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Bravo Costa

Propionato + Enantato de TRT (subcutâneos) + Stanozolol Oral + HCG

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57 minutos atrás, Sereiafit disse:

incrível a evolução do seu abdômen!!!!!!!!!

Mais incrível ainda é que eu só consigo avaliar seu abdômen e bíceps pq vc tem uma capa de veludo que impede avaliações mais precisas, que tal um day laser amigo??? kkkkkk

Sensacional os resultados tiozão!! 

Obrigado mesmo... Se eu te falar que já está melhor ainda esta semana com as corridas e HIIT... Hahahahah

Como vou fazer ECG esta semana, pode ser que eu dê uma ralada completa no peitoral kkkkk

59 minutos atrás, Sereiafit disse:

PS: não tome trembo, não teria graça o fórum sem seu bom humor e corremos o risco de vc ter uma rages ao lidar com nossos dramas hahaha Segura a onda, a dieta e vaaaaaiiiiii..

Kkkk Que bom ser visto assim kkkk

Não se preocupe que o humor é inabalável kkkkk De repente o trembo vai ser mais um desafio a MENS SANA hahahahah

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ja pensou se juntasse tu com 80g de carbo/dia, tendo que fazer aej ,corrida, treino mais puxado  e mandando trembolona ainda?!

hahaahah

Esse aí seria o level hard 

mas por enquanto continua assim que a gente precisa de ti desse jeito 😁

obs.:

como e que ta o treino de pernas??

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Salve Marombas e Marombas

Relatando oque se passou nessa semana...

Fechei a 5ª semana. Progresso continua...

Só o que me deixou preocupado foi o resultado do BF: deu 22,6% 😨 Claro que foi pela porcaria da excelente balança de bioimpedância. kkkk

Mas pelas dobras cutâneas, baixei para 13,9% com peso 86,7Kg.

Essa semana fiz 1 AEJ, 1HIIT e 1 aeróbico de 30min (além de 6x musculação).

 

Dieta seguida tranquilamente... Ontem já baixei aproximadamente 100KCal de carboidratos kkkkk Vamos acompanhar o humor kkkkkk Apostas??? kkkkk 

DIETA A SEGUIR: 

Cafe da manha

1 banana prata + 30g de aveia.

4 ovos

Beber 1 xicara de café preto c/ Sucralose

Pós treino

Whey proteína ON 60g

Almoco

150g de batata/mandioca

Carne patinho 250g

Verduras

Azeite 1 Colher

Beber 1 xicara de café preto c/ Stevia 

Lanche tarde 

Iogurte blíssimo 15g de proteína 

Aveia 2 colheres

Morango 50g

30g albumina

Jantar

Batata/Mandioca/Abobora 100g

Carne 200g

Verduras

Azeite 1 colher

Ceia 

Abacate 150g 

4 Ovos antes de Dormir

 

Treino seguindo forte como C4 (garante a força)

Algumas fotos desmatado atendendo a curiosidade de algumas pessoas...kkkkkk

20190216_072336-2.jpg20190216_072353-2.jpg20190216_072405-2.jpg20190216_072418.jpg20190216_073252_HDR.jpg20190216_072749-2.jpg

Edited by Bravo Costa

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7 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Ótima evolução.ouuuu

Ou vc depilou e agora consigo ter uma ideia melhor do que escondia por debaixo das pelugens.

Abs esta vindo.......

Parece que esta acertando na dieta agora.

Showw

Obrigado meu amigo. Estamos a caminhando bem.

Sobre a depilação nada melhor do que se ver obrigado a fazer por causa do ECG (que por sinal foi excelente).

Até eu me surpreendi com o centro do peitoral já rasgando.

Na foto não aparece mas os ombros estão bem rasgados e com pequenas veias pulando kkkk

Na semana que vem (15 em 15), além do comparativo, farei as fotos com mais definição.

