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rtotora

Primeiro Ciclo DURATESTON + BOLDENONA

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Tudo joia galera ? Depois de muita pesquisa e principalmente a ajuda do amigo @Arnaldo Santos, montei meu primeiro ciclo.
Vou fazer um breve resumo de tudo que aconteceu... 

Treino faz bastante tempo, mas eu tinha deixado a academia e a dieta de lado, entao em Outubro de 2016 resolvi dar um basta, estava pesando 78 kg e tava com um bf muito alto, entrei em cutting apenas com dieta e musculação , não fiz o uso de nenhum termogenico e nenhum exercicio aerobico neste periodo , minha dieta foi restrita a 1200 kcal diarias e com baixo carbo, mantive esta dieta ate em meados de janeiro, depois inclui carbos na dieta e aumentei pra 1500 kcal diarias e ate hoje sigo ela. Com isso consegui reduzir meu peso pra 67 kg, e meu bf pra 8,57 % (segundo a avaliação fisica). Agora quero ganhar massa magra e sem pressa pra crescer, mas que os ganhos sejam densos e secos.

A principio meu Ciclo seria de Enantato e Boldenona, mas o laboratorio DuoPharma me enviou Durateston no lugar do Enantato , alegando que estavam sem estoque e que demoraria um um certo tempo, então fiz algumas mudanças no protocolo e usei Dura mesmo.

23 Anos

Peso atual :67 kg

PROTOCOLO CICLO:
1-4 semanas 300 mg Duostan ( divididos em 4 aplicações semanais)

4-10 semanas 600 mg Duostan( divididos em 4 aplicações semanais )

 

1-4 semanas 420 mg DuoBold( divididos em 2 aplicações semanais)

4-10 semanas 600 mg DuoBold(divididos em 2 aplicações semanais)

TPC e prevenção:
2-8 semanas 0,5 mg anastrozol dsdn

9-10 semanas 0,5 mg anastrozol ds2dn

11-12 semanas 0,25 mg anastrozol ds2dn

 

Após 20 dias da ultima aplicação de DuoStan:

1-14 40 mg Tamoxifeno tsd

15-45 20 mg Tamoxifeno tsd

 

1-30  Vitamina E

 

DIETA DURANTE O CICLO:

Foto em Anexo da dieta completa, mas resumindo.

2400 kcal 

250 g de Proteína

190 g de Carbo

60 g de Gordura

 

TREINO:

abc2x

Peito-tríceps- ombro

Costas-bíceps-trapézio

Perna completo 

Abdominal todo dia um tipo diferente

 

AVALIAÇÃO FÍSICA :

Segue em anexo 

 

Bom galera, acho que é isso ai, comecei a aplicar segunda feira,(06/03) não notei diferença significativa ainda, mas vou relatando tudo aqui pra vocês, gostaria de receber críticas e sugestões de tudo que postei acima, toda ajuda é bem vinda.

Obrigado galera!

 

AVALIAÇÂO FORUM.png

BF FORUM.png

Dieta FORUM.png

 

 

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On 3/9/2017 at 11:37 PM, rtotora said:

Tudo joia galera ? Depois de muita pesquisa e principalmente a ajuda do amigo @Arnaldo Santos, montei meu primeiro ciclo.
Vou fazer um breve resumo de tudo que aconteceu... 

Treino faz bastante tempo, mas eu tinha deixado a academia e a dieta de lado, entao em Outubro de 2016 resolvi dar um basta, estava pesando 78 kg e tava com um bf muito alto, entrei em cutting apenas com dieta e musculação , não fiz o uso de nenhum termogenico e nenhum exercicio aerobico neste periodo , minha dieta foi restrita a 1200 kcal diarias e com baixo carbo, mantive esta dieta ate em meados de janeiro, depois inclui carbos na dieta e aumentei pra 1500 kcal diarias e ate hoje sigo ela. Com isso consegui reduzir meu peso pra 67 kg, e meu bf pra 8,57 % (segundo a avaliação fisica). Agora quero ganhar massa magra e sem pressa pra crescer, mas que os ganhos sejam densos e secos.

A principio meu Ciclo seria de Enantato e Boldenona, mas o laboratorio DuoPharma me enviou Durateston no lugar do Enantato , alegando que estavam sem estoque e que demoraria um um certo tempo, então fiz algumas mudanças no protocolo e usei Dura mesmo.

