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Leili Santos

Ciclo feminino com Oxandrolona 5 mg para cutting

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3 horas atrás, davidevh disse:

tinha 1 guria que treinava na mesma academia que eu, ela tinha o dorsal MUITO largo, por mais que treinasse perna e fosse bacana, ficava com aquele shape V de homem.

Todos pensavam que era traveco, por causa da voz de Stano + superiores.

OBS: não é uma critica... cada pessoa tem seu critério e objetivo

Eu to vendo se consigo um pouquinho mais de costas pra ficar em Y mas meu shape e a voz  não tem nada de masculino..  So umas mulheres salientes que dizem que parece coisa de homem mas eu até gosto de parecer assustadora oh 😁

@Leili Santos eu gostei do treino.  Manteria ele,  acho que no primeiro dia vc pôs cadeira flexora e no segundo e dia de posterior mas acho que não vai te atrapalhar não.  Experimenta e vai aprimorando.  Vc sente dor nos ombros? 

1 hora atrás, Bravo Costa disse:

🤔

Sem mais

Kkkk Voz de stano  kkkk essa foi boa

Tem menina que mesmo tomando AEs tem a voz igual a da Sandy kkk Quem é, sabe kkkk

Tomara que vc esteja discordando de mim sobre os superiores X inferiores 😂

Graças a Deus a voz da menina nao mudou né 😁

1 hora atrás, davidevh disse:

🤔 putz, ai não sei em 😂

Vivi Winkler ?

Credo a voz dela chega dói 😂

 

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31 minutos atrás, Joana Darc sb disse:

Eu to vendo se consigo um pouquinho mais de costas pra ficar em Y mas meu shape e a voz  não tem nada de masculino..  So umas mulheres salientes que dizem que parece coisa de homem mas eu até gosto de parecer assustadora oh 😁

@Leili Santos eu gostei do treino.  Manteria ele,  acho que no primeiro dia vc pôs cadeira flexora e no segundo e dia de posterior mas acho que não vai te atrapalhar não.  Experimenta e vai aprimorando.  Vc sente dor nos ombros? 

Tomara que vc esteja discordando de mim sobre os superiores X inferiores 😂

Graças a Deus a voz da menina nao mudou né 😁

Credo a voz dela chega dói 😂

 

Beleza! Vou mandar esse treino pra dentro!

"vc pôs cadeira flexora e no segundo e dia de posterior mas acho que não vai te atrapalhar não". Também vi isso. Mas posso distanciar os dias.Por exemplo: em vez de ser ABCBA, como eu mencionei, poderia ser também ABCAB. Ai ficariam 2 dias de descanso até repetir AB na semana. Não sei se entendeu. Rs.

Vc sente dor nos ombros? Muito! Quem nem o filme, quando o carinha fala "Eu vejo gente morta o dia inteiro". Eu digo "Eu sinto dor no ombro direito o dia inteiro". É rir pra não chorar. Mas acho que é uma LER por causa do computador. Já fui a médico, tomei inflamatório e nada. Fiquei de férias e não senti dor. Quando voltei a trabalhar lá estava a maldita dor. Tratamento: parar de trabalhar.kkk

 

Eu tenho voz de Stano e nem ligo mais. kkkkk. Depois de 3 meses volta ao normal, ao menos comigo.

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Olá!

Atualizando...Faltam duas semanas para eu encerar o Stanozolol (1,5 ml = 75 mg/semana). No entanto, vou encerrar com o Stanozolol, pois estou tentando aplicar nos glúteos e a agulha simplesmente não entra! Essa semana fiz 3 aplicações e a agulha não entrou. Resultado: fiquei com 3 furadas e nada de stano no corpo😟. É como se o músculo estivesse rígido. E quando pego, realmente sinto nódulos. Alguém mais já passou por isso? Eu não vou aplicar em outro lugar, vasto lateral (coxa), por exemplo, porque fiz isso umas 3 vezes no outro ciclo e minha perna ficava extremamente dolorida! Portanto, como já estou incluindo 5 mg de oxandrolona/dia continuarei assim por mais 2 semanas e finalizarei o ciclo.

