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6 horas atrás, Rafaellla28 disse:

Tenhi mto receio da acne , cabelo , e todos os possíveis colaterais q possam acontecer . 

Simplesmente você pode descontinuar a medicação. Se não apresentar colaterais, poderia seguir até o tempo proposto por @Apollo Galeno

7 horas atrás, Rafaellla28 disse:

Tem como eu fazer um ciclo com menos semanas ?

Isso tudo é medo de colateral? :D 

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11 minutos atrás, Foston disse:

Isso tudo é medo de colateral? :D 

A propria dieta que estava a seguir já era uma bomba de colaterais! E colaterais que valem a pena ser investigados com mais exames hormonais e clinicos tbm.....

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45 minutos atrás, Foston disse:

Simplesmente você pode descontinuar a medicação. Se não apresentar colaterais, poderia seguir até o tempo proposto por @Apollo Galeno

Isso tudo é medo de colateral? :D 

Sim hahaahaha já tenho tendência a acne , sempre tive na verdade , e agora mais ou menos minha pele tá controlada, exceto em tempo menstrual . 

 

34 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

A propria dieta que estava a seguir já era uma bomba de colaterais! E colaterais que valem a pena ser investigados com mais exames hormonais e clinicos tbm.....

Não tem como eu saber nhe fui em nutricionista. E foda ! 

Caso queira ver algum resultado de algum q n enviei me fala q mando foto ! 

 

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35 minutos atrás, Rafaellla28 disse:

Sim hahaahaha já tenho tendência a acne , sempre tive na verdade , e agora mais ou menos minha pele tá controlada, exceto em tempo menstrual . 

 

Não tem como eu saber nhe fui em nutricionista. E foda ! 

Caso queira ver algum resultado de algum q n enviei me fala q mando foto ! 

 

Relax......acredito que hormonios TSH, T4, T3, glicose em jejum, Triglicerides, Colesterol Total, Hdl, LDL, 

Sua pele está controlada porque estava usando o Implante.......

Siga a dieta proposta.....e pense em um ciclo maior.....

Tem convenio médico?

TMJ

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42 minutos atrás, Rafaellla28 disse:

já tenho tendência a acne , sempre tive na verdade , e agora mais ou menos minha pele tá controlada, exceto em tempo menstrual . 

Então ... você deveria ter relatado isso quando foi perguntado sobre problemas de saúde (não que acne seja um, propriamente dito). A questão é que esteroides baseados em DHT como oxandrolona agravam por demais este colateral. O esteroide menos danoso ao cabelo e pele é o decanoato.

 

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3 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Relax......acredito que hormonios TSH, T4, T3, glicose em jejum, Triglicerides, Colesterol Total, Hdl, LDL, 

Sua pele está controlada porque estava usando o Implante.......

Siga a dieta proposta.....e pense em um ciclo maior.....

Tem convenio médico?

TMJ

Tenho convênio sim !

ainda n tirei o implante falei anteriormente que minha médica n tirou pois n tinha anestesia local , e optou por n tirar ! 

Tenho todos esses vou printar e mando !

2 minutos atrás, Foston disse:

Então ... você deveria ter relatado isso quando foi perguntado sobre problemas de saúde (não que acne seja um, propriamente dito). A questão é que esteroides baseados em DHT como oxandrolona agravam por demais este colateral. O esteroide menos danoso ao cabelo e pele é o decanoato.

 

Sempre relatei isso ! 

 

Deus me libre perder cabelo hahaahahaha 

por isso meu receio de ciclos longo e doses alta ! Já comprei onde 5mg por este motivo! 

Mas já justei a dieta conforme passado, amanhã começo ! 

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19 minutos atrás, Rafaellla28 disse:

Sempre relatei isso ! 

