É kra eu sempre leio q BCAA não vale a pena e agora começo a entender pq....... Caramba vc toma 30 por dia???

Tambem ja cheguei a tomar 24 caps por dia. Mas nao vale a pena. Um whey completo te fornece de 3 a 4 vezes mais bcaa por scoop que as 4 caps. Seria 4 capsulas pra complementar a dieta de quem ja ta tomando whey ou outra fonte de aminoacidos

na vdd bcaa é o unico suplemento que o gh15 usa

mas seu custo é carissimo, melhor as versões me pó.

abs

na vdd bcaa é o unico suplemento que o gh15 usa

mas seu custo é carissimo, melhor as versões me pó.

abs

BCAA's sao base pra qualquer proteina, mas em altissimas quantidades ne :S

Bodybuilder é um processo lento, que se constrói aos poucos, salvo se você tomar anabolizantes, suplementos não vão fazer você crescer, nego ganha salário mínimo, gasta metade do salário num pote de whey e espera ganhar 3kg e 2cm de braço, isso não vai acontecer, alias, pode até acontecer se o nego tiver a dieta da unicef.

Agora que a moda é postar foto dos dorsais, vai uma que postei agora, não tá mto boa a qualidade, mas é isso.

 

^aeee

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clap clap

belo tópico....acompanhando.

 

minhas próximas importações serão...

 

Carnivor

Vitamina C

Complexo Vitamínico

Melatonina

 

preciso muito de vitamina C

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Carnivor

Vitamina C

Complexo Vitamínico

Melatonina

 

preciso muito de vitamina C

 

otavio, sou bem contra o carnivor, pq vc compraria ele? Alias, meu próximo review é sobre um suplemento semelhante, logo mais eu posto!