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MOTUMBO

PROJETO HULK - CUTTING

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Boa noite Galera!!!

Chegamos ao dia final do projeto dia 249,  mas vamos dizer dia 250 pra ficar mais bonito hehehe.

DIA 250  -  ATUALIZAÇÃO FINAL  (desse projeto e que venha o proximo kkkkk)

 

Semana final, nem preciso dizer que foi terrível, pouquíssima comida, muitos aeróbicos(3x ao dia), baixa hidratação,  treinos puxados passando  mal. Mas a experiencia é incrível, por um breve momento consegui ver um pouco do que os profissionais passam,  sem duvidas é o esporte mais difícil do mundo. Lutei por muitos anos, até em nível competitivo, mas nem de perto a exigência com disciplina, dieta e treino são tão extremas.

Cheguei ao peso final de 92,5kgs (inicio 118,5kg),  é inimaginável pensar que perdi 26kgs ao longo desses 8 meses, mantendo um bom volume muscular. Iniciei o projeto com pouca ambição ,dado que estava muito acima do peso,  tinha o objetivo apenas de perder um pouco de gordura e passar menos vergonha na praia. Cheguei muito alem do que pensei que poderia,  é impossível conter essa felicidade (perdi todas as roupas antigas, mas vale muito a pena kkkkk).

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AES:

Felizmente durante todo processo não tive nenhum colateral aparente, apenas um pouco de nascimento de pelos

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FOTOS e VÍDEO BÔNUS:

Poderia falar a noite toda o quanto me sinto feliz e bem em relação a essa transformação, mas um video vale mais que mil palavras. (Dessa vez me empolguei,  tinha que compartilhar isso com vocês e passar um pouco de vergonha gratuita kkkkkkkkk) @Joaninha,  preciso fazer um curso de poses com vc!!!

SENHA: 9464

 

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TMJ

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PQP! Virou do aveso! haha
Certeza q na volta da quarentena galera nem vai reconhecer.

A mudança em 5 dias tbm foi sinistra, o que 5 dias com a estratégia certa n fazem? Usaram uma bruxaria forte ai! @Apollo Galeno

10 horas atrás, MOTUMBO disse:

Poderia falar a noite toda o quanto me sinto feliz e bem em relação a essa transformação, mas um video vale mais que mil palavras. (Dessa vez me empolguei,  tinha que compartilhar isso com vocês e passar um pouco de vergonha gratuita kkkkkkkkk) @Joaninha,  preciso fazer um curso de poses com vc!!!

Certeza q vai querer fazer posse direto agora! hahah
Até no espelho de pilastra de shopping! kkk

Aproveita.

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14 horas atrás, MOTUMBO disse:

Poderia falar a noite toda o quanto me sinto feliz e bem em relação a essa transformação, mas um video vale mais que mil palavras. (Dessa vez me empolguei,  tinha que compartilhar isso com vocês e passar um pouco de vergonha gratuita kkkkkkkkk) @Joaninha,  preciso fazer um curso de poses com vc!!!

Olhei o vídeo ontem a noite , e passei horas sem saber o que comentar. Fiquei sem palavras...

Sinceramente, foi uma das maiores transformações que já vi na vida, num intervalo de tempo curtíssimo.

nunca fiquei sem palavras como fiquei dessa vez.

Não sei se esse é o esporte mais difícil.. mas ele exige de ti um autocontrole sobrenatural. Costumo dizer que o corpo vai ate onde a sua mente também vai.

Acho que você foi além.  Genuinamente, parabéns.

As poses só precisam ser treinadas com mais frequência para conseguir mais naturalidade. Não precisa por tanta força também.

Escolha aí o campeonato estreantes/novice  , voce ganha um overall disparado. Acredite nisso, sinto vergonha dos atletas que tenho visto competido nos ultimos campeonatos, e vc impressionou, de verdade. De imediato, não consigo apontar em você algum musculo deficiente ou alguma assimetria. Não sei nem o que pretende daqui pra frente. Mas pode começar a sonhar alto, se quiser...

 

Densidade, volume, aspecto solido, rigido, fenomenal!!

 

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Cara, não poderia ver o final desse projeto e não comentar nada. Descobri seu tópico mês passado durante a quarentena e quero dizer que li todas as páginas e todas as atualizações kkkkkkk. Achei bacana ver que temos praticamente a mesma idade e altura, e até o tipo de corpo é parecido (tbm tenho aquela gordura na cintura, na parte de baixo das costas, que vc 'tinha' no início do projeto, eita coisa terrível). Em 2012 eu tava com 78 kg, e cheguei a estar com 110kg há 2 anos atrás. Pelo que vi nas fotos q vc postou de uns anos atrás, é bem parecido com sua trajetória tbm né!? Enfim, me identifiquei bastante... perdi bastante peso nesses últimos 2 anos, estou com pouco mais de 90kg (claro que atualmente com um shape totalmente diferente do teu kkkk), perder quase 20kg sozinho em dois anos foi bastante coisa pra mim, mas senti que não conseguiria ir muito além disso sozinho, daí encontrei esse lugar aqui =D 


O objetivo de eu publicar aqui é pra dizer que esse seu projeto servirá para motivar a muitas pessoas anônimas que entram neste fórum, como eu inclusive, que resolvi fazer um perfil aqui e participar do fórum principalmente graças a este tópico. Tenha certeza que vc fez a diferença não apenas no próprio shape, mas tbm a estimular outras pessoas a no mínimo saírem da zona de conforto e tentar buscar um resultado diferente. Gratidão por poder acompanhar todo seu esforço cara, e consequentemente teus resultados incríveis.
Já peguei umas dicas com o mestre Apollo Galleno, quem sabe no futuro não faço um relato parecido com o teu hehehe

Abração e parabéns pra ti! 👊👊👊

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Querido que espetaculo!
Nem tenho muito o que comentar aqui! 

Incrivel do inicio ao fim!

Muito bem explicado toda sua trajetoria até aqui!

Persistente e consistente em tudo que fez. Não deixou a peteca cair , mesmo com as diversas rasteiras da vida cotidiana!

Tudo muito didatico e com o padrão de organização sempre melhor a cada atualização!

Essa semana (1 semana após o ultimo dia) quero que fique sem treinar......quero que coma......de maneira inteligente....porém SEM EXAGEROS......quero que vc descubra seu controle! E caso não tenha controle....se lembre que o rebote pode ser louco! kkkk

Mantenha aplicações de testo em doses de projeto mesmo.......e apenas isso....

E me diga o que fazer contigo daqui para frente!?!?

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