Não consta aqui :) :

 

Em 16/02/2019 em 11:52, Rafaellla28 disse:

Idade:28

Altura: 1,66 

Peso: 59kg

 Medicações em uso (usa anticoncepcional?): sim uso o interno no braço 

Problemas de Saúde: nenhum 

Tempo de treino: treino a algum tempo cm muitas idas e vindas mas 2 anos interruptos 

 Ciclos feitos: nenhum 

Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo: 

Divisão de treino e horario do mesmo:

treino a noite entre 19 e 20 hs 

segunda -  superior - dorsal 

terça - inferior - ênfase quadríceps 

quarta - superior - bíceps e tríceps 

quinta - inferior - ênfase posterior 

sexta  - superior - ombro 

sábado - inferir completo 

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

depois calculo certinho e passo, mas ela foi feita pela minha nutri , e depois q ela ficou desleixada eu mesma fiz por mim e aumentei o carbo .

 

 

FOTOS - estou enviando o antes lá em abril/2018 e a evolução conforme a dieta foi sendo ajustada e a última de short rosa atual fev/2019

obs: a foto com o ABd mais seco foi uma dieta cm menos carbo foi em setembro /2018 .

 

Sem querer problematizar, apenas disse que tem medo de determinados colaterais e não que já os teve :)

 

Em todo o caso, há a opção de usar a medicação podendo descontinuá-la caso os colaterais apareçam. E, como disse, o melhor esteroide para quem apresenta estes colaterais é o decanoato.

Edited by Foston

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7 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Relax......acredito que hormonios TSH, T4, T3, glicose em jejum, Triglicerides, Colesterol Total, Hdl, LDL, 

Sua pele está controlada porque estava usando o Implante.......

Siga a dieta proposta.....e pense em um ciclo maior.....

Tem convenio médico?

TMJ

Segue os exames !

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Olha.....seus exames estão bonitinhos.....com ausência de TSH....não tem TSH nos exames mostrados...

Sobre seu medo com colateral: entre de cabeça e sem medo! Se der colateral descontinua a droga........Mas ficar privando energias internas por medo de colaterais não recomendaria usar nem o mais seguro do mundo! Mude sua mente, antes de mudar seu corpo!

Decanoato seria interessante tbm.....mas não para esse momento que está apreensiva antes de começar o projeto!

O que me diz??

 

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31 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Olha.....seus exames estão bonitinhos.....com ausência de TSH....não tem TSH nos exames mostrados...

Sobre seu medo com colateral: entre de cabeça e sem medo! Se der colateral descontinua a droga........Mas ficar privando energias internas por medo de colaterais não recomendaria usar nem o mais seguro do mundo! Mude sua mente, antes de mudar seu corpo!

Decanoato seria interessante tbm.....mas não para esse momento que está apreensiva antes de começar o projeto!

O que me diz??

 

Achei mais esses hahaah sabia q tinha a TSH .

Já senti fome hj 😂😂 

vou seguir , Qualuqer coisa suspendemos ! 

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40 minutos atrás, Rafaellla28 disse:

vou seguir , Qualuqer coisa suspendemos ! 

Amem!! Isso que esperamos!!!

Não esqueça que não está sozinha!!

Mantenha seus relatos .....

Seus exames estão lindussss........repita essa prolactina no seu retorno...

TMJ

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15 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Amem!! Isso que esperamos!!!

Não esqueça que não está sozinha!!

Mantenha seus relatos .....

Seus exames estão lindussss........repita essa prolactina no seu retorno...

TMJ

HAHAHAAHAHHAH

a gineco disse 2 a 3 meses para refazer ! E após o ciclo irei fazer tudo de novo , então n terá erro ! 

Meo ora deixar claro de novo  , fiquei cm fome 😂😂

 Qualuqer mudança relato a vcs ! 

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13 minutos atrás, Rafaellla28 disse:

Boa noite , 

para a minha desgraça , acho q to querendo me gripar !!!

posso tomar algum chá ? Algo q tenha paracetamol ?

Beba muita agua....e apenas tome remedio para DOR (analgesico) se precisar.....

Inflamação é um processo natural de defesa de nosso corpo.

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2 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Beba muita agua....e apenas tome remedio para DOR (analgesico) se precisar.....

Inflamação é um processo natural de defesa de nosso corpo.

Mto azarada pqp ! 

Comecei a fungar já hahaha é certo q uma gripe vindo ! 

Ia tomar um chazinho daqueles pra gripe ...

nao tomo nada então?