Em relação ao treino, tô mandando bala na posterior pra ver se dar uma melhorada. Sigo o último treino postado.

Até o final dessa semana postarei fotos...

 

 

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Já tentou trocar a agulha após reconherbo líquido na seringa?

Minha esposa ficou com a pele mais rígida para penetrar a agulha. No seu caso, a agulha penetra na pele e não no músculo ou nem fura a pele direito?

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2 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Já tentou trocar a agulha após reconherbo líquido na seringa?

Minha esposa ficou com a pele mais rígida para penetrar a agulha. No seu caso, a agulha penetra na pele e não no músculo ou nem fura a pele direito?

Fura a pele. Mas não consigo penetrar mais a agulha pq começa a doer muito e sinto resistência do músculo; então tiro a agulha. Antes, não doía, eu aplicava rapidinho (tenho formação técnica em enfermagem, o que facilita, eu acho). E para completar acabaram as agulhas pq sempre uso 2 por aplicação (1 para aspirar e 1 para aplicar). Não tenho mais cara pra ir nas farmácias comprar.kkk. Moro no interior e só existem 4 farmácias! Todo mundo se conhece...

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3 horas atrás, Leili Santos disse:

Fura a pele. Mas não consigo penetrar mais a agulha pq começa a doer muito e sinto resistência do músculo; então tiro a agulha. Antes, não doía, eu aplicava rapidinho (tenho formação técnica em enfermagem, o que facilita, eu acho). E para completar acabaram as agulhas pq sempre uso 2 por aplicação (1 para aspirar e 1 para aplicar). Não tenho mais cara pra ir nas farmácias comprar.kkk. Moro no interior e só existem 4 farmácias! Todo mundo se conhece...

Já pensou em utilizar o Protocolo @Foston?

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1 hora atrás, Bravo Costa disse:

Já pensou em utilizar o Protocolo @Foston?

Acho que sim. Seria aplicação subcutânea, com agulha de insulina. Pensei em fazer, já que o volume é baixo. Mas depois que vi uma pessoa aqui no fórum, se eu não me engano a JoanaDarc, reclamando de uma fístula que tinha nascido na barriga por conta de uma aplicação, fiquei receosa. 

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1 hora atrás, Leili Santos disse:

Acho que sim. Seria aplicação subcutânea, com agulha de insulina. Pensei em fazer, já que o volume é baixo. Mas depois que vi uma pessoa aqui no fórum, se eu não me engano a JoanaDarc, reclamando de uma fístula que tinha nascido na barriga por conta de uma aplicação, fiquei receosa. 

É muito pessoal. E a gente vai ganhando experiência. Ela ainda usa esse protocolo apesar dos contras kkk

Uma grande vantagem é preservar o músculo.

Hoje estou fazendo ciclo usando de 50UI (dias pares) a 70 UI (dias ímpares)... Algumas inflamam mas pra mim TB compensa

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ai... complicado.. nao vou por pilha pra vc usar subcutaneo porque as substancias que eu uso me deixam com o local bem irritado por uns dias, e o stano é pior do que elas nesse sentido de dor, irritacao, calombo... mas se quiser testar usa o local que tenha mais gordura do corpo. Se nao vaI de oxan mesmo que e mais tranquilo

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Atualizando...Fotos de hoje:

Bom, a uma semana parei o stanozolol e continuei com a oxandrolona 5 mg dia (mas acho que é farinha ou stano.kkk). Pensando em continuar por mais um ou dois meses com a oxandrolona 5,0 mg...Encomedei da Landerlan (ao menos é de laboratório confiável). Vamos ver se chega🙄

frente.jpg

Não sei porque não to conseguindo deixa a imagem no ângulo correto. No meu computador ta ok.

