Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Dificuldades para desenvolver parte superior do peito

Nem

Por Nem
em Tópicos sobre treinamento

 Compartilhar

Post Destacado

  • 3 semanas depois...

  • Respostas 11
  • Criado
  • Última resposta

Membros mais ativos neste tópico

Dias mais ativos

Membros mais ativos neste tópico

Dias mais ativos

Posts mais populares

Locemar
Locemar

Mas pra fazer duas vezes na semana seu treino tá muito longo. Pullover é pra costas e não peito (apesar disso gerar controvérsias) e não precisa fazer 2 exercícios pra parte superior. Supino inclinado

Locemar
Locemar

Muito dos problemas para desenvolver peito dependem da técnica errada. Outra coisa pra levar em consideração é o tempo pra que isso aconteça. Com 6 meses de academia, por quanto tempo você tentou melh

Locemar
Locemar

Teoricamente, pegada fechada estimula mais o tríceps. O problema é saber o quanto é essa pegada fechada. A gente daqui nao tem como avaliar isto sem te ver. E no IG dele tem dicas sobre peitoral

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora
 Compartilhar
Ir para a lista de tópicos



SIGA

×
×
  • Criar novo...