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1 minuto atrás, Apollo Galeno disse:

Chazinho natural PODE.....

Chazinho que a maquina processou e meteu um monte de sabe lá deus o que: Não

Deixe seu corpo planejar e executar as repostas naturais.

Tá vou dormir então 🤦🏼‍♀️

Fiquei com receio de acordar pior amanhã e de repente fude com tudo!!

valew

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Em 19/03/2019 em 22:41, Rafaellla28 disse:

Tá vou dormir então 🤦🏼‍♀️

Fiquei com receio de acordar pior amanhã e de repente fude com tudo!!

valew

Ainda estou meia ruim, mas fiz chá de mel limao e gengibre pra ver se dá uma melhorada , mas segui a dieta prescrita e treinei tudo certo inclusive os hit , estou fazendo nos dias de superior ! 

Mas a fome a tarde tá demais PQP !!!!!

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1 hora atrás, Rafaellla28 disse:

Mas a fome a tarde tá demais PQP !!!!!

Pode xingar 15 dias seguidos aqui.......que vamos ler e vamos colocar um coração ao lado........

Mas mudar dieta ainda não.......

Furar dieta é enganar a vc mesmo.....rs

A tarde se sentir fome beba água.....

TMJ.....e mantenha os relatos

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E ainda agradeça de te mandarem beber água porque pouco tempo atrás eu estava com fome e sem poder beber água!  😂😂

Falando sério..  A fome aumenta no começo mas depois estabiliza.  Mantenha-se firme..  Pode enganar a fome com gelatina diet e chás a vontade.  Ouuu aumenta os vegetais  do almoço,  comendo mais mato vc fica mais cheia. 

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4 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Pode xingar 15 dias seguidos aqui.......que vamos ler e vamos colocar um coração ao lado........

Mas mudar dieta ainda não.......

Furar dieta é enganar a vc mesmo.....rs

A tarde se sentir fome beba água.....

TMJ.....e mantenha os relatos

Hahahahahahahaahahahahahah beba água HAHAAHAHAHAH tomei um cafezinho preto sem açúcar 😒

pode deixar 🙌🏻

4 horas atrás, Joana Darc sb disse:

E ainda agradeça de te mandarem beber água porque pouco tempo atrás eu estava com fome e sem poder beber água!  😂😂

Falando sério..  A fome aumenta no começo mas depois estabiliza.  Mantenha-se firme..  Pode enganar a fome com gelatina diet e chás a vontade.  Ouuu aumenta os vegetais  do almoço,  comendo mais mato vc fica mais cheia. 

Chega 15 hs senhor , eu sinto uma fome q eu poderia comer uma pessoa 🤭 HAHAHAHAAHAHAHAHAHAHA o q me ajuda e o café preto e a água mesmo ! 

Sim coloquei só alface e couve , vou comprar mais opções ! 

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18 horas atrás, Joana Darc sb disse:

E ainda agradeça de te mandarem beber água porque pouco tempo atrás eu estava com fome e sem poder beber água!  😂😂

Falando sério..  A fome aumenta no começo mas depois estabiliza.  Mantenha-se firme..  Pode enganar a fome com gelatina diet e chás a vontade.  Ouuu aumenta os vegetais  do almoço,  comendo mais mato vc fica mais cheia. 

Comi tanto mato hj que até cansei 😂

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30 minutos atrás, Rafaellla28 disse:

Comi tanto mato hj que até cansei 😂

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Prato lindo! 

Apesar de ter recomendado,  não como muitos vegetais crus porque eles tem uma digestão um pouco difícil,  pra mim.  

Então meus trunfos são chuchu,  abobrinha,  acelga e couve beem refogados. Como possuem muita água enchem que é uma beleza. Salsao também e uma boa opção. 

 

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8 horas atrás, Joana Darc sb disse:

Prato lindo! 

Apesar de ter recomendado,  não como muitos vegetais crus porque eles tem uma digestão um pouco difícil,  pra mim.  

Então meus trunfos são chuchu,  abobrinha,  acelga e couve beem refogados. Como possuem muita água enchem que é uma beleza. Salsao também e uma boa opção. 

