Nivea Postado 17 de janeiro de 2023 Autor Compartilhar Postado 17 de janeiro de 2023 Vou até diminuir a dose para 300mg Marcos...V e fisiculturismo 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Moderador Foston Postado 17 de janeiro de 2023 Moderador Compartilhar Postado 17 de janeiro de 2023 11 horas atrás, Nivea disse: 4.790 ng/Dl de testo total usando 400mg/semana. Não é uma regra, mas uma média totalmente empírica: USO DE TESTOSTERONA EM MG E A RESPOSTA EM EXAMES Mulheres: 12mg/semana = ± 100mg/dl. 20mg/semana = ± 200mg/dl. Homens: 100mg/semana = ± 1000mg/dl. 200mg/semana = ± 2000mg/dl. 400mg/semana = ± 4000mg/dl. fisiculturismo, Nivea e Marcos...V 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Nivea Postado 26 de janeiro de 2023 Autor Compartilhar Postado 26 de janeiro de 2023 (editado) Atualização 26/01 - 7 semana ciclo sustanon 300mg/semana e segunda semana stanozolol 40mg/dia A dieta está em leve superavit calorico com 2600 kcal só alterei a quantidade de carboidratos, aumentei o arroz para 250g e aveia para 60g nas refeições. O peso deu uma estabilizada em 81.5 kg. Então subi 4kg até o momento. aumentei bem as cargas que estavam estagnadas há muito tempo quando eu era natural. Estou supinando com 80kg com peso da barra e agachando com 80kg por enquanto com amplitude boa e 10 rep. Colaterias: estresse. Principalmente quando estava em 400mg, não que a testo cause isso, mas ela potencializa e amplifica situações estressantes. Eu já tenho essa tendência, então mais do que 300mg de testo pra mim não é muito bacana, preciso testar outros derivados se eu quiser aumentar a quantidade hormonal. O meu ideal de corpo estético lembra as estátuas gregas do Olimpo e admiro muito a categoria Classic. Desejo competir na Classic um dia, vou tentar evoluir bastante esse ano e analisar a realidade. Estou com doses relativamente baixas porque acredito que a construção muscular leva tempo e por isso pretendo seguir em cruise e blast moderado. Isso daqui não é uma corrida de 100m, mas é uma ultramaratona. Dia a dia mantendo um estado ótimo de anabolismo muscular com dieta, treino, agua, descanso, hormonios e genetica. Um estilo de vida com certeza. Segue as fotos: Editado 26 de janeiro de 2023 por Nivea fisiculturismo, Batata... e Marcos...V 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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