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Boa noite Marombas e Marombas

Hoje só vim relatar minha dificuldade com o carboidrato kkkk não mudou meu humor ainda kkk Mas como reduzi mais o carboidrato e estou correndo todos os dias, minhas reservas de glicogênio estão bem esgotadas... Me dá uma fraqueza para malhar (desânimo na verdade kkk) que só com o C4 para encarar bem... Mas durante o dia ficou desesperado olhando as comidas e querendo pegar um doce, biscoito, qualquer comida cheia de carboidratos para ficar feliz... Mas mantenho firme e forte na dieta... E o resultado tá vindo kkkk

Simbora... 

"Tá com fome, bebe água", esse é meu lema kkkkk

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7 horas atrás, Foston disse:

Quando usei stanozolol há muito tempo eu sentia uma fome incrível, mas só de hambúrguer.

Hambúrguer é uma excelente saída para comer muita carne... Até hambúrguer de frango artesanal vai muito bem kkkk

Estamos ficando especialistas em hamburguer artesanal... Kkkk

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47 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Hambúrguer é uma excelente saída para comer muita carne... Até hambúrguer de frango artesanal vai muito bem kkkk

Estamos ficando especialistas em hamburguer artesanal... Kkkk

Eu tô em almondegas rs

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1 minuto atrás, Bravo Costa disse:

Artesanal ou industrializadas? Se forem industrializadad, cuidado que vem com carboidratos (massa) e gordura hidrogenada.

Artesanal. 

Você falou que tá expert em hamburgue artesanal e eu falei em almondegas artesanais rs.

só faço as bolinhas de patinho moído e pronto hehe

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2 minutos atrás, Kami Back disse:

Artesanal. 

Você falou que tá expert em hamburgue artesanal e eu falei em almondegas artesanais rs.

só faço as bolinhas de patinho moído e pronto hehe

Showww

Deu até vontade... Com um molho de tomate artesanal kkkk

Pô... Não vejo a hora de começar um bulking kkkkk

 

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Bom dia marombas e marombas

Dia 20/02 (há dois dias) comecei o protocolo de aplicação de HCG... Fazendo 250UI ds2dn... Usando Chomirom 5000 UI diluído em 2ml de água bacteriostática... Aplicando 0,10 ml subcutâneo.

Conforme perceba alguma mudança, vou alimentando o tópico.

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@Apollo Galeno e amigos

Para ficarem orgulhosos da minha dedicação nesse ciclo kkkkk

Peguei agora o exame de urina kkkk

CORPOS CETÔNICOS POSITIVO (+)

Sinal de que a cetose está atuando forte kkkkk

Vou ali beber água e já volto kkkkkkkk

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2 minutos atrás, Bravo Costa disse:

@Apollo Galeno e amigos

Para ficarem orgulhosos da minha dedicação nesse ciclo kkkkk

Peguei agora o exame de urina kkkk

CORPOS CETÔNICOS POSITIVO (+)

Sinal de que a cetose está atuando forte kkkkk

Vou ali beber água e já volto kkkkkkkk

Parabéns pelo resultado.

Continue com esse cuidado que tem com os detalhes!! Esta de parabéns!!

Exames sempre sempre nos darão as direções corretas.

Um exemplo a ser seguido.

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Finalmente hoje consegui fazer a montagem das fotos... Só ia dormir depois de postar kkkk

O ciclo está perfeito, sem novidades, sem mudanças... seguindo treino, dieta, musculação, hidratação, doses de AEs... Zero colateral.

Único dados interessante, embora continue com sede, nas últimas três noites (de 25 a 27 de fevereiro) não acordei de madrugada para beber água... Ou seja, pode ser que aquela teoria seja verdadeira: o corpo vai se adaptando a dose do stano e regulando o ADH, reduzindo o efeito de desidratação/retenção... Se for mesmo isso, o ideal passa a ser começar com dose baixas e ir aumentando a cada 2 semanas, nem que aumente 5mg diários...

Seguem as fotos do sábado passado.