23 Anos

Peso atual :67 kg

PROTOCOLO CICLO:
1-4 semanas 300 mg Duostan ( divididos em 4 aplicações semanais)

4-10 semanas 600 mg Duostan( divididos em 4 aplicações semanais )

 

1-4 semanas 420 mg DuoBold( divididos em 2 aplicações semanais)

4-10 semanas 600 mg DuoBold(divididos em 2 aplicações semanais)

TPC e prevenção:
2-8 semanas 0,5 mg anastrozol dsdn

9-10 semanas 0,5 mg anastrozol ds2dn

11-12 semanas 0,25 mg anastrozol ds2dn

 

Após 20 dias da ultima aplicação de DuoStan:

1-14 40 mg Tamoxifeno tsd

15-45 20 mg Tamoxifeno tsd

 

1-30  Vitamina E

 

DIETA DURANTE O CICLO:

Foto em Anexo da dieta completa, mas resumindo.

2400 kcal 

250 g de Proteína

190 g de Carbo

60 g de Gordura

 

TREINO:

abc2x

Peito-tríceps- ombro

Costas-bíceps-trapézio

Perna completo 

Abdominal todo dia um tipo diferente

 

AVALIAÇÃO FÍSICA :

Segue em anexo 

 

Bom galera, acho que é isso ai, comecei a aplicar segunda feira,(06/03) não notei diferença significativa ainda, mas vou relatando tudo aqui pra vocês, gostaria de receber críticas e sugestões de tudo que postei acima, toda ajuda é bem vinda.

Obrigado galera!

 

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É isso aí segue firme, boa sorte e bons treinos. Tmj

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Bhother pelo que vi vai usar primeiro a testo dps a bold? 

Use os dois juntos a bold e um Ester de mv longo assim como a dura 4 semanas de cada não vai resultar em nada ao aumento de kg por conta da testo

Coloque 

1-8 dura

1-8 de bold 300  mg mínimo por semana 

E coloque  deca tbm 

1-8 400 mg de deca 

Esse ciclo seu ai não vai ter muito resultado

 

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13 horas atrás, Arnaldo Santos disse:

TREINO:

abc2x

Peito-tríceps- ombro

Costas-bíceps-trapézio

Perna completo 

Abdominal todo dia um tipo diferente

E que tal assim;

Segundas- pernas frontal e abdominal

Terça- dorsal e Bíceps

Quarta- ombros trapézio e abdominal

Quinta- peito e Tríceps

Sexta- pernas inferior

Sábado- bíceps e tríceps

Domingo descanso e volta a repetir. Bons treinos.

Edited by Arnaldo Santos

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Como e um ciclo de bulk e vc quer manter ganhos secos, faça  aeróbico 30min tsd  e evite carbo a noite use somente ate as 17hrs, vc vai reter muito faça  uma dieta com altas caloria durante a manhã e vai baixando ao longo do dia e antes de dormir manda uma 0 carb

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Boa noite pessoal...
Acho que meu relato não interessou muita gente do forum, mas vamos la:

TERCEIRA SEMANA DE CICLO

Não relatei nada da primeira semana, pois achei que não teria mudanças significativas, mesma coisa com a segunda semana.
Hoje entrei na terceira semana de ciclo, injetando 300 mg de dura divididos em 4 aplicações e 420 mg de bold dividido em 2 aplicações.
Meu treino até agora foi 100%, não faltei nenhum dia, e a dieta ta 98% tbm , to conseguindo comer tudo numa boa...mas uma coisa que me preocupa é que faz duas semanas que to cravado pesando 68.80 kg ( pesando de roupa e tenis), então se levar em conta que na avaliação fisica eu tava só de cueca com 67 kg,eu não ganhei praticamente nada.Porém minhas veias e musculos estão bem mais aparentes e perdi gordura abdominal , em peso não mudou nada, mas estou com a impressão de estar mais "denso".

À principio, eu estava com medo de ficar retido por causa da durateston, mas não estou retendo nada, e pelo meu protocolo, eu iria começar a usar o Anastrozol hoje, porem não estava com nenhum sintoma de gineco então decidi usar apenas quando julgar necessário...

