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Dificuldade absurda para perder gordura no abdomen mesmo em deficit


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Resultado do exame de prolactina: 

Ficaria feliz se quem estiver acompanhando o tópico pudesse comentar sobre.

PROLACTINA 12.70 ng/mL
Metodologia Quimioluminescencia
Valor de referência: DE 2.1 A 17.7 ng/mL
                      
                       ATENCAO PARA NOVO LAYOUT A PARTIR DE 11/03/2019 
19%7C2:%7C16:08%7C14:22%7C3:%7C%7C%7C4:%
Especime: SANGUE
Data coleta: 02/10/2019                      Data liberação 03/10/2019 às 14:22

 

 

Antes do ciclo: 

Data coleta: 09/05/2019 

PROLACTINA 9.40 ng/mL
Metodologia Quimioluminescencia
Valor de referência: DE 2.1 A 17.7 ng/mL
                      
                       ATENCAO PARA NOVO LAYOUT A PARTIR DE 11/03/2019 
Especime: SANGUE
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Como vc não estava usando ergogenicos, vc não poderia baixar tanto a ingestão calórica. O ideal era vc ter um déficit alimentar e um aeróbico para aumentar o déficit. Quando vc baixa demais a alimenta

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Ha pessoas e pessoas, médicos e médicos... Se é que me entende. E a mente, como anda???? Trabalho, família, stress, contas.... 

Imagens postadas

  • Moderador
19 minutos atrás, Ocoelho disse:

Resultado do exame de prolactina: 

Ficaria feliz se quem estiver acompanhando o tópico pudesse comentar sobre.

PROLACTINA 12.70 ng/mL
Metodologia Quimioluminescencia
Valor de referência: DE 2.1 A 17.7 ng/mL
                      
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19%7C2:%7C16:08%7C14:22%7C3:%7C%7C%7C4:%
Especime: SANGUE
Data coleta: 02/10/2019                      Data liberação 03/10/2019 às 14:22

 

 

Antes do ciclo: 

Data coleta: 09/05/2019 

PROLACTINA 9.40 ng/mL
Metodologia Quimioluminescencia
Valor de referência: DE 2.1 A 17.7 ng/mL
                      
                       ATENCAO PARA NOVO LAYOUT A PARTIR DE 11/03/2019 
Especime: SANGUE

Prolactina varia mesmo. Normal o resultado.

A prolactina é o hormônio que cai na corrente sanguínea após a ejaculação, pois isso não se tem desejo por um tempo (esse tempo vai depender de como o homem diminui essa descarga de prolactina... Com a idade, demora mais para baixar)

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Pretendo iniciar o uso do clembuterol quinta-feira. Vou iniciar com 1ml e vou subindo. Os macros serão: 157c + 70g + 160p totalizando 1900kcal e 20min de cardio pós-treino com exceção dos dias de perna.

Apesar de estar retido estou acordando com +/- 78.3kg em jejum. 

Estou muito mais vascularizado, vendo veias por todas as partes, inclusive antes do treino mas a barriga não sai de forma nenhuma não sei se pelo fato de já ter sido obeso ou por fator genético mesmo (apesar de ser de conhecimento geral que a parte abdominal seja a última a secar). 

Estou disposto a aceitar sugestões daqueles que estão acompanhando.

image.png

 

*Continuo tomando o anastrozol 0,3mg TSD e parece que as espinhas pararam de nascer, apesar de que as que eu adquiri ainda não sumiram.

Editado por Ocoelho

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  • Moderador
5 minutos atrás, Ocoelho disse:

Pretendo iniciar o uso do clembuterol quinta-feira. Vou iniciar com 1ml e vou subindo. Os macros serão: 157c + 70g + 160p totalizando 1900kcal e 20min de cardio pós-treino com exceção dos dias de perna.

Aumente as calorias e o tempo dos cardios (45 min no mínimo).

Sabe usar o clenbu?

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3 minutes ago, Bravo Costa said:

Aumente as calorias e o tempo dos cardios (45 min no mínimo).

45min de cardio ia deixar eu treino muito pequeno, eu treino no intervalo de almoço. Ao todo meu treino + cardio ta dando entre 1:20h a 1:40h.

Com essa quantidade de calorias eu consigo segurar a fome tranquilo, sem furar.

 

 

Nunca usei o clembuterol, é a primeira vez e estou seguindo o que vi nos fóruns. O famoso 1-1-1, 2-2-2 etc. Até 15 dias. 

Editado por Ocoelho

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10 horas atrás, Ocoelho disse:

Nunca usei o clembuterol, é a primeira vez e estou seguindo o que vi nos fóruns. O famoso 1-1-1, 2-2-2 etc. Até 15 dias. 

Umas dicas... monitore de perto sua pressão e temperatura, compre vitamina K e tome sua agua certinho... leia MT sobre!!! Se tiver tomando Ioimbina ou cafeina, não aumente as doses dos mesmos. Leia sobre o cetotifeno e a ajuda dele na saturação receptores. Se estiver usando algum AES injetável, cuidado q clembu faz vc tremer DEMAIS... enfim... doideras

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5 hours ago, MIkhailTal said:

Slow k quando usar clembuterol.

Vou ver se acho pra comprar. 

5 hours ago, Cih_Pandora said:

Umas dicas... monitore de perto sua pressão e temperatura, compre vitamina K e tome sua agua certinho... leia MT sobre!!! Se tiver tomando Ioimbina ou cafeina, não aumente as doses dos mesmos. Leia sobre o cetotifeno e a ajuda dele na saturação receptores. Se estiver usando algum AES injetável, cuidado q clembu faz vc tremer DEMAIS... enfim... doideras

Só usarei cetotifeno se decidir fazer mais do que 15 dias. Vou medir a pressão hoje para fins de comparação.

