Quando eu to em casa pode ter certeza que eu como... ta lá feitinha na geladeira... mas na rua? no trabalho? não tem onde pôr! eu fico na rua de 8h as 22h geralmente. É foda! Não posso carregar a geladeira nas costas e nem sempre na rua tem alimentos saudáveis q possamos comer... É... não é fácil não...

Leva uma bolsa térmica... maça, pera e gelatina.. eu faço isso... não é nada demais..r.srs logo vc acostuma

Bom,me ajudou muito também tirar o sal e açúcar refinado da dieta, nao sei se vc ja fez isso,mas essa é minha dica.

Olá amiga, a sua dieta realmente precisa melhorar, tem que acrescentar carboidratos para dar energia para você treinar, se nao vai desmaiar, olha esse topico : 

explica tudo sobre o produto, conheca um pouco sobre o lipo6 e suas necessidades para você poder tomar corretamente!
Abraços, bons treinos e bons ganhos!

iae,?