Minha força e recuperação aumentou em relação á antes do ciclo, minha pelo ta ficando um pouco oleosa na regiao facial, mas nada de exagerada e uma coisa que notei tambem foi um aumento na queda de cabelo durante o banho logo na primeira semana de ciclo... fora isso tudo segue normalmente...

Gostaria de saber a opinião e receber dicas de mais membros do forum , toda ajuda é bem vinda..

 

 

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1 hora atrás, rtotora disse:

Minha força e recuperação aumentou em relação á antes do ciclo, minha pelo ta ficando um pouco oleosa na regiao facial, mas nada de exagerada e uma coisa que notei tambem foi um aumento na queda de cabelo durante o banho logo na primeira semana de ciclo... fora isso tudo segue normalmente...

Muitas espinhas?

Anexe fotos novas!

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On 3/9/2017 at 11:37 PM, rtotora said:

Tudo joia galera ? Depois de muita pesquisa e principalmente a ajuda do amigo @Arnaldo Santos, montei meu primeiro ciclo.
Vou fazer um breve resumo de tudo que aconteceu... 

Treino faz bastante tempo, mas eu tinha deixado a academia e a dieta de lado, entao em Outubro de 2016 resolvi dar um basta, estava pesando 78 kg e tava com um bf muito alto, entrei em cutting apenas com dieta e musculação , não fiz o uso de nenhum termogenico e nenhum exercicio aerobico neste periodo , minha dieta foi restrita a 1200 kcal diarias e com baixo carbo, mantive esta dieta ate em meados de janeiro, depois inclui carbos na dieta e aumentei pra 1500 kcal diarias e ate hoje sigo ela. Com isso consegui reduzir meu peso pra 67 kg, e meu bf pra 8,57 % (segundo a avaliação fisica). Agora quero ganhar massa magra e sem pressa pra crescer, mas que os ganhos sejam densos e secos.

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23 Anos

Peso atual :67 kg

PROTOCOLO CICLO:
1-4 semanas 300 mg Duostan ( divididos em 4 aplicações semanais)

4-10 semanas 600 mg Duostan( divididos em 4 aplicações semanais )

 

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4-10 semanas 600 mg DuoBold(divididos em 2 aplicações semanais)

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9-10 semanas 0,5 mg anastrozol ds2dn

11-12 semanas 0,25 mg anastrozol ds2dn

 

Após 20 dias da ultima aplicação de DuoStan:

1-14 40 mg Tamoxifeno tsd

15-45 20 mg Tamoxifeno tsd

 

1-30  Vitamina E

 

DIETA DURANTE O CICLO:

Foto em Anexo da dieta completa, mas resumindo.

2400 kcal 

250 g de Proteína

190 g de Carbo

60 g de Gordura

 

TREINO:

abc2x

Peito-tríceps- ombro

Costas-bíceps-trapézio

Perna completo 

Abdominal todo dia um tipo diferente

 

AVALIAÇÃO FÍSICA :

Segue em anexo 

 

Bom galera, acho que é isso ai, comecei a aplicar segunda feira,(06/03) não notei diferença significativa ainda, mas vou relatando tudo aqui pra vocês, gostaria de receber críticas e sugestões de tudo que postei acima, toda ajuda é bem vinda.

Obrigado galera!

 

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Amigo, nem terminei de ler. Só de ver que você quer ganhos secos e densos sem retenção, já teria trocado todas essas drogas, não são pro seu objetivo sinceramente. Como vi que ja comprou as drogas e já está usando, agora não tem mais jeito!

A dieta está beleza, bem dividida porem o macarrão integral não é interessante não, ele tem um indice glicemico bem maior do que arroz integral e batata doce. Quanto menor o indice glicemico, melhor sera seu anabolismo, pois terá energia o tempo todo. Eu mudaria uma coisa que vi que será seu inimigo para hipertrofia. Tentaria encaixar essa pasta de amendoim da ceia em outro lugar e comeria carbo e proteina (ovo de preferencia) na sua ultima refeição antes de dormir por 1 simples motivo: durante nosso sono, liberamos GH e como consequência, o anabolismo é bem acentuado quando dormimos!

Se você for adquirir novas drogas, compre propionato e stanozolol, atenderá bem suas necessidades e seu objetivo!

On 3/22/2017 at 8:01 PM, rtotora said:

To meio preocupado com meu peso , hoje pesei e to nos 68,80 kg de novo ... 

