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Postado (editado)

Estou pesquisando há 6 meses sobre os esteroides e pelas dicas aqui seguem o que irei tomar (antes irei no endocrinologista, pois não quero fuder meu corpo tomando além do indicado)

 

 

---------------------

Ciclo de 6 semanas:

1 semana (7dias)

Stanozolol = 400mg = 1.6ml
Enantato de testosterona = 250mg = 1ml (dizem que doí pra caralho a aplicação)
Silimarina (1 semana antes do ciclo pra proteger o fígado) = não sei quantidade exata

--------------------
Comprar:
Stanozolol (15ml) = 115.00 reais
Enantato de Testosterona (10ml) = 158.00 reais (ciclo-6)
Seringa c\agulha (36unid) = 39.24 reais
Endocrinologista = 200 reais

 

outros que nao sei se é necessário comprar, pois estou 15kg acima do peso:
Whey protein (900 gr) = 90.85 reais
Dextrose (1000 gr) = 33.35 reaus
Albumina (120 cap) = 36 reais única coisa que comprei que deu resultado (fiquei com peito legal, mas gordo), zma e creatina comprei e nada de resultado.

Perder peso antes do ciclo:
Quitosana = 60.00 reais (fazia cada cocozão de 2kg a cada 2 dias, e sequei de 105 pra 85, em semanas, agora objetivo chegar nos 70kg e começar ciclo

Estou aqui pedindo conselhos e não pra ficar falando da porra do meu avatar.

 

tenho 1.81 e 85kg

 

AJUDEM AE!

Editado por SuperFRango

Postado

vc posta suplemento e não posta dieta???

o que da resultado é dieta e treino, não suplemento e AEs...

 

Silimarina extremamente desnecessária!!!

 

vc colocou as informações mais desnecessárias... Preço...

mas não colocou estrutura de ciclo, dieta, treino...

Postado (editado)

Body Muscle,

 

Não sabia desse negócio de dieta não.

 

 

Treino

 

supino reto 3x10

supino inclinado 3x10

puxador frontal 3x10

puxador atrás 3x10

rosca tríceps 3x10

rosca tríceps inverso 3x10

desenvolvimento atrás 3x10

desenvolvimento frontal 3x10

Remada alta 3x10

Rosca scott 3x10

Extensão 3x10

Flexão 3x10

Avanço 3x10

 

 

todos com peso de 30kg.

seguindo o manual do acadmix.

 

já fiz 3 anos de academia no total, parava 6 meses e voltava e resultado não satisfatório.  

 

Qual dieta me recomendaria? quantas calorias consumir diariamente?

 

ciclo

 

seg - quarta - sexta - domingo - aplicação 1.6ml stanozolol (total)

sábado - aplicação 1ml enantato de testosterona (dizem que é pra n ficar broxa)

todos dias - b12

 

algo pro fígado, o que recomendaria?

 

no total:

 

21 aplicações no vasto lateral direito de stanozolol 0.4ml cada

6 aplicações no vasto lateral esquerdo de enantato 1ml cada

 

 

Esses suplementos whey, albumina e dextrose são necessários?

Editado por SuperFRango
Postado

Body Muscle,

Não sabia desse negócio de dieta não.

Treino

supino reto 3x10

supino inclinado 3x10

puxador frontal 3x10

puxador atrás 3x10

rosca tríceps 3x10

rosca tríceps inverso 3x10

desenvolvimento atrás 3x10

desenvolvimento frontal 3x10

Remada alta 3x10

Rosca scott 3x10

Extensão 3x10

Flexão 3x10

Avanço 3x10

todos com peso de 30kg.

seguindo o manual do acadmix.

já fiz 3 anos de academia no total, parava 6 meses e voltava e resultado não satisfatório.

Qual dieta me recomendaria? quantas calorias consumir diariamente?

