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Carioca2019

Ciclo Feminino Depo Testosterona

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Precisamos de saber sobre sua dieta!!

Qual quantidade vc come por dia de:

Proteina:

Carboidratos;

Gorduras:

Sobre o ciclo o @Foston já citou como será feita a conservação:

18 horas atrás, Foston disse:

Difícil é encontrar um método de garantir a assepsia do método: Há quem divida em diversas seringas de insulina. Há quem deposite num bujão e extraia aos poucos. Há quem conserve a ampola na geladeira, envolvida com aqueles plásticos que envolvem alimentos. Novamente: não posso garantir a segurança desses métodos de conservação.

Sobre a aplicação: Será Subcutânea. Portanto agulhas de insulina e seringas de insulina.

Sobre como fazer: veja videos no youtube.

Sobre a dosagem: Depende da sua dieta e do seu treino.

Aguardamos portanto dieta e treino.

 

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Adeque sua dieta para CICLO nas seguintes quantidades: (olhe no final da tabela que me mandou que as proporções estão diferentes das que vou posta)

Protein: 150g/dia

Carbs: 60g/dia

fat: 70g/dia

Edited by Apollo Galeno

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Entendo totalmente a necessidade, mas nem posso publicar a serie (parte de se comprar consultoria online é o avordo de privacidade)

Treino de segunda a sábado A, B, C e repete. São séries pesadas 3 exercícios por grupo, 4 sets/10-12 reps

Ah, e 20 min de cardio. 

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11 horas atrás, Carioca2019 disse:

 

Mas vou injetar c a de insulina?

Não deveria ser intra muscular ?( desculpa, mas nao lembro detalhes... eu injetava sozinha, glúteos e revezava na coxa quando estava dolorida... nao lembro exato o tamnho da agulha, mas lembro clramente de ter optado pela menor ... seria 25x70?

 

Existe uma prática de se usar injeções subcutâneas de testosterona com seringas de insulina. Pesquise sobre ! Aqui no fórum há adeptos, inclusive este que vos escreve.

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A dieta: peso tudo de manha e divido ao longo do dia, senao como tudo o q vejo pela frente! 

Resumindo: 

Voces acham q só a testosterona sozinha? 

Por quanto tempo? 

Tenho 2 garrafas de L-Carn. Da Usn labs aqui e creatina ( esqueco sempre de tomar) 

indicacoes de uso ? ( sempre ouço controvérsia sobre ambos 

obrigada

B873BC6D-7048-4B57-BCE8-0C52503302B7.jpeg

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29 minutos atrás, Carioca2019 disse:

A dieta: peso tudo de manha e divido ao longo do dia, senao como tudo o q vejo pela frente! 

Resumindo: 

Voces acham q só a testosterona sozinha? 

Por quanto tempo? 

Tenho 2 garrafas de L-Carn. Da Usn labs aqui e creatina ( esqueco sempre de tomar) 

indicacoes de uso ? ( sempre ouço controvérsia sobre ambos 

obrigada

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Que horas a proteína entra na refeição? Kkkkk Só 2 eggs?

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Low carb ( brocolis, abobrinha, tomate, repolho, vagem) 

me deixam com o total de 25g/dia

Eu poso nua! Nao posso ficar baranga! 🤣

tenho mais um set pra Playboy marcado! Entendem a necessidade de estar em forma? 

Photoshop existe, mas nao gosto de ter que usar

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So a luz, e posando. Posso refazer essas (já  mandei p umas amigas p elas entenderem q saber posar é tudo!) contraindo, encolhendo, empinado 🤣🤣🤣🤣

Do ensaio da Playboy ( fim de Dezembro) até  hoje, perdi 2kg. 

As gostosas do Insta de cinturinha fina nao sao nada de outro mundo...tem corpo lindo, sim mas  é tudo uma questao de ângulo certo. 

Eu posto umas “straight out of camera” ou selfies, que é 100% sem retoque ou filtro! 