Alguem me ajuda com a dieta ? 

Atualmente tá com :

196g de carbo 

280 g de proteína 

60 g de gorduras 

e 2400 kcal

 

Como te disse, a distribuição dos macros está boa porém não está bem segmentada. Eu no seu lugar faria diferente em relação a proporção de proteina x carbo. Como cada g de proteina é igual de carbo, eu jogaria no maximo 200g de proteina, manteria quantidade de gordura e investiria o resto em carbo. Carbo é a fonte primária de construção muscular, sem carbo não tem musculo. 196 é quantidade muito baixa pra hipertrofia, essa quantidade seria mais para manutenção. Se te der pochetinha, não esquenta cara, é normal e em 1 semana que você reduzir os carbos pra 100g você perde ela.

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1 hour ago, rtotora said:

Obrigado pelas dicas.. Reajustei minha dieta...
agora ela ta assim:
 

DIETA DE GANHO.png

MACROS DA DIETA.png

Ficou ótimo fera, você vai ver seu corpo mudar em 1 semana assim! Vai notar logo de cara que sua vascularização vai aumentar e o pump durará mais =)

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    • By Diego_aromatizado
      Feliz 2020 a todos, vou resumir pra não tomar tempo de vocês, fiz um ciclo a 2 anos atrás, Deca+enantato, fiz tudo errado sem pesquisar nada, enfim aplicava 1 ML de cada a cada 5 dias, quando terminei fiz TPC Sarms,e depois de então a mais de 2 anos não consigo manter um ereção firme pra um relação normal,pois bem a minha dúvida é o seguinte, alguém já tomou pregnenolona e HCG? Pois notei uma enorme diminuição dos testículos, logo pensei por ter inibido o eixo por muito tempo, pode ter ocorrido uma atrofia nos testículos, pensei em mandar 1 shot de 5000ui de HCG e junto pregnenolona pois li muito sobre eles, em recuperação após uso de anabolizantes, alguma dica? Alguém já fez uso? HCG em pós ciclo seria viável? Ele não trara algum Malefício? Desde de já muito obrigado, 
      e se caso alguém precisar de exames, eu tenho vários e muitos meses,pois mecheu com ereção já sabe né kkkkk vlw abraços 
    • By Bruna Silveira
      Bom, criei outro tópico aqui pra falar sobre o meu ciclo, apesar de o objetivo não ser esse pq já sei que vou ser xingada! Hahaha
      Tá, resumindo, treino a uns 4 ou 5 anos, faço dieta, treino e suplemento, blá blá blá...
      Sou muito magra, relativamente alta e tenho dificuldades de aumentar a massa, porém, acumulo gordura localizada e sei que sou daquelas "falsas magras". Então, me deu uma "leve" loucura e comecei com enantato.
      Com a concentração de 250mg/ml, estou usando 0.5ml dessa droguinha (hehe) 2x por semana. Ok?
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      Alguma sugestão? Vou morrer? Do subsolo eu não passo, não é mesmo?
      Idade: 20 anos
      Peso: 58kg
      Altura: 1,66
      PS: depois posto fotos
       
    • By Mestre
      Não vou entrar no mérito da questão novamente sobre SERM(Moduladores Seletivos do Receptor de Estrogênio) e ficar aqui dizendo uma coisa bem batida atualmente que é o fato de que Tamoxifeno e Clomifeno podem ser usados na TPC para recuperação do eixo HPT, e dizendo que MSRE é uma classe de substancias que conta com vários outros MSRE´s e citando o nome dos demais. Pois isso eh uma coisa que já falo a mais de 10 anos e confesso que já estou um pouco cansado disso.
       
      A intenção desse texto é apenas tentar quantificar a intensidade de ação do Clomifeno e do Tamoxifeno no corpo do homem.
       
      Cheguei até a ver citações sobre uma possível diferença que existiria na ação do Clomifeno em Homens se comparado às Mulheres, e que a eficiência do Clomifeno na mulher para incremento de LH e FSH seria superior do que nos Homens, e por isso que Clomifeno é indicado no tratamento terapêutico em mulheres, e que para o tratamento de Hipogonadismo em homens, o ideal seria mais voltado terapeuticamente ao uso do Tamoxifeno.
       
