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Relato de ontem dia 01/08/2012

Aumentei pra 6 ml de pulmonil, tive bastante tremedeira na parte da manha , durante o treino tive bem mais disposição para os aeróbicos no pós, ontem foi mais uma aplicação de aes, estou virando malabarista para conseguir aplicar esses aes, trapézio , coxa e glúteos pedem paz kkkkk !

estou pesando 113 kg , meu objetivo pra esse primeira parte do ciclo de clemb é 110 kg !

Treino de cóstas, fiz um foco em aparelhos isoladores e com barra livre só fiz terra...

cada vez me sentindo menor e mais definido !!

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É bem sossegado ninga, só incomoda se você for treinar costa/ombro nos dias seguintes a aplicação, e é só incomodo não dói...

Os únicos lugares que não tenho a manhã de aplicar é peito ( vai que acerta o coração KKKKKKK ) e panturrilha (já apliquei, atrapalha demais pra andar )

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