Fiquem à vontade pra curtir, compartilhar, espalhar pros amigos 🐰

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Oh, nao. Até porque os seguidores que me interessam são fotógrafos, que me pagam pra posar. Cliques no site da Playboy Grécia também nao me traz nenhum benefício, afinal o ensaio ta feito e públicado. 

Quando foi mencionado Instagram só fechei q a frase clássica de quem usa o Insta...

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1 hora atrás, Carioca2019 disse:

So a luz, e posando. Posso refazer essas (já  mandei p umas amigas p elas entenderem q saber posar é tudo!) contraindo, encolhendo, empinado 🤣🤣🤣🤣

Do ensaio da Playboy ( fim de Dezembro) até  hoje, perdi 2kg. 

As gostosas do Insta de cinturinha fina nao sao nada de outro mundo...tem corpo lindo, sim mas  é tudo uma questao de ângulo certo. 

Eu posto umas “straight out of camera” ou selfies, que é 100% sem retoque ou filtro! 

Fiquem à vontade pra curtir, compartilhar, espalhar pros amigos 🐰

Isso é uma grande verdade!!!!!

Tem uma amiga no insta que é mto monstra, e ela perto de mim dava metade. Só que ela sabe posar e eu sou uma porta, não tenho mta feminilidade!

Acho que vc está sendo bem sincera, pois realmente o mundo do instagram é cheio disso, mentiras! A maioria das musas não são metade do que aparenta. O maior elogio que já ganhei qto maromba foi o dia que o meu ex coach me viu pessoalmente e falou: " Você é bem maior que nas fotos"... hahaha quase chorei de alegria.

Continue relatando e se promovendo não tem problema, estamos aqui para ajudar de acordo com nosso conhecimento. Mostre sua evolução pois seu corpo não tá dos mais harmônicos no momento, mas tem estrutura para ficar topzera das galáxias. Bom que as meninas podem acompanhar a evolução de um shape real vendo que o mundo do photoshop é ilusório. 

Seja bem vinda coelhinha! ♥

 

ahhhhhhh deixa eu fazer uma observação hahahaha.... 

Menina tu vai começar a tomar testosterona, mto cuidado com as doses.... Tu posa nua, imagina os caras observando as evoluções marombísticas do teu prikito, ia causar!!!!  hahaha...:lol:

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30 minutos atrás, Sereiafit disse:

Isso é uma grande verdade!!!!!

Tem uma amiga no insta que é mto monstra, e ela perto de mim dava metade. Só que ela sabe posar e eu sou uma porta, não tenho mta feminilidade!

Acho que vc está sendo bem sincera, pois realmente o mundo do instagram é cheio disso, mentiras! A maioria das musas não são metade do que aparenta. O maior elogio que já ganhei qto maromba foi o dia que o meu ex coach me viu pessoalmente e falou: " Você é bem maior que nas fotos"... hahaha quase chorei de alegria.

Continue relatando e se promovendo não tem problema, estamos aqui para ajudar de acordo com nosso conhecimento. Mostre sua evolução pois seu corpo não tá dos mais harmônicos no momento, mas tem estrutura para ficar topzera das galáxias. Bom que as meninas podem acompanhar a evolução de um shape real vendo que o mundo do photoshop é ilusório. 

Seja bem vinda coelhinha! ♥

 

ahhhhhhh deixa eu fazer uma observação hahahaha.... 

Menina tu vai começar a tomar testosterona, mto cuidado com as doses.... Tu posa nua, imagina os caras observando as evoluções marombísticas do teu prikito, ia causar!!!!  hahaha...:lol:

Hahahahahha

Sereia super sincera eu acho que eles vão achar legal..  Até agora nunca vi um homem reclamando disso 😂😂😂😂 vão achar que é característica das Brazilian girls será? 

Mas,  isso é real... Usando testosterona deve esperar um inchaço lá nas partes íntimas(não e só o clitóris),  e também surgirão mais pelos,  que nascem e crescem mais rápido. 

E realmente a sua testosterona vai ficar bem difícil de dividir pra você usar no máximo 0.1 ml por semana (25mg) . 

Se chegar a 50mg pode ter muitos efeitos indesejados.  