      Mas não foi isso que um Estudo no tratamento de Hipogonadismo em homens conduzido com Clomifeno apontou, pois é relatado uma resposta normal ao Clomifeno, e seu uso em baixas doses por longo prazo(~60 dias) leva à normalização androgênica e melhora visível no aumento da produção de Testosterona1.
       
      Outro fator que se discute sobre Tamoxifeno e Clomifeno, é que a dosagem do Clomifeno eficaz no homem para recuperação do eixo HPT seria superior a do Tamoxifeno, e desta forma acabaria sendo mais vantajoso o uso do Tamoxifeno. E até podemos relacionar a dose eficaz na TPC de 40mg de Tamoxifeno com doses de 150mg de Clomifeno. E de fato na comparação miligrama por miligrama p Tamoxifeno se torna mais vantajoso.
       
      Mas lendo um estudo2 conduzido em um paciente que apresentava testosterona total (TT) de 316ng/dl, onde após ter sido submetido a apenas 25mg de Clomifeno/dia por 60 dias, onde esse paciente após os 60 dias de tratamento teve um aumento significativo de Testosterona, me fez repensar um pouco essa ideia anterior de que eh necessário uma dose mais alta de Clomifeno para fazer o mesmo efeito que uma dose menor de Tamoxifeno faria.
       
      Nesse mesmo estudo2, um paciente com TT de 280ng/dl onde foi administrado nele Tamoxifeno 20mg/dia por 30 dias, e ao final dos 30 dias o paciente já apresentava também um aumento significativo de Testosterona.
      Portanto baseado nessas informações acima, dá mesmo a impressão que o Tamoxifeno foi mais eficiente.
       
      Não estou aqui afirmando nada que Tamoxifeno é melhor que o Clomifeno para essa função ou vice-versa, e estou apenas tentando ilustrar melhor essa história, apresentando para isso referências de pesquisas e estudos de veracidade.
       
       EFEITOS COLATERAIS
       
      Vou citar abaixo alguns colaterais, e vou pegar os colaterais dessas substâncias que eu mais observo sendo citado pelas pessoas. Mas claro que pegando a bula dessas medicações, veremos um infinidade de outros colaterais. 
       
      Sobre os efeitos colaterais do Clomifeno
       
      É normal vermos comumente sendo citado pelas pessoas como efeitos colaterais do Clomifeno, Depressão e Alterações Visuais como Embaçamento Visual e Fotofobia.
       
      Algumas pessoas apontam a Depressão como colateral mais inconveniente do Clomifeno, já outras pessoas tendem a achar mais problemáticos os problemas relativos à visão, onde alguns afirmam que esses problemas de visão se acontecerem seriam irreversíveis, mas outras fontes apontam para o fato de que esses problemas visuais desaparecem rapidamente após a descontinuação do Clomifeno3. Salvo a raríssimas exceções onde a continuidade do tratamento com Clomifeno após o aparecimento de problema visual foi continuada por muito tempo; nesse quadro aconteceram algumas raras ocorrências de dano irreparável3.
      Mas segundo fontes, o raríssimo dano irreparável da visão é plenamente possível de ser evitado, se a pessoa descontinuar o uso do Clomifeno ao primeiro sinal de problema visual3.
       
      Sobre os efeitos colaterais do Tamoxifeno
       
      Vou citar também os colaterais do Tamoxifeno que mais vejo comentado, e um deles que também traz assim como o Clomifeno, são problemas visuais e também Tromboembolismo Venoso.
       
      Na parte visual oque pode acarretar o uso do Tamoxifeno, que segundo pesquisas ocorre em 10% dos casos do uso é a catarata onde a pessoa começa ter uma visão embaçada e turva. A Catarata ocorre quando a "lente" dos olhos que é utilizada para dar foco na luz da retina fica embaçada, e esse efeito colateral é bastante comum no uso do Tamoxifeno4.
      Mas devemos também salientar, que esse colateral ocorre em mulheres se tratando de câncer de mama, onde o uso de Tamoxifeno é bem prolongado, e não sei se no uso mais breve que se faz dele na TPC isso ocorreria tbm numa incidência de 10%.
      Com relação ao Tromboembolismo Venoso, os SERMS aumentam o risco de Tromboembolismo Venoso, uns mais e outros menos.
       
