calorias . Mais da pra tirar muito proveito ainda de 2mil calorias nesse seu corpo atual .. @Batata... O que acha ? Vc está no caminho certo só precisa ajustar treino e dieta @Batata... Pode passar um treino brabo pra ela amigo ? @Christie descreva sua dieta detalhada Café . Almoço janta ceia . Descreve as refeições soor extenso para ajustes

Não aumentaria a trembolona..... Aumentaria a testo pra 1.5ml na semana , mais a trembolona não