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  • Ocoelho alterou o título para Dificuldade absurda para perder gordura no abdomen mesmo em deficit

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    • Por Bravo Costa
      Boa tarde Marombas e Marombas
      Saudade de fazer relato de ciclo... mas o que vou relatar não é bem um ciclo kkkk Após longos estudos e conhecendo mais sobre meu corpo, hormônios e fisiologia,  cheguei a convicção que não me vale a pena realizar CICLOS em Blast com alta ingestão calórica. Então o que venho fazendo é um Cruise mantendo um nível hormonal adequado à manutenção e ganho de MM e leve superavit calórico. 
      Nesse Cruise, como tinha alguns AEs para vencer, coloquei no protocolo... 
      18-... Testosterona 210mg/semana
      18-... Masteron 49mg/semana
      18-... Deca 98mg/semana
      18-... Trembolona 98mg/semana
      Dieta 3500 KCal (em ciclo de carboidrato Isocalórico) e repondo as calorias dos aeróbicos.
      Das semanas 26 a 28 farei a adição de 30mg/dia Dianabol... Isso mesmo kkkk Dianabol... Alguns podem perguntar: "Dianabol em cutting? vai reter, inchar?" Sim... e daí kkkk Vamos lá... o que define a perda de massa gorda é déficit calórico. Dianabol vai aumentar a hidratação intramuscular pelo aumento da nitrogenacao e ainda proporcionar o aumento de força.
      Assim, a dieta ficará em 2500 KCal + aeróbicos 4 a 5x na semana por 2 semanas e 3000 KCal na 3a semana. Ainda usarei Clebuterol ate 3ml por 1a e 2a semanas e iombina até 20mg nas 2a e 3a semanas.
      Dados atuais:
      Idade 42 anos
      Peso: 93,6 Kg
      BF atual 11,8%
      BF pretendido 10%
      Dúvidas, pode postar para explicar melhor kkkk
      Fotos... só 2 semanas após o final do processo... Pq? Pq ao terminar devo ficar uns 4Kg mais leve pela falta de glicogênio muscular e baixa definição (não significa alto BF) por conta do Dianabol... então após 2 semanas do final do mini cutting devo estar com uns 92,5 Kg... Será??? Kkkk Veremos...
    • Por Nicoly rdg
      Boa noite, quero uma dieta para perder gordura localizada. Sempre tive dificuldades em ganho de peso, 2018 pesava 38kg comecei treinar em casa e me alimentar melhor, ganhei 5 KG e entrei na academia, com a pandemia parei de ir a academia e comecei uso de anticoncepcional de 3 meses, ganhei 7 KG, fiquei com bastante gordura na barriga, retornei a academia agora em 2021 e não consigo perder a gordura que ganhei nesse último ano, gostaria de uma dieta para secar, dicas de treino
      SEXO: FEMININO
      IDADE: 20
      ALTURA: 1.50
      PESO:51
      MEDICAMENTO EM USO: NENHUM
      PROBLEMA DE SAÚDE: NENHUM  
      Cirurgias: NENHUMA


    • Por Romulo Carvalho
      Ola galera  preciso da ajuda de vcs com urgencia , consegui uma oportunidade de emprego como Segurança   , a entrevista vai ser daqui a 3 meses  preciso ganhar 20 kg para para atingir o peso minimo aceitavel pela empresa 
      altura  1,70
      pego  60 kg
      biotipo ectomorf
      objetivo : ganho de massa  gorda ou magra tanto faz  
      Preciso de sugestoes de  Ciclo  + Dieta + treino 
      estou  desempregado gente pode ser minha ultima chance de vencer na vida me ajudem prfv 
    • Por Cleo
      Olá colegas,
      Estou em busca de ajuda para atingir meus objetivos após bater muitas vezes com a cabeça.
      objetivo: reduzir gordura corporal e perda de peso na balança para definição muscular.
       



    • Por Faell Gomes
      Galera boa Tarde!
       
          A 2 anos resolvi junto com meu médico depois, de alguns exames, queixas e avaliações entrar em TRT. Comecei minha TRT com 32 anos. Atualmente estou com 34. Faço TRT com deposteron ou durateston. Depende muito da droga que tem disponível na farmácia da minha cidade. Atualmente estou usando 100mg de deposteron a cada 5 dias. Quando uso durateston faço 33ui seg e quinta. ( TRT realizada com acompanhamento médico. Exames realizados de 4 em 4 meses ).
         Final do ano passado, operei minha ginecomastia que me acompanhava desde a adolescência. Fiz a cirurgia no mês de Outubro/2020. Fiz uma pequena lipo e retirei as glândulas. Depois da cirurgia iniciei um Bulking mais sem muito sucesso pois, estava sem muita motivação e tal para treinar. Academia abria e fechava. Essa questão toda da pandemia  e tal. 
      Sempre tive uma barriguinha que não consigo definir e nem seca por nada neste mundo, e também não consigo alcançar um corpo mais estético. 
      Agora minha academia voltou ao normal, estou com ajuda de um colega ( personal formado da área ) que faz meus treinos e tal, mas, peco D+ no quesito DIETA, pois, não sei manusear os macros certinhos e tal. Treino de Segunda a Sábado. Treino fica em torno de 1:30 com o cardio.
       
      Queria dar realmente uma secada no geral, deixar esse abs mais estético e melhorar o volume corporal.
       
      Drogas em Uso atualmente:
      100mg de Deposteron de 5 em 5 dias. Na falta da Deposteron Durateston 33ui Seg e Quinta.
      Idade: 34 Anos
      Peso atual: 76 Kilos
      Altura: 1,69
       
       

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