      Vou comparar aqui os dois SERMS que mais pegam nessa parte de Tromboembolismo Venoso, que são o Tamoxifeno e o Raloxifeno(que também pode ser usado na TPC).
      O Aumento na incidência nos casos de Tromboembolismo Venoso no comparativo, é de aproximadamente 3 vezes relativo ao Raloxifeno, e de 7 vezes se considerarmos o Tamoxifeno5,6.
       
      Sendo que essa incidência maior de Tromboembolismo Venoso por parte do Tamoxifeno, pode estar associada aos já executados tratamentos oncológicos em pacientes com câncer de mama, que pode ter distorcido esses números e creditado ao Tamoxifeno um maior potencial de Tromboembolismo Venoso5,6.
      Os SERMS tem sim o potencial de aumento de Tromboembolismo Venoso, inclusive o Clomifeno também pode causar tais efeitos, mas citado em algumas literaturas em menor escala que o Tamoxifeno e o Raloxifeno5,6.
      Considerações Finais:
      Como eu já citei acima, a ideia desse texto nem é ficar apontando para as pessoas qual é melhor ou pior para determinada função, e sim apresentar dados com referências, para que as pessoas com posse desses dados possam ter algo para formar um própria consciência do assunto.
      Colocando um resumo das pesquisas aqui apresentadas em humanos com Tamoxifeno e Clomifeno, podemos concluir também que ambos recuperaram a produção endógena de Testosterona dos pacientes, a diferença é que o Clomifeno fez isso em 60 dias com 25mg, enquanto o Tamoxifeno fez isso em 30 dias com 20mg.
      Elaborado por Mestre fórum FISIculturismo
      Referências:
      1- Guay AT, Bansal S, Heatley GJ. Effect of raising endogenous testosterone levels in impotent men with secondary hypogonadism: Double blind placebo-controlled trial with Clomiphene citrate J Clin Endocrinol Metab 1995
       2- Arq Bras Endocrinol Metab 2000;44/5: 440-444
       3- Bula do Clomid fabricado pela Medley Industria Farmacêutica Ltda.
       4- Alice Adler PhD e nbsp Senior- Scientist Emerito Schepens Eye Researc Institute Massachusets Eye and Ear- Harvard Medical School
      5- MEIER CR, JICK H. Tamoxifen and risk of idiopathic venous thromboembolism. Br J Clin Pharmacol. 1998
      6- PLU-BUREAU G, Hormonal contraception and risk of venous thromboembolism: When to ask for an asessment of hemostasis Which parameters Ginécologie Obstétrique & Fertelité 2008

    • By RauMau
      Fala Galera, acompanho o Forum a Muito tempo, há mais ou menos 1 ano fiz um ciclo de M drol, com tpc apenas com Xantinon B12 e aguá.

      Vou fazer um novo Ciclo de M Drol, acho que este que arrumei parece ser original pois está dando os resultados positivos tantos negativos (dor na lombar) bom gostaria de uma ajuda na TPC.. pesquisei muito há pessoas que dizem que tem que tomar clomid + tribulius, outros simimarina + indux, outros apenas muita agua e dieta então estou pedindo a ajuda de voces. Caso esteja pensando errado me ajudem, assim que estiver pronto vou postar resultados.

      Dados:

      Idade: 19 anos
      Peso: 75 KG (Meta 80kg)
      Braço: 36cm
      Altura: 1,78
      Bf: 8%



      Ciclo:

      1ª Semana: 1 de manha
      2ª Semana: 2/dia
      3ª Semana: 2/dia
      4ª Semana: 1 de manha

      TPC:

      Durante Ciclo :

      MUITA AGUA, Whey ISO 90% + Malto

      Pós Ciclo:

      Tribulius em pó ultra concentrado Hilmar + Creatina + Xantinon (ou algo pro figado).


      Caso esteja errado, peço a ajuda de vocês e tambem algo para diminuir a dor na lombar (acho que é irritação no rim).


      Vlww Galera Obrigado!
    • By Heraldo Costa
      Novaldex vs Clomid na Terapia pós ciclo (TPC)
      Anthony Roberts

      Todos os dias os utilizadores se perguntam de como fazer o pós ciclo, se devem usar clomid, novaldex, ou os 2 em simultâneo. Espero que este artigo ajude os utilizadores nesta escolha.

