Qual é o melhor pré-treino que já usaram?

[Foston]

Há uns 30 anos cheguei a usar guaraná em pó: fazia efeito.

Esse tipo de estimulante (o tal "pré-treino") mexe com o sistema nervoso central, altera o ritmo circadiano. Mesmo longe da ora de dormir, termina prejudicando o todo. Aí o rendimento durante o dia cai, o sono fica ruim.... o batimento cardíaco sobe, o elemento passa a usar remédio pra controlar a pressão ...  etc.

Quem os utiliza, percebe que cada vez vão ficando "mais fracos" - porque o corpo se adapta - e o ingênuo vai buscando algo mais forte. Não é o comum, mas há atletas que terminam cheirando pó pra treinar.

Em suma, Pré-treino que uso: nenhum !

Quem gosta de treinar vai lá e treina.

6 horas atrás, Samu0808 disse:

Eu não troco meu copo de 200ml de café por nenhum pré treino em pó kkk

Meu café u tomo até antes de dormir. kkk Durmo normal.

Editado 22 de setembro de 2021 por Foston

[fisiculturismo]

28 minutos atrás, Foston disse:

Meu café u tomo até antes de dormir. kkk Durmo normal

30 minutos atrás, Foston disse:

Quem os utiliza, percebe que cada vez vão ficando "mais fracos" - porque o corpo se adapta - e o ingênuo vai buscando algo mais forte. Não é o comum, mas há atletas que terminam cheirando pó pra treinar.

Aí é pesado. Pode ser um caminho sem volta.

[Ferraz]

1 hora atrás, fisiculturismo disse:

E a fórmula atual? Como está

Estranho pq só diz cafeína 420mg, mais nada.

Se for só isso mesmo … sem graça 

[Apollo Galeno]

6 horas atrás, Ferraz disse:

• 2 colheres de chá de óleo de coco;
• 1 colher de chá de manteiga ghee;

galera estraga o melhor pre treino que existe! kkkkk

Eu curto o basico.....cafezão moido na hora........torra media......200ml......5mg de ioimbina....e já é o suficiente para aguentar bem até o final do treino. 

E faço 20 dias com café de pré......10 dias sem.......

5 horas atrás, Ferraz disse:

Mas agora que você falou desse Prohibido já até botei no meu carrinho na Shopee 🤣

ja pode tirar então...

5 horas atrás, Ferraz disse:

Whey protein eu tomo o mesmo já tem quase 1 ano kkkk que é o 100% Whey da Integral, mas pré treino eu quero comprar um diferente todo mês 🤣🤣

Cada vez que vc escreve....eu conheço mais de vc....kkkkk.....e as vzs alguns gatilhos que te freiam nos ganhos......kkkkk

4 horas atrás, Ferraz disse:

Eu devo estar tomando café errado então kkkk pq no treino não me dá nada.

Obrigado por lembrar......ME AVISE NA SUA EVOLUÇÃO PARA LHE DEIXAR SEM NENHUM ESTIMULANTE! VOU DAR UMA "LIMPADA" NO SEUS AMIGUINHOS POUCOS SENSIVEIS A ESTIMULANTES.

 

2 horas atrás, luhccardoso disse:

toma h2odio de pre treino que funciona kkkkkkkkkkkkkkk

Por isso que sou seu fã e pago pal! ODIO + CAFÉ= TREINO NO INFERNO!

[fisiculturismo]

1 hora atrás, Ferraz disse:

Estranho pq só diz cafeína 420mg, mais nada.

Se for só isso mesmo … sem graça 

Não sei se dá pra confiar muito nesses rótulos…. Só testando pra saber.

54 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Eu curto o basico.....cafezão moido na hora........torra media......200ml......5mg de ioimbina....e já é o suficiente para aguentar bem até o final do treino. 

Como faz pra torrar na hora? Tem moedor de café elétrico? Ou torra manualmente? 

Deve ser muito mais saboroso torrado na hora.

[Apollo Galeno]

22 minutos atrás, fisiculturismo disse:

Como faz pra torrar na hora? Tem moedor de café elétrico? Ou torra manualmente? 

Deve ser muito mais saboroso torrado na hora.

O café já vem torrado....já compro torrado.

Apenas deixei a especificação da torra...pq isso é importante.....

Moedor manual......

[Isa]

1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

Eu curto o basico.....cafezão moido na hora........torra media......200ml......

Hahaha, café moido na hora .. não tem igual. Concordooooooooo !! 
 Eu curto o básico tbm.. mas colocaram um tal gengibre pra mim 😂 aí eu misturo e fica 🔥👌🏻

 

 

41 minutos atrás, fisiculturismo disse:

Tem moedor de café elétrico?

Eu tenho um moedor de café elétrico da Oster( paguei acho que 110,00) eu acho ele muitoooo bom tbmmm.. super Pratico!! Café moído na hora.. assim.. n tem comparação 😅😅

Editado 22 de setembro de 2021 por Isa

[luhccardoso]

1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

Por isso que sou seu fã e pago pal! ODIO + CAFÉ= TREINO NO INFERNO!

se chegar com esse café moído na hora pra mim o treino não vai ser no inferno não, já vou avisando kkkkk

[luhccardoso]

10 minutos atrás, Isa disse:

Eu curto o básico tbm.. mas colocaram um tal gengibre pra mim 😂 aí eu misturo e fica 🔥👌🏻

eu não curti misturar…. onde eu moro tem bastante árabe eles colocam um negocinho verde no café ou anis e fica bom mas com o gengibre eu não curti não kkkkk tomo separado

[Isa]

2 minutos atrás, luhccardoso disse:

eu não curti misturar…. onde eu moro tem bastante árabe eles colocam um negocinho verde no café ou anis e fica bom mas com o gengibre eu não curti não kkkkk tomo separado

Menina.. kkk

Minha sogra é maranhense e ela faz um chá de gengibre kkkk pensa num chá forte kkk ( cada gole uma lágrima num tem? Kkk) . Então eu já sou acostumada kkkkkkk acabou que achei ate gostosinho com café 🤪🤪