Eh pegadinha neh nao?? Kkkk man vc bao sabe de dieta e quer ciclar?? Continuara sem resultados satiafatorios pq oq conta nao eh ciclo nem nada eh sim dieta treino e descanso!! Pesquise mais aki no forum sobre dietas e tal faz uma dieta top e cai de cara nao cicla agora nao aprenda sobre alimentacao treino e veja como seu corpo responde, quando parar de ter resultado ai pense em ciclar!! Abracos

Postado (editado)

Vinnyscar,

 

 

Mas antes de começar pretendo perder 15kg de gordura até final de fevereiro e começar a ciclar em março. Essa dieta seria para engordar ou emagrecer?Além do quitosana que comprarei para reduzir o apetite, minha dieta seria

 

1 iogurte - 8:00h

2 fatias de pao de forma + 1fatia de queijo prato - 12:00h

1 iogurte - 16:00h

2 coxas de frango cozidos - 23:00h

 

difícil vai ser manter essa porra de dieta por muito tempo.Dedicação total.

 

 

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tem gente no tópico dizendo que malhar em casa é melhor, paguei 900 reais nessa porra de acadmix em 2008 , malhei uns 3 meses igual loco e só agora em setembro de 2013 desenterrei o equipamento q estava servindo de varal. tem que ser dedicação total ou academia, pois n tem ninguém pra te incentivar ae deixa o aparelho jogado no canto e pegando pueira.

Editado por SuperFRango
Postado

Rcruz2011,

 

tem algum link sobre dieta pra me indicar?aceito sugestões, antes de pagar 200 paus no endocrinologista, pq tenho que escrever tudo pra ele dizer se tá bom ou se não tá e exame de sangue. Pra quem dúvida que sou iniciante, cheguei a pegar 50kg de supino 10x na academia aqui perto de casa, n é qualquer um .Força eu tenho, só n tenho físico, tenho o peito definido e tríceps, so o trapézio q ta uma merda e faço remada alta direto.

Postado

desculpa amigo, mas isso não é dieta, é idiotice... (desculpe o termo chulo)

 

faz o seguinte... entra na área de nutrição, pesquisa sobre dieta... na verdade o ideal seria vc ir a um nutricionista...

vou te passar o básico, comer a cada 3 horas e fazer de 6 a 7 refeições diárias, TODAS as refições devem conter: Carbo, Proteína, Gorduras (poli e monoinsaturadas, evite ou corte as saturadas), fibras, vitaminas e minerais (frutas, verduras, legumes, vegetais, etc.)

isso que te falei é o basico do basico pra perder ou ganhar peso...

quando digo refeição, não precisa ser comida, pode ser lanche... corte ao máximo que puder, doces, frituras e farinha branca, prefira tudo integral...

 

agora vc tem um norte de onde partir sua pesquisa...

 

Anabols só vai te zuar, não vai ter resultado nenhum... e não estou exagerando, vai jogar dinheiro no lixo

esquece suplemento, vc precisa aprender a comer...

 

ABS

Postado (editado)

Body Muscle

 

vlw, vou na área de mutrição. tem uma mulher na barra que cobrar 200 pila , é nutricionista esportiva. quero ficar igual o vitor Belford, ban ban, alexandre frota, na minha área de ciências econômicas visual magrelo n sobe degrau. tenho amigos mais magros que eu q tomaram anabólico e as costas do cara parece o mapa do brasil e em menos de 6 meses, quero algo gradual pra fechar o ciclo e só malhar, pq chegar num ponto n cresce mais

 

 

Vai ser difícil cortar fritura heheh, vou ter que fazer uma lavagem cerebral.

Editado por SuperFRango
Postado (editado)

encontrei na net:

 

Alimentos Ricos em Proteína:

  • Whey Protein
  • Ovos
  • Peito de Frango
  • Peito de peru
  • Peixe (salmão, atum)
  • Proteína barra de proteína isolada de soja

Alimentação ricos em carboidratos:

  • Batata doce
  • Aveia, creme de trigo, creme de arroz
  • Feijão
  • Pão
  • Massas
  • Todos os cereais (quente ou frio)

Gorduras saudáveis:

  • Azeite
  • Óleo de girassol
  • Nozes
  • Abacates
 
1-3 semanas = 1.000 calorias
4-5 semana = 4.000 calorias
 
40% proteínas + 40% carboidratos + 20% gorduras saudáveis
 
 
estou no caminho certo?poderia ter uma lista dessas coisas por aqui.
 
antes, irei comprar um moderador de apetite, pois 1.000 calorias sem sentir fome será difícil.
 
------------------------
só n me responderam se a quantidade de stanozolol e enantato está de acordo.
Editado por SuperFRango

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