      Enquanto praticamente idênticos na sua estrutura, poucas pessoas consideram clomid e o novaldex como idênticos. Não apenas entre os utilizadores de anabolizantes mas também entre a comunidade médica. Esta ideia vem do uso desdes 2 componentes ser completamente diferente. O Nolvadex é a maior parte das vezes usado para o tratamento do cancro do mama na mulher, enquanto o clomid é normalmente usado em tratamentos de fertilidade. No culturismo desde o primeiro dia que o clomid tem sido usado como terapia pos ciclo e o novaldex como anti-estrogenico.

      Mas o que pretendo demonstrar é que eles são essencialmente o mesmo. Eu acredito que o mito começou pelo novaldex ser claramente um anti-estrogenico mais poderoso e o pessoal que vende clomid precisa de algum ângulo para vender a coisa, por isso era mais usado no tratamento pós ciclo. Mas poucos utilizadores realmente perceberam como o clomid ( e tambem o novaldex ) funcionam para trazer a testosterona natural do corpo de volta depois de um ciclo de anabolizantes. Depois de um ciclo acabar o nivel de androgênicos no corpo desce de forma dramática. O corpo compensa com uma produção exagerada de estrogênio para manter os niveis hormonais a cima. O estrogênio inibe a produção de testosterona, e no período entre o fim do ciclo e a volta da testosterona natural muita massa muscular é perdida. Então é do interesse de todos trazer a testosterona natural o mais rapidamente possível aos níveis normais. O Clomid e o Nolvadex vão reduzir o estrogênio no pós ciclo, então a deficiência hormonal é detectada e é estimulada a produção de testosterona natural no corpo. É basicamente desta forma que funciona, nada mais, nada menos.


      Ambos os componentes são estruturalmente parecidos. O Novaldex é claramente o componente mais forte dos dois, pois pode conseguir melhores resultados com 20-40 mg por dia, que o clomid com doses de 100 – 150 mg dia. Uma diferença notável!! O novaldex e o clomid ocupam o receptor fazendo com que ele nao tenha acção com o estrogenio. Isto significa que eles não trabalham para reduzir o estrogênio no corpo como o Proviron, Viratasa ou o arimidex fazem (por completar a enzyma aromatase) eles vão apenas bloquear o receptor fazendo com que o efeito do estrogênio no corpo seja nulo.

      Isto tem vantagens e desvantagens. A desvantagens é que quando são descontinuados o nível de estrogênio continua alto e por isso os problemas podem chegar. A vantagem é que funciona muito mais rápido e tem resultados mais rápidos que um bloqueador de aromatização como o Proviron ou o arimidex. Por isso quando algum problema como ginocomastia deve-se começar logo com 20 mg/dia de novaldex ou 100 mg/dia de clomid, em conjunto com algum proviron ou arimidex.O proviron ou arimidex vai reduzir o estrogênio enquanto o clomid ou novaldex vão resolver o problema de imediato, e assim quando descontinuados não à uma nova subida imediata do estrogênio.

      Então qual deve usar? Bem, pessoalmente eu diria novaldex. Em ambas as ocasiões durante e no pos ciclo. Como anti-estrogênico é simplesmente muito mais forte como demonstrado pelo facto de 20 – 40 mg/dia ter melhor efeito que 100 – 150 mg/dia de clomid. Para pós ciclo, isto representa um papel chave, o novaldex desactiva o estrogênio de forma mais eficaz e rápida. Mas mais importante, o novaldex tem uma influencia directa em trazer de volta a testosterona natural, onde o clomid parece ter um pequeno efeito negativo. A razão é o que novaldex parece aumentar a resposta do LH para o GnRH, já o clomid parece diminuir um pouco esta resposta.

      Outro facto é que o novaldex actua de forma mais potente no fígado. Como se deve lembrar, eu mencionei que o novaldex e o clomid são basicamente estrogênios fracos. Bem, o novaldex aparentemente é ainda bem potente no fígado, enquanto evita os efeitos no resto do corpo. Como tal o novaldex pode ter um efeito muito positivo no nivel de colesterol no corpo e por isso mesmo deve ser considerado uma melhor escolha que o clomid. Ele não vai resolver os problemas de colesterol durante o ciclo, mas vai ajudar a controlar os niveis de colesterol.

