Perde de peso dieta x treino correta orientação

[Apollo Galeno]

Seus exames de sangue chegou a fazer? Poste sua nova dieta para podermos analisar. Peça para seu novo nutricionista contabilizar a quantidade de proteína, carboidrato e gordura por dia que você irá consumir.

[Ravena]

Farei agora, pois fui na endocrinologista que me pediu exames, faço acompanhamento devido nódulos na tireoide.

combinado, pedirei as informações sobre o consumo.

[Apollo Galeno]

E ai? Qual o Feedback do nutricionista e do Endocrinologista? 

[Apollo Galeno]

Cade os Feedback???

[Ravena]

Olá bom dia!! Desculpa a demora.

Tenho uma nova dieta e treino, vou postar aqui pra vcs darem uma olhada. 

Estou gostando bastante. Vamos ver os resultados.

Editado 21 de setembro de 2018 por Ravena

[Apollo Galeno]

Apenas para lembrar:
"Deixar bem claro aqui a todas usuárias/usuários/ que visitam o forum que para cada COMPOSIÇÃO corporal temos uma orientação de ciclo com dose especifica, temos uma dieta com quantidade de macros especificas, temos um treino especifico, temos exames específicos, temos orientações especificas. AS orientações não são globais. Cada individuo com sua individualidade. É um erro GRAVE aplicar para voce o que fulano(a) aplicou para sí.Tem chance de dar certo, assim como tem MUITA chance de dar errado. Sujiro montar um POST de maneira padronizada para podermos ANALISAR e ser o mais especifico possível. Pessoal aqui tem boa vontade de ajudar....portanto muito mais seguro gastar 10 minutos fazendo um post bem feito do que fazer Ctrl C + Ctrl V de orientações e acabar dando M.....bem grande".

Obrigado pela atenção....Ótimo Domingo a todos.

[fisiculturismo]

Leia também esta matéria que pode te ajudar com a dieta de perda de peso:

 

[Apollo Galeno]

E ai cade a dieta?

Cade os resultados?

[Apollo Galeno]

Segunda chamada.......

Faça atualização para podermos te ajudar.......

TMJ

[Apollo Galeno]

Terceira e ultima chamada......rs.....

Está viva?

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