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Vou relatar o meu uso de clembuterol, sou mulher. 26 anos e meu objetivo é secar.

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15 dias de pausa, depois volto a tomar em dosagens diferentes iniciando com 2ml e finalizando com 5ml (se eu obtiver resultado no primeiro ciclo sem dificuldades com os efeitos colaterais).

1º dia: tremedeira leve, nada de dor de cabeça, porém tive dificuldade para dormir, tirei foto para mostrar o antes e depois. Transpiração no cardio(30min) normal!
 

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Editado por nanda_nanda

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21 horas atrás, Locemar disse:

Peso, altura, tempo de treino?

Dieta está bem montada?

Tenho 1,66 de altura, 64kg 

Há 8 meses treinando, perdi 25kg até agora, meu objetivo nesse momento é secar o que ainda restou da gravidez rs 

minha dieta está perfeita, low carb após 18h e bem equilibrada. 

 

 

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21 horas atrás, nanda_nanda disse:

Vou relatar o meu uso de clembuterol, sou mulher. 26 anos e meu objetivo é secar.

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15 dias de pausa, depois volto a tomar em dosagens diferentes iniciando com 2ml e finalizando com 5ml (se eu obtiver resultado no primeiro ciclo sem dificuldades com os efeitos colaterais).

15/01/2018 1º dia: tremedeira leve, nada de dor de cabeça, porém tive dificuldade para dormir, tirei foto para mostrar o antes e depois. Transpiração no cardio(30min) normal!
 

16/01/2018 2º dia: tremedeira leve, continuo sem dores de cabeça, hoje transpirei bastante e fiz aeróbico de 1h. 

 

FOTO DO DIA 15/01/2018 

21 horas atrás, nanda_nanda disse:

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30 minutos atrás, nanda_nanda disse:

Tenho 1,66 de altura, 64kg 

Há 8 meses treinando, perdi 25kg até agora, meu objetivo nesse momento é secar o que ainda restou da gravidez rs 

minha dieta está perfeita, low carb após 18h e bem equilibrada. 

 

 

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FOTO DO DIA 15/01/2018 

 

Nossa já tá top! Parabéns.,

contudo poderia postar foto de biquíni, pois poderemos avaliar melhor a evolução!

 

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3 minutos atrás, Sereiafit disse:

Nossa já tá top! Parabéns.,

contudo poderia postar foto de biquíni, pois poderemos avaliar melhor a evolução!

 

Posso dizer que fotos de bikini eu jamais iria postar rs 

nao me sinto a vontade... 😢😂 

Mas muito obrigada 🙏🏻 

foi muita força de vontade 💙

Editado por nanda_nanda

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2 minutos atrás, nanda_nanda disse:

Posso dizer que fotos de bikini eu jamais iria postar rs 

nao me sinto a vontade... 😢😂 

Mas muito obrigada 🙏🏻 

foi muita força de vontade 💙

Ahhhh uma pena! Corpo belíssimo! Os meninos vão ficar mto tristes com isso:sad:

e nem precisava mostrar o rosto... da p disfarçar o fundo da foto tbem! Ninguém saberá quem vc é! 

Abra o seu coração p nós:wub: rsrs

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24 minutos atrás, Sereiafit disse:

Ahhhh uma pena! Corpo belíssimo! Os meninos vão ficar mto tristes com isso:sad:

e nem precisava mostrar o rosto... da p disfarçar o fundo da foto tbem! Ninguém saberá quem vc é! 

Abra o seu coração p nós:wub: rsrs

É uma questão pessoal, não me sinto à vontade ☺️ 

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Em 17/01/2018 em 10:45, Catcat disse:

Oi gata! Interessante vc ainda querer secar sendo que seu abdômen deu uma boa enxugada...

vou acompanhar. boa sorte!

 

Ainda tenho bastante gordura na área abdominal, coxas e braços 

quero eliminar boa parte disso tudo ☺️

Vou relatar o meu uso de clembuterol, sou mulher. 26 anos e meu objetivo é secar.

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15 dias de pausa, depois volto a tomar em dosagens diferentes iniciando com 2ml e finalizando com 5ml (se eu obtiver resultado no primeiro ciclo sem dificuldades com os efeitos colaterais).