      Outra razão pela qual eu promovo o uso de Novaldex em vez de Clomid no pós ciclo (como se ser 3-4 vezes mais forte nos efeitos directos e em restaurar os níveis naturais de testosterona não fosse suficiente) é porque é muito mais seguro. Não apenas porque melhora os níveis de colesterol do corpo, mas também porque não tem os mesmos efeitos secundários que o clomid tem. O Clomid causa mais acne por usar uma dose 3-4 vezes superior. Mas o Clomid parece também afectar a visão. Terapias longas de Clomid causam problemas irreversíveis de visão nos seus utilizadores. Irreversíveis, para mim isso só por si já é uma razão para preferir novaldex.

      Por ultimo deve ter em conta que o uso destes componentes podem reduzir os ganhos feitos com anabolizantes. O Novaldex mais que o Clomid, simplesmente porque é mais forte. o estrogênio é responsável por alguns efeitos anabolicos tais como o aumento da hormona do crescimento, melhoramento dos receptores androgênicos e melhoramento na utilização da glucose. Isto é a razão porque anabolizantes que aromatizam como a testosterona continuam a ser os melhores para máximo ganho muscular. Quando reduzi-mos os niveis de estrogênio também reduzimos potenciais ganhos. Por esta razão alguns podem optar por usar clomid durante o ciclo em vez de novaldex. Embora pense que o problema que precisa de ser resolvido deve ser de maior preocupação, e como tal o novaldex continua a arma de escolha. É mais que verdade que existe uma ligação entre ganhos e efeitos secundários. Ou você vai para o máximo de ganhos e suporta os efeitos secundários ou reduz os efeitos secundários e reduz um pouco os ganhos. É a vida, nada é de borla.

      Combinação e Uso:

      Se problemas de ginocomastia ou outro problema relacionado com estrogênio tiver tendência a aparecer durante o ciclo o uso de 20-30 mg de Novaldex ou 100 mg de Clomid deve facilmente parar o problema e deve ser usado durante uns dias até parar o problema. Para melhores resultados deve ser usado também Proviron (50 mg) ou arimidex (0.5 mg). Não é aconselhado o uso durante todo o ciclo pois isso irá diminuir os resultados. Em vez disso para apenas de usar os anti-estrogênicos quando os problemas pararem.

      Assim que o ciclo terminar deve sempre iniciar o pós ciclo para ajudar a recuperar a testosterona natural o mais rapidamente possível. Isto vai ajudar a manter o máximo de massa ganha durante o ciclo possível. Como isso é feito depende em muito no tipo de anabolizante utilizado, se foram orais deve iniciar no fim do ultimo dia em que utilizou. No caso de esteres de rápida acção ou injecção com base de agua deve começar a terapia pós ciclo entre 4 a 7 dias depois da ultima injecção, e por ultimo se forem usados anabolizantes de longa acção deve começar a terapia pós ciclo 1.5 a 2 semanas depois da ultima injecção. A duração da terapia vai variar também de 3 a 5 semanas, quanto mais lenta a acção do anabolizante usado mais tempo se deve manter com a terapia nolvadex/clomid.

      Para melhores resultados é melhor usar também HCG (Human Chorionic gonadotrophin), que ajuda a trazer o tamanho dos testículos novamente. O uso de HCG deve começar na ultima semana do ciclo, e usar-se cada 5-6 dias (normalmente 1500-3000 IU) e ser descontinuado semana e meia antes do fim do uso do nolvadex/clomid. A razão para terminar o HCG é que ele próprio em si é supressor da testosterona natural do corpo e deve estar fora do corpo antes da terapia terminar, ou irá inibir a função testicular. É melhor começar com 40-50 mg de novaldex ou 150 mg de clomid na primeira semana ou nas duas primeiras semanas e depois terminar com 20-25 mg de novaldex ou 100 mg de clomid nas ultimas 2 semanas.

      Referencias:

      1 Vermeulen A., Comhaire F., Hormonal effects of an anti-estrogen, tamoxifen, in normal and oligospermic men, Fertil. Ster. 29 (1978) 320-27

      2 Bruning PF, Bronfer JMG, Hart AAM, Jong-Bakker M, tamoxifen, serum lipoproteins and cardiovascular risk, Br. J. Cancer 1988 Oct, 58 (4) 497-9
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