@Sereiafit e @Joana Darc sb As pernas afinaram 1 cm... Mas no bulking eles voltarão a crescer kkkk

Frente.jpg

Direita.jpg

Esquerda.jpg

Costas-2.jpg

Costas.jpg

Biceps.jpg

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17 minutos atrás, Degcastro disse:

E essas costas ta linda!!

Obrigado Deg

E o pior é que as costas é onde menos perdi BF... Bem resistente... Depois vou me dedicar um pouco a ela

Eita... Agora que me liguei... Faltaram os comparativos das medidas...

Já já posto

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Queeeeeee issoooooo heimm tiozão!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Caraca até os pêlos estão mais bonitos. Incrível como secou as costas, flancos e abdômen, um dia eu chego aí!!!!!!!!!

Embora tenha dito que diminuiu 1cm da perna, aparentemente o posterior melhorou. Mas a meta pro seu bulk e passar a perna da @Joana Darc sb hehehehe

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27 minutos atrás, Sereiafit disse:

Queeeeeee issoooooo heimm tiozão!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Caraca até os pêlos estão mais bonitos. Incrível como secou as costas, flancos e abdômen, um dia eu chego aí!!!!!!!!!

Embora tenha dito que diminuiu 1cm da perna, aparentemente o posterior melhorou. Mas a meta pro seu bulk e passar a perna da @Joana Darc sb hehehehe

O treino de pernas está focado... Só de agachamento está assim

Agachamento livre
3x10 50kg
1x8 60kg
1x8 70kg
1x8 80kg
1x8 90kg
3x8 100kg

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                                                                   Dieta


       
       07:10 Café da manha: ° um copo de leite com café ,dois pães franceses e duas fatias de queijo.

      09:30Lanche da manha

      . ° iogurte com granola e frutas

        12:20Almoço:

                             ° duas colheres de arroz, uma colher de feijão, 300g de frango ou carne ou peixe, três ovos cozidos e salada.


       
      15:30Lanche da tarde:

                            ° iogurte com granola e frutas.


       
      18:30Jantar:

                      ° duas colheres de arroz, uma colher de feijão, 200g de frango ou carne ou peixe, três ovos cozidos e salada.

      20:20 Lanche da noite :

                       ° iogurte com granola e frutas.


       
      23:00 Ceia:  

                ° vitaminas

      ciclo 
      durateston 500mg (2 ampolas por semana)
      Stanozolol 100mg Dia Sim Dia Não

       
      vlw galera abraços.
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      - Mesmo com uma dosagem tão "pequena" eu tenho riscos de perder meu libido a ponto de não conseguir mais ter relações?
       
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      agradeço desde já.
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      Tenho 1,63 de altura 
      64 kilos 
      19 anos 
      Treino à 1 ano e 2 meses
      Ajuda ai pessoal, desde ja agradeço.. abraço !
    • By Danilo Alves de lima
      Iae galera!!! Queria primeiro parabenizar pelos donos do site, vocês estão de parabéns!!
       
      Meu Nome é Danilo, tenho 25 anos e treino a 1 ano e 6 meses, estou com um BF bom, 10%, dieta orientado por uma nutricionista e treino acompanhado por um personal, nunca fiz a utilização de AEs, mas, estou estudando bastante a possibilidade de começar a usar, pesquisei muito sobre as drogas, e montei um ciclo e gostaria da opinião de vocês, vamos lá:

        Tempo: 12 Semanas Drogas: Boldenona, prop de testosterona e proviron
        Boldenona 1-12 / 2ml semanal - Seg / Quint Prop Testosterona 1-12 / 0,5ml - Seg / Quint / Sab Proviron 1-12 / 4 Comp diários
        Estou com dúvidas sobre a TPC, gostaria de mais informações, lembrando que tenho tendência a ginecomastia e queria me adiantar sobre isso, pois, não quero sofrer as concequências, pós ciclo, a tpc que montei foi a seguinte:
        Após 2 semanas da última aplicação: HCG - Primeiras semanas ZMA Silimarina Tamoxifeno Finasterida
       
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