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      Vamos lá..
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      Macros início cutting – Primeira semana
      132g proteínas – 114g carbo – 66g gorduras –  em torno1580kcal

      Multivitamínico de manhã - 1 cp
      Desjejum 07:30: 1 banana + 30g de aveia + 15g de whey (Mingau)
      Lanche 10:30: 1 ovo + 20 g tapioca + 15g requeijão light + espinafre e 1 fatia de queijo
      Almoço12:30: 60g de arroz integral + 100g peito de frango + 60g de legumes + 10g de azeite de oliva
      Pré-treino15:00: 80g de moranga + 80g de patinho/ou carne moída magra (TREINO 15:30-16hs)
      Pós-treino 17:30: 30g de whey concentrado + 200ml de leite desnatado (sinto mt fome nessa hora, então o leite ajuda)
      Janta 20:30: 70g batata inglesa + 1 sobrecoxa + verduras + 5g de azeite de oliva
      Ceia 22:30: 100g de melão ou morangos + 30g de pasta de amendoim
       
      Utilizando bcaa intra treino
      Comprei cafeína mas ainda não quis introduzí-la.
       
       
       
    • By FranGrupioni
      Boa tarde! 
      Ouvi falar bem sobre o uso de Androgel em mulheres e gostaria de obter mais informações, se ele ajudaria no meu perfil. 
      Objetivo: Hipertrofia
      Meus dados (peso, BF, medidas) estão nas fotos anexadas. 
      Treino 5x Na semana, sendo: 
      Segunda: quadriceps 
      Terça: costas e bíceps 
      Quarta: cardio 
      Quinta: posterior de pernas 
      Sexta: ombro, peito e tríceps
      Sábado: Cardio
      Sigo uma dieta prescrita por um nutricionista esportivo, dieta focada em ganho de massa. 
      Não faço uso de nenhuma medicação.



    • By Thi2000
      Galera, gostaria de uma avaliação desse ciclo, já tive contatos com dura no ano retrasado.
      Posso aplicar a Testo e Trembo ao mesmo tempo / junto ? Os dois são oleosos, certo?
      Valeu
      - Idade: 32 anos
      - Altura: 1,73m
      - Peso: 77kg
      - Percentual de gordura(BF): 12%
      - Tempo de treino: 5 Anos
      - Objetivo: Ganhos Secos
      - Estrutura do ciclo:
       Protocolo:
      AE'S – 10 semanas
      -   1-10 Enantato de Testosterona  - Segunda / Quarta / Sexta
      -   1-10 Enantato de Trembolona - Segunda / Quarta / Sexta
      3 ml de cada por semana, ou seja, 1 ml de cada um, cada dia – aplicados 2ml na mesma seringa
      TPC
      Início XX dias após ultimas aplicações – Por favor, deem sugestão de quantos dias após ciclo
      1-14 = 100mg INDUX + 40mg TAMOXIFENO
      15-28 = 50mg INDUX + 20mg TAMOXIFENO
    • By Thi2000
      Galera, gostaria de uma avaliação desse ciclo, já tive contatos com dura no ano retrasado.
      Posso aplicar a Testo e Trembo ao mesmo tempo / junto ? Os dois são oleosos, certo?
      Valeu
      - Idade: 32 anos
      - Altura: 1,73m
      - Peso: 71kg
      - Percentual de gordura(BF): 12%
      - Tempo de treino: 5 Anos
      - Objetivo: Ganhos Secos
      - Estrutura do ciclo:
       Protocolo:
      AE'S – 10 semanas
      -   1-10 Enantato de Testosterona  - Segunda / Quarta / Sexta
      -   1-10 Enantato de Trembolona - Segunda / Quarta / Sexta
      3 ml de cada por semana, ou seja, 1 ml de cada um, cada dia – aplicados 2ml na mesma seringa
      TPC
      Início XX dias após ultimas aplicações – Por favor, deem sugestão de quantos dias após ciclo
      1-14 = 100mg INDUX + 40mg TAMOXIFENO
      15-28 = 50mg INDUX + 20mg TAMOXIFENO
       
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