15/01/2018 1º dia: tremedeira leve, nada de dor de cabeça, porém tive dificuldade para dormir, tirei foto para mostrar o antes e depois. Transpiração no cardio(30min) normal!

16/01/2018 2º dia: tremedeira leve, continuo sem dores de cabeça, hoje transpirei bastante e fiz aeróbico de 1h, dificuldade para dormir. 

17/01/2018 3º dia: Não senti mais tremedeiras e nada de dor de cabeça, e percebi a transpiração alta logo no início do aeróbico, 1h no transporte concluído! 💪🏻 A insônia também diminuiu. 

18/01/2018 4º dia: Aumentei minha dosagem para 2ml, transpiração alta, tremedeira alta e nada de dor de cabeça(definitivamente acredito que não vou sofrer com isso rs) sinto meu coração bem forte, porém os batimentos no aeróbico estão normais. Fiz apenas 25min de aeróbico porque acabou a força no bairro da minha academia rs 

Editado por nanda_nanda

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10 minutos atrás, nanda_nanda disse:

Ainda tenho bastante gordura na área abdominal, coxas e braços 

quero eliminar boa parte disso tudo ☺️

Vou relatar o meu uso de clembuterol, sou mulher. 26 anos e meu objetivo é secar.

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15 dias de pausa, depois volto a tomar em dosagens diferentes iniciando com 2ml e finalizando com 5ml (se eu obtiver resultado no primeiro ciclo sem dificuldades com os efeitos colaterais).

15/01/2018 1º dia: tremedeira leve, nada de dor de cabeça, porém tive dificuldade para dormir, tirei foto para mostrar o antes e depois. Transpiração no cardio(30min) normal!

16/01/2018 2º dia: tremedeira leve, continuo sem dores de cabeça, hoje transpirei bastante e fiz aeróbico de 1h, dificuldade para dormir. 

17/01/2018 3º dia: Não senti mais tremedeiras e nada de dor de cabeça, e percebi a transpiração alta logo no início do aeróbico, 1h no transporte concluído! 💪🏻 A insônia também diminuiu. 

18/01/2018 4º dia: Aumentei minha dosagem para 2ml, transpiração alta, tremedeira alta e nada de dor de cabeça(definitivamente acredito que não vou sofrer com isso rs) sinto meu coração bem forte, porém os batimentos no aeróbico estão normais. Fiz apenas 25min de aeróbico porque acabou a força no bairro da minha academia rs 

 

Oi linda... 

Ja superei o fato de vc não querer postar foto (eu acho) :( rsrs

entao poderia postar as medidas p termos um parâmetro de comparação da evolução?? Tem seu percentual de gordura?

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12 horas atrás, Sereiafit disse:

Oi linda... 

Ja superei o fato de vc não querer postar foto (eu acho) :( rsrs

entao poderia postar as medidas p termos um parâmetro de comparação da evolução?? Tem seu percentual de gordura?

Oiii!!! 

O percentual eu não tenho, mas vou tirar as medidas, adorei a sua sugestão! 

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Em 16/01/2018 em 00:06, nanda_nanda disse:

Vou relatar o meu uso de clembuterol, sou mulher. 26 anos e meu objetivo é secar.

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15 dias de pausa, depois volto a tomar em dosagens diferentes iniciando com 2ml e finalizando com 5ml (se eu obtiver resultado no primeiro ciclo sem dificuldades com os efeitos colaterais).

1º dia: tremedeira leve, nada de dor de cabeça, porém tive dificuldade para dormir, tirei foto para mostrar o antes e depois. Transpiração no cardio(30min) normal!
 

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Qual o horário você toma

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21 minutos atrás, Keiciane Gomes disse:

Qual o horário você toma

Geralmente pela manhã, exceto acaso trabalhe com algo que necessite de mãos firmes (dentista, por exemplo). Quanto mais próximo da noite, maiores as chances de sofrer com insônia.

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    • Por Orihime_Inoue
      Boa noite!
      Gostaria de uma opinião de vocês:
      Existe sentido em tomar whey isolada, estando acima do peso?
      No meu pensamento, a proteina aliada ao treino pode ajudar a aumentar a composição muscular e acelerar a queima de gorduras. Me corrijam se eu estiver errada por favor? - não sou especialista.
       