1 minuto atrás, Leili Santos disse:

Atualizando...Fotos de hoje:

Bom, a uma semana parei o stanozolol e continuei com a oxandrolona 5 mg dia (mas acho que é farinha ou stano.kkk). Pensando em continuar por mais um ou dois meses com a oxandrolona 5,0 mg...Encomedei da Landerlan (ao menos é de laboratório confiável). Vamos ver se chega🙄

 

Não sei porque não to conseguindo deixa a imagem no ângulo correto. No meu computador ta ok.

 

20190121_070300.jpg

frente2.png

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1 hora atrás, Leili Santos disse:

Não sei porque não to conseguindo deixa a imagem no ângulo correto. No meu computador ta ok.

Hahahahahahahahahahs

Obrigado pelo torcicolo kkkk

A evolução está ótima.

Vai ser um.poxuo difícil saber o que tem na sua "Oxandrolona" pq ela é bem próxima do Stano e vc já está sob efeito dele ou da baixa do shbg que ele promoveu... Mas se os ganhos se mantiverem e os colaterais cessarem está ótimo... É acompanhar.

1 hora atrás, Leili Santos disse:

Encomedei da Landerlan (ao menos é de laboratório confiável).

Isso te trará mais certeza sobre o que está administrando.

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43 minutos atrás, Kami Back disse:

Tô achando o máximo, ta bem demais.

Rapaz, to me dedicando ao máximo para aparecer bem neste Forum🤗.

13 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Hahahahahahahahahahs

Obrigado pelo torcicolo kkkk

A evolução está ótima.

Vai ser um.poxuo difícil saber o que tem na sua "Oxandrolona" pq ela é bem próxima do Stano e vc já está sob efeito dele ou da baixa do shbg que ele promoveu... Mas se os ganhos se mantiverem e os colaterais cessarem está ótimo... É acompanhar.

Isso te trará mais certeza sobre o que está administrando.

Desculpa ai.kkkk

Além do foco que to tendo, acho que sequei mais por conta do termogênico que estou usando do que pelo o uso de stano+oxan. Penso que o papel destes foram na ajuda pra não perder tanta massa. Já que to me matando no Hitt em jejum  e também perco com facilidade. Perdi 2 cm do meu bumbum🙁🙁 . Mas ao menos, acho que tá mais redondinho😀

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36 minutos atrás, Joana Darc sb disse:

Meu Deus.  

Mais uma musa 😍 parabéns!  O trabalho duro esta sendo recompensado. 

Quais são os próximos passos? 

Haaa para, nada de musa não. Obrigada!

Próximos passos: (1) continuar com 5 mg/dia de oxandrolona por mais um mês pra segurar a massa muscular. Tentar continuar o jejum intermitente de 9 da noite até 12h do outro dia. Hiit de 20 minutos 3 vezes na semana.

                                 (2) Definir esse abdome;

                                (3) Lapidar isquiotibiais e glúteos;

Até o carnaval🤣

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13 minutos atrás, Kami Back disse:

Só mantenha o ritmo, não acabe todo o esforço em uma semana e passa o resto do ano largado, pra quando for 2020 chegar no outro carnaval ainda melhor. 😉

Manter o foco pra reduzir o bf. E depois, daqui a uns 3 meses começar um ciclo pra ficar gradona😮

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3 horas atrás, Bravo Costa disse:

Obrigado pelo torcicolo kkkk

 

Eu ia dizer a mesma coisa... hahahaha

Eu não sei se é impressão minha, mas estou achando a linha do seu shape bem parecida com a minha hahahaha... Quando vi suas foto de costas pareceu uma que tenho no celular rsrs

3 horas atrás, Leili Santos disse:

Rapaz, to me dedicando ao máximo para aparecer bem neste Forum🤗.

 

Tá conseguindo e superando as expectativas... Arrasou!!!!!!!!!!!!!!

