Postado 8 de abril de 201312 anos Hein Japo, como estava falando CONTIGO! eu conheco esse topico, fica sem saber então !
Postado 8 de abril de 201312 anos eu conheco esse topico, fica sem saber então ! auheaueahehuehuaheuaehuahue viado!
Postado 9 de abril de 201312 anos Tem uma turma nova aí, ministrando cursos falando de alguns benefícios do whey no pre treino, ainda nao tive a oportunidade de assistir. Mas simples, se o nutricionista passou, então toma. Eu Sou ainda adepto a moda antiga, que o whey é melhor no desjejum e no pos treino, o resto é tudo comida.
Postado 9 de abril de 201312 anos Vai depender da sua dieta, do conteúdo e do prazo da sua última refeição antes do treino. Já utilizei, atualmente não utilizo, como disse, depende do contexto e até mesmo do seu treino. Particularmente, prefiro não utiizar, prefiro usar alguma proteína de digestão mais lenta, em baixa quantidade e pelo menos 1 hora antes do treino, como albumina.
Postado 10 de abril de 201312 anos concordo com Disease... qto a troca de gentilezas acima...rachei aqui...kkkk
Postado 10 de abril de 201312 anos concordo com Disease... qto a troca de gentilezas acima...rachei aqui...kkkk 2
Postado 10 de abril de 201312 anos porque não ir + além e trocar o whey por bcaas? Boa ideia. Nada que umas 32 cápsulas não resolvam!!!
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