      Informações adicionais:
      - Estou em dieta, diminuindo a ingestão calórica 
      - Fazendo exercícios cardio e musculação
       
      Obrigado!
       
       
    • Por Mylena Cristina
      Olá!! Pessoal, ontem tomei a primeira dose de 1ml de deca e 1ml de dura...  Eu iria tomar semanalmente, por 4 semanas!
      Li muitos relatos sobre a Dura, que não é tão boa pra mulheres por causa dos efeitos virilizantes, enfim...  Será que com essa dosagem e tempo de ciclo os efeitos colaterais serão tão intensos que serão irreversíveis???  (pq eu n to mto preocupada com efeitos virilizantes n, mas só pra saber kkk) 
      Eu queria "inchar", pois tenho biotipo magro e muita dificuldade de desenvolver membros inferiores, só a deca já teria bons resultados? Eu tô pensando em tomar só a Deca 1ml  por 4 ou 5 semanas. Se puderem me dar uma dica sobre como poderia fazer esse ciclo, ficaria Muuuuuuuito grata!!!
      Att, 
    • Por _Yaya
      Boa tarde! 
       
      Breve introdução sobre mim:
      já passei por uns bocados, seguindo o ritmo normal > gordinha > anorexia. 
      Saí da anorexia encarando um bulking, do qual fiquei um ano e meio e ganhei bastante gordura.
      Pisei a primeira vez na academia há 4 anos (quase 5) e minha transição para boa alimentação veio conjuntamente com isso, de modo gradual.
      Minha família e meu histórico familiar é de obesidade. Possuo facilidade em ganhar gordura e dificuldade de ganhar massa muscular.
      Ademais, acredito que também cabe mencionar que tenho amenorreia há 3 anos (frutos da anorexia), endometriose e ovário policístico. Em conjunto, tais fatores que levaram à SOP.
       
      Nunca fiz uso de ergogênicos e esse será meu primeiro ciclo com oxandrolona. Tenho um certo trabalho na internet (por meio do instagram. Só não vou falar aqui por vergonha e medo de alguém me reconhecer...) que necessita de uma boa imagem corporal. Meu público, indiretamente, acaba cobrando isso. Objetivo: cutting. Perda de gordura.
      Minha linha e o que almejo não é bastante volume; mas sim definição muscular. O padrão é bastante semelhante a categoria bikini fitness. 
      Maior dificuldade: medidas e gordura da região abdominal não sai. Pele do braço fica fina, mas a região da barriga não melhora. Nem na qualidade das dobras nem no diâmetro da circunferência.
      Já passei por um quadro depressivo e sofro com baixa auto-estima. Espero que esse recurso ajude, pelo menos, a melhorar essa questão.
       
      Intuito de começar algo bem leve, até porque não tenho sensibilização dos receptores ainda. 
      Sou adepta da Dieta Flexível (um coach passa meus macros) mas como limpo, fazendo uso do nutrient timing. Uso maior parte das kcal e carboidrato no pós treino. 
       
      Meus macros podem variar ou não semanalmente
      Por enquanto estão assim (6X semana):
      Proteína: 130g
      Carboidrato: 125g
      Gordura: 45g
      Total = 1415kcal
       
      1X semana (refeed):
      Proteína: 130g
      Carboidrato: 210g
      Gordura: 55g
      Total = 1815kcal
       
      Suplementos e fitoterápicos: whey protein, creatina (3g/dia), omega 3 (2g/dia), vitamina D (5000ui a cada 2 dias), Relora, melatonina (3mg/dia), cafeína (quando bate o cansaço, apenas)
       
      Quanto aos treinos: também tenho um treinador
      Treinos 6x na semana, sendo 1 dia específico só para flexionamento.
      AEJ na esteira ou pós treino, totalizando 30 - 40min de cardio/dia/4x semana
      Inferiores: 2x
      Superiores: 2x
      Pontos fracos dos dois grupos: 1x
       