 

3 horas atrás, Leili Santos disse:

 

Além do foco que to tendo, acho que sequei mais por conta do termogênico que estou usando do que pelo o uso de stano+oxan. Penso que o papel destes foram na ajuda pra não perder tanta massa. Já que to me matando no Hitt em jejum  e também perco com facilidade. Perdi 2 cm do meu bumbum🙁🙁 . Mas ao menos, acho que tá mais redondinho😀

Qual termogênico está tomando?

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22 minutos atrás, Sereiafit disse:

Eu ia dizer a mesma coisa... hahahaha

Eu não sei se é impressão minha, mas estou achando a linha do seu shape bem parecida com a minha hahahaha... Quando vi suas foto de costas pareceu uma que tenho no celular rsrs

Tá conseguindo e superando as expectativas... Arrasou!!!!!!!!!!!!!!

 

Qual termogênico está tomando?

Muitíssimo obrigada! o Termogêncio é o Hidroxycut Hardcore Elite. Tem cafeina, extrato forskohlii, cacau e yombina. Rapaz esse trem funciona viu. Saio da academia quase sem roupa pq fica tudo encharcado. Fico só de top na academia pq não consigo vestir uma blusa.kkk. O esposo tem ódio!🤣

29 minutos atrás, Sereiafit disse:

Eu não sei se é impressão minha, mas estou achando a linha do seu shape bem parecida com a minha hahahaha... Quando vi suas foto de costas pareceu uma que tenho no celular rsrs

Tá conseguindo e superando as expectativas... Arrasou!!!!!!!!!!!!!!

 

 

Não sei se você lembra...Mas você me acompanhou em um outro ciclo que fiz só com Estanozolol e eu disse que tinha Diástase e você disse que tinha também. Trocamos algumas informações. Você me deu boas dicas...Ou seja, me inspirei em você muiê, como diz aqui no Ceará.😀

Tem cada musa nesse Forum. E o melhor, ocorre o fluxo da informação e impedem ou ao menos diminuem o número de caga$#&¨*

Spoiler

🛑

 

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Olha olha......

No inicio estávamos quase eu e vc fazendo um Mortal Kombat.....e veja agora.....que bela Fatality/Babality virou!! Nerdisses aparte!!! Parabéns.......quase nascendo de novo!!

Como está a dieta??

Quando chega sua oxandrolona?

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27 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Olha olha......

No inicio estávamos quase eu e vc fazendo um Mortal Kombat.....e veja agora.....que bela Fatality/Babality virou!! Nerdisses aparte!!! Parabéns.......quase nascendo de novo!!

Como está a dieta??

Quando chega sua oxandrolona?

Eu já estava aqui pensando que meu mestre tinha me abandonado🙄😀

A dieta...Continuo em jejum intermitente até 12h. Ao almoçar tento não incluir carbos de alto IG (coloco apenas salada e  legumes, as vezes batata doce. Depois, antes do treino e após, incluem carbos nas proporções que vc tinha passado (tento não ultrapassar 100 g/dia, mas tá difícil!).

Para a próxima semana estou pensando em incluir mais carbo porque perdi medidas de glúteo.Lembrando que, além da musculação 6x na semana, treino capoeira também 3 vezes na semana.

Quero parar o jejum intermitente. Hoje termino o termogênico. Vou dar um time de cafeína e yombina. Comprei L-carnitina para tomar antes do treino. E tenho um pre treino sem cafeina que vou incluir também.

Montei meus macros para a partir de agora assim: 1711 kcal/dia; 170 g de proteina/dia; 60 g de lipídio/dia; 130 g de carboidrato/dia para continuar com o cutting. O que acha?

Recebi o código de rastreamento da oxandrolona Landerlan 5mg😀. Então, creio que até sexta da próxima semana chega.

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      Olá
      Tenho 32 anos 
      Altura 2m
      Peso 120 quilos
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      Tempo de treino total 2 anos 
      Quando comecei erra obeso 150 quilos e tenho muita dificuldade em perder, estou quase desistindo.
      Dieta ser flexível
      Carb 150g /Gord 80g/ proteína 275.
       
