whey no pre treino, sem problemas, mais não é isso que te dará resultados e sim a dieta no dia todo.

Tbem prefiro o whey de manhã com aveia epos treino whey + dextrose. no pré-treino opto por carbos de baixo indice glicemico

Tome sim..sua nutricionista está coberta de razão.

Tanto faz, contanto que teu resultado não dependa disso.

meu nutricionista é esportivos, só que sempre que digo para alguem que tomo no pré treino, dizem que é besteira.. 

Whey = proteína

Carne = proteína

Ovos = proteína

 

Whey, carne, ovos, leite, albumina, caseína no pré treino é proteína.

Logo, pode usar de boa.

Eu já usei whey no pré, mas eu sabia o motivo pelo qual estava usando. Questione ele, pergunte o por que do whey e não outra fonte. 

Quando eu ia em uma "nutricionista esportiva", questionava tudo.

Parei de ir por tanto ver ela gaguejar para me dar uma resposta simples.

É o que eu digo, não é o mérito da questão, MAS a MAIORIA dos nutricionistas tem MUITA teoria e nada de prática.

ja tomei whey no pre-treino quando estava em cutt.

não só eu,mas o ninga tbm.

tem um artigo aqui no forum,que algumas g. de whey antes do treino,melhora a perda de gordura

ja tomei whey no pre-treino quando estava em cutt.

não só eu,mas o ninga tbm.

tem um artigo aqui no forum,que algumas g. de whey antes do treino,melhora a perda de gordura

tem o link ai japo?

tem o link ai japo?

 

vai procurar, preguicoso !

vai procurar, preguicoso !

Hein Japo, como estava falando CONTIGO!