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Post Destacado


  • Moderador
Postado
7 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Isso ai.....

Quando tiver a dieta então monte o tópico completo porque te garanto que o pessoal aqui vai te abrir a mente.....

Tem um pessoal aqui que entende de reposição e poderá te ajudar.....

Aguardo seu POST completo para podermos te ajudar.

Isso é fato. Ouça os conselhos dos especialistas e experts do fórum. Eles têm muito conhecimento e experiência para compartilhar com vc e todos.

E cuidado que tem muito médico que era dosagem.

  • Moderador
Postado

@Whey30 desculpa realizar a postagem abaixo, mas como você é uma referencia para muitos:

"Deixar bem claro aqui a todas usuárias/usuários/visitantes que visitam as páginas do forum que para cada COMPOSIÇÃO corporal temos uma orientação de ciclo com dose especifica, temos uma dieta com quantidade de especificas, temos um treino especifico, temos exames específicos, temos orientações especificas. AS orientações não são globais. Cada individuo com sua individualidade. É um erro GRAVE aplicar para voce o que fulana aplicou para ela.Tem chance de dar certo, assim como tem MUITA chance de dar errado. 
           Sugiro montar um POST de maneira padronizada para podermos ANALISAR e ser o mais especifico possivel. Pessoal aqui tem boa vontade de ajudar....portanto muito mais seguro gastar 10 minutos fazendo um post bem feito do que fazer Ctrl C + Ctrl V de orientações que não foram feitas para tí e acabar dando M.....bem grande. "

Postado
Em 26/09/2018 em 22:29, Apollo Galeno disse:

@Whey30 desculpa realizar a postagem abaixo, mas como você é uma referencia para muitos:

"Deixar bem claro aqui a todas usuárias/usuários/visitantes que visitam as páginas do forum que para cada COMPOSIÇÃO corporal temos uma orientação de ciclo com dose especifica, temos uma dieta com quantidade de especificas, temos um treino especifico, temos exames específicos, temos orientações especificas. AS orientações não são globais. Cada individuo com sua individualidade. É um erro GRAVE aplicar para voce o que fulana aplicou para ela.Tem chance de dar certo, assim como tem MUITA chance de dar errado. 
           Sugiro montar um POST de maneira padronizada para podermos ANALISAR e ser o mais especifico possivel. Pessoal aqui tem boa vontade de ajudar....portanto muito mais seguro gastar 10 minutos fazendo um post bem feito do que fazer Ctrl C + Ctrl V de orientações que não foram feitas para tí e acabar dando M.....bem grande. "

Tudo bem @Apollo Galeno

Postado

Oi oi gente, não estava conseguindo inserir comentários aqui! 

Consegui ir na minha endócrino! Tudo certíssimo, melhor impossível! O meu corpo reagiu bem ao ciclo, ótimos ganhos!

Ganhei 4kg de massa muscular e o bf foi pra 18% segundo bioimpedância.

Sobre as espinhas fiz aquele tratamento que o dermato passou e fiz umas sessões de peeling, luz pulsada e led e não resolveu, ai fizemos exames e ele decidiu entrar com a isotretinoína  20 mg (ainda n iniciei).

A minha endócrino acredita que o DHT ainda esteja alto, portanto fizemos mais exames pra checar e se for isso mesmo ela vai passar algum bloqueador que ajude a diminuir, então só a iso n vai resolver não, por isso estou aguardando.

Enquanto isso, estou  mantendo dieta, treino e fazendo a manutenção coforme o peso até resolver a questão das espinhas. O objetivo agora é baixar o bf pra 15%  e eu vou tentar sem o uso de aes. Ano que vem (que não está tão longe assim rs) faremos mais um protocolo de ganho.

Como meu lema é devagar e sempre, sem problemas. Minha meta é um shape top aos 40, tenho tempo de sobra até lá rs!

É  isso

Assim que eu tiver mais novidades, venho contar sobre essa novela das espinhas kkkk

  • Moderador
Postado
4 horas atrás, Whey30 disse:

Sobre as espinhas fiz aquele tratamento que o dermato passou e fiz umas sessões de peeling, luz pulsada e led e não resolveu, ai fizemos exames e ele decidiu entrar com a isotretinoína  20 mg (ainda n iniciei).

@Whey30 primeiro ela arrancou sua grana.......rsrsrsrs........ai depois ela fez exames e com isotretinoína ela quer arrancar mais ainda a grana e com um risco de te deixar doidinha da cabeça......rsrsrsrs. Essa isotretinoina é o Roacutan......famoso remédio controlado e caro (mais de 100 pila por mes) que é uma beleza......rsrsrs.....

      Vou te dar uma dica: Converse com sua Doutora sobre antibioticos como a Tetraciclina (deve custar uns 15 reais), bem efetivo, não te deixa maluca, e é bem utilizado em casos de acne.

     Outra medicação que pode ser utilizada é a espirolactona (utilizado inicialmente como poupador de potassio nos tubos renais) que ela age diretamente na conversão de DHT (já que seu problema é DHT...ou melhor ...pode ser porque ainda não temos exames). As doses tem que ser bem manipuladas porque estará modificando tbm seus eletrolitos....... e pode dar um pouco de hipotensão.

    Em ultimo caso (se a tetraciclina não funcionar , que acho bem dificil) pode se adotar o uso de acetato de ciproterona que é um composto utilizado como contraceptivo mas que é utilizado em casos de acnes.

     Ai tem gente que vai falar que diminui efeito do AEs ...e bla bla bla....mas não esqueça que seu ciclo já acabou...............

    E borá para mais uma ciclo....

Sigo acompanhando 

         

Postado
Em 27/08/2018 em 09:44, Whey30 disse:

Oi oi gente bom dia

Tirei minhas medidas para comparar, estou com um pouco de retenção porque estou menstruada, então não sei se isso influencia diretamente nas medidas. Só fiz isso agora porque queria muito compartilhar com vcs rs. 

Medidas:

               início    ~   final
Cintura: 74cm   ~  72cm
Coxa média: 46cm ~ 58cm
Peito: 89cm ~ 90cm
Panturrilha: 34cm ~ 36cm
Glúteo: 100cm ~ 102cm

 

201808265836553848064094492.jpg

201808262911078406620305303.jpg

Parabéns pelo SHAPE, difícil ver shape bom nos dias de hoje.. continua que é sucesso! 

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