      Ciclo Oxandrolona 60mg junto com 1000g tribulus terrestris.
      1/5.    Oxa 60mg +tribulus 1000g
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      Tamox 20g  1/2 
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      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: OXANDROLONA LANDERLAN 5MG
       
      Penso em fazer 8 semanas divididas em 
      1 5mg
      2/3/4/5 10 mg
      6/7 15 mg
      8 5mg
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        Sei que não sou mais nenhuma garota, nem espero supere resultados , mas gostaria da ajuda para dar uma melhorada na aparência.
      Fiz exames recentemente e segundo os médicos está tudo ok.
      Agradeço desde já a ajuda.
       
    • Guest accostaneto
      By Guest accostaneto
      Como seria um bom ciclo com oxandrolona?
    • By rafitness
      • 30 anos
      • 55 kg
      • 1,63 altura
      • 5 anos de treino
      - Não uso nenhum tipo de medicamento
      - Não tomo anticoncepcional
      - 5 anos de treino
      - Primeiro Ciclo
      - Nenhum problema de saúde
      - Oxandrolona Landerlan 5mg, pretendo usar as 12 semanas
      Treino: 
      Segunda: Inferiores, ênfase em quadríceps
      Terça: Ombro, Peito e Tríceps
      Quarta: Costas e Bíceps
      Quinta: Inferiores, ênfase em posterior e glúteo
      Sexta: Ombro, Bíceps e Triceps
      Hit 2x na semana, após treino de superiores
      Meu horário de treino: 12:00, Antes do almoço
      E desculpem pelas fotos, não tinha ninguém pra tirar
      Bom dia, pessoal. Meu primeiro ciclo e usando Oxandrolona de 5mg, divido ela ao meio e tomo de manhã e a outra metade a noite. Comecei a tomar dia 05/08 (semana passada) Os efeitos colaterais que estou sentindo até agora: bastante sede, boca seca e lábios ressecados, uma dorzinha de cabeça e fome, e tbm parece que a minha pele já tá mais rígida. Como descrevi nunca fiz nenhum ciclo, também não fui em nutricionista, as 5mg eu tô tomando baseada nas informações que peguei aqui e os treinos de inferiores tbm. O meu objetivo é ganho de peso e massa muscular. 
       Queria muito a ajuda de vocês com a dieta e os treinos! Por favor
      Enfim, tô criando esse tópico pq gosto do site e tive várias informações legais aqui, também pq quero deixar meus relatos e saber principalmente a opinião de vocês, fiquem à vontade quem quiser me ajudar. E sobre a minha dieta, o que acham? Devo tirar/incluir algo? Quero ajuda e opiniões! 
       
      Dieta: 330g carboidrato/ 200g proteina/ 60g gordura 
      Primeira refeição:
      100g de mamão + leite em pó + 4 ovos omelete
      Segunda refeição: 120g de arroz integral + 100g de carne moída ou 100g de frango desfiado
      Terceira refeição e pré treino: 100g de aveia + 2 bananas prata + 1 colher de pasta de amendoim + 20g de uva passas
      Pós treino e almoço: 150g de arroz integral ou 80g de macarrão integral + 120g de carne ou frango + verduras
      Lanche: 120g de arroz integral ou 80g de macarrão integral + 120g de carne ou 120 de frango
      Jantar: 150 de arroz integral ou 80g de macarrão integral + 120g de carne ou 120g de frango
      Ceia: Durante o dia vou comendo e jogando no aplicativo que conta as calorias, e dependendo do que falta eu completo com aveia ou ovos ou albumina, leite e leite em pó!
      O que vocês acham? Isso tá certo? Ou totalmente errado? Hahah! Devo tá com o BF alto, mas tenho medo de reduzir o carbo e perder peso, ficar ainda mais magra Desde já obrigada!



       







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