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Duvida Levantamento Terra

juniin_
em Tópicos sobre treinamento

Respostas em Destaque

Que problema vc teve na lombar??
Dependendo do que for, passa a não ser interessante exercícios que exijam muito da estabilização dos paravertebrais (em especial na região lombar).
Portanto, atente-se à execução de Remada Curvada, Remada Cavalinho (se vc não usar apoio no peitoral), Serrote/Remada Unilateral c/ Halter.

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