      Agora, em resumo e completando os pontos ainda não citados:
      - Idade: 23 anos
      - Altura: 1,62cm
      - Peso: 49,700kg
      - Medidas:
      cintura  67cm
      abdomen  78cm
      coxa  48cm
      braço relaxado  24cm
      - Percentual de gordura(BF): não sei mencionar
      - Tempo de treino: 4 anos
      - Objetivo: definição muscular
      - Estrutura do ciclo: 10mg oxandrolona. 5mg 10:30h + 5mg 18:30h. De 6 a 8 semanas, dependendo de como meu corpo reagirá
       
       
      Aqui, quero relatar minha primeira experiência com esse recurso. Não pretendo fazer TPC
      Espero ter ficado bem completo




    • Por Minox
      Idade: 21 anos.
      Altura: 1,74 m.
      Peso: 77.5 kg.
      Objetivo do treino: cutting
       
      Fala galera, blz? Queria por favor que vocês avaliassem meu treino. Atualmente estou em cutting, comecei este treino dia 16/07. Estava com 81kg, e hoje estou com 77.5.
      Consiste em ABC2X, com os seguintes exercícios:
       
      Treino A - Peito e tríceps.
      - supino reto (3x12)
      - supino inclinado (3x12)
      - supino declinado (3x12)
      - crossover (3x12)
      - fly (3x12)
      - tríceps pulley (3x12)
      - tríceps corda (3x12)
      - tríceps banco (3x12)
      - Abdominal hammer (3x20) 
      - Prancha (3x 1 minuto)
       
      Treino B - Costas, bíceps e ante braço.
      - puxada alta (3x12)
      - puxada alta supinada (3x12)
      - remada sentada [aberta e fechada] (3x10-10)
      - pullover (4x10)
      - remada cavalinho (4x10)
      - bíceps rosca (3x12)
      - bíceps concentrado (3x12)
      - bíceps unilateral (3x12)
      - rosca inversa (3x12)
      - rosca punho (3xfadiga)
      - Abdominal infra (3x20)
      - Lombar na máquina (3x20)
       
      - Agachamento no smith (4x12)
      - leg press 45 (4x12)
      - extensora (3x12)
      - flexora (3x12)
      - abdutora e adutora (3x10-10)
      - Gêmeos sentado (4x10)
      - desenvolvimento militar (4x-10)
      - elevação lateral (3x12)
      - elevação frontal (3x12)
      - backfly (3x12)
      - remada alta (4x12)
      - encolhimento (4x12)
      - Abdominal oblíquo (3x25)
      - Abdominal escalador (3x20)
       
       
      Apenas algumas outras informações:
      - Estou comendo 1850/1900 kcal por dia. 180g proteina, 115g carbo e 68 gordura.
      - Bebendo 3 litros de água por dia.
    • Por Lauraorfano
      Então Galera,
      Não sei se estou no lugar certo, se estiver errado me corrijam por favor.
      Estou pensando em inciar um ciclo com Stano, fui orientada (por nenhum profissional, confesso) a usar 20 mg diárias , sendo 10 mg duas vezes ao dia (Estou falando de stano oral), com um pouco(muito) de medo das virilizações, colaterais e etc..., pensei em iniciar com 10mg ao dia, sendo 5mg  pela manha e 5mg  a noite.
      No inicio do ano terminei um ciclo (O único que fiz ) com oxandrolona, onde tive uma boa evolução.
      Atualmente tenho 58kg, tenho 1,54 de altura. Não faço ideia do meu bf, imagino que seja uns 25%.
      Meu objetivo é reduzir BF sem perder os ganhos que já tive, e quem sabe ter algum ganho de massa magra também  (que Deus me ajude).
      Optei pelo stano oral, pq não tenho ninguém para me aplicar o injetável, e vou tomar escondido, pq apesar de beirar meus 30 anos, morar sozinha e ser independente a minha mãe manda em mim e se ela descobrir, ela vai me por de castigo (haha, brinks , mas é serio)
      Minha duvida é: Reduzir o Stano para 10 mg diário, sendo que 5 são pela manha e 5 pela noite, vai reduzir a chance de fortes colaterais? Vai reduzir drasticamente os efeitos esperados? normalmente qual a forma correta de se tomar? lembrando que sou uma mera iniciante, saindo da fase de franguinha pra franga fortinha, em busca de deixar um dia de ser franga.
      Segue fotos de um mês atras.
      Beijuus



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