 

Não sou mto do xuxu pq n tem gosto 😂 abobrinha tbm não tem gosto no meu paladar 🤦🏼‍♀️ Mas comprei vagem , rúcula e couve hoje ! 

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    • By Carolb
      Idade: 32
      Altura: 1.64
      Peso: 53kg 
      Medicações em uso: plurair
      Problemas de Saúde: rinite
      Tempo de treino: sério há 10 meses,  entre indas e vindas há 7 anos
      Ciclos feitos: 
      2015 oxandrolona 20mg até 40mg por 14 semanas(pirâmide). Colaterais: queda de cabelo pós ciclo
      Nov/2018 reposição hormonal com testo 50mg por semana (1 mês) + testo em gel 2 meses 0.8% + progesterona 200mg 2 meses + ostarine 3 meses.  Colaterais: Melhora na libido, inchaço leve no clitóris
      Fev/2019  2 semanas antes de ponte da reposição para o ciclo 10mg de stano - Primobolan(q até hoje tenho minhas dúvidas do que era ali) 21mg por 8 semanas/ 14mg 1 semana/ 7mg 2 semanas Colaterais: oleosidade cabelo e pele, inchaço no clitóris, espinhas no queixo e costa, queda de cabelo moderada quando a dose estava em 21mg, queda na libido, voz rouca algumas vezes.
      Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo: oxandrolona landerlan 5mg por 4 semanas
      Semana 5 a 10 10mg 
      Semana 11 e 12 5mg
      Divisão de treino e horario do mesmo:
      A - SEGUNDA peito/ triceps/ abd / hiit 15min(não consigo ainda fazer o protocolo do apollo pq tenho canelite. Mas faço na bicicleta, alternando velocidades
      B - TERÇA Membros inferiores (completo) com panturrilha
      C - QUARTA deltoides + abd + hiit 15 min
      D - QUINTA dorsais + bíceps + abd + hiit 15 min
      B - SEXTA igual terça
      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
      dieta seguindo macros do outro post que @Apollo Galeno montou 
      160g de proteína
      60 de gordura
      120g de carbo
      06:30 banana + 1/2 dose whey + 100mg de cafeína
      08h 3 ovos + 2 col de tapioca + 50g de queijo coalho +  1/2 whey
      12h 120g mandioca assada +1 col de azeite+ 200g peito de frango/carne/ peixe(se for proteina gorda tiro o azeite ou a fonte de G da ref., sempre usando o app) + legumes ou salada
      18h 120g proteína + 80g batata inglesa assada + 1 col pasta de amendoim + legumes ou salada
      Tento manter os 3.5 litros de água ao dia
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      Olá pessoal!
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      minha alimentação :
      cafe 
      ovo ou banana com frutas e whey 
      almoço: 
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      janta: 120g de proteína 
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      obrigada desde ja
       
    • By YuriYagami
      Boa tarde marombeiros, 
      Comecei meu primeiro ciclo e vou relatar aqui pra vocês, 
      O ciclo será de 12 semanas, sendo: 

      500mg Enantato de Testo por semana - (Toda segunda e quinta feira eu tomo 250mg)
      60mg Oxandrolona TSD - (A partir da 5º semana de ciclo)
      + Anastrozol durante o ciclo todo, pois tenho facilidade pra aromatizar, meio comprimido DSDN

       
      Bf: 10,5%
      Idade: 23 anos
      Altura: 1,83m 
      Peso: 86,7kg

      Bíceps não contraído: 39cm

      Fiz um exame de sangue recente, segue uma parte dos resultados:
      Creatinina: 1,2 mg/dl   ( Padrão de 0,4 a 1,3)
      Testosterona: 904,01 ng/dl (Padrão 165 a 788) **tá acima da média, isso sem usar nada.
      Estradiol: 82 pg/ml (Padrão: menor ou igual a 47 pg/ml) 
      Cortisol: 22,09 mcg/dl

      Glicemia, vitaminas, colesterol,eritograma, leucograma estão todos show de bola .
       
      Treino há 6 anos +- e tenho bom rendimento na academia e a meta é ter ganhos secos com esse ciclo.

      Segue em anexo as fotos do início do ciclo



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