Duvida Levantamento Terra

Que problema vc teve na lombar??
Dependendo do que for, passa a não ser interessante exercícios que exijam muito da estabilização dos paravertebrais (em especial na região lombar).
Portanto, atente-se à execução de Remada Curvada, Remada Cavalinho (se vc não usar apoio no peitoral), Serrote/Remada Unilateral c/ Halter.