Estou na minha 9 semana ou seja a penúltima para o fim do ciclo. No final da 10 semana postou as medidas e fotos do fim do ciclo.  Tenho noticiado que estou comendo que nem um lobo, deve ser devido o aumento do metabolismo mesmo e a parada com a oxandrolona. Quanto a tpc pensei em fazer 

 

Tamox 40mg

Tribullus 1000mg

Vitamina E  

Omega 3, 6, 9   

Multivitmínico

Similarina

 

Estive lendo sobre o método SERMS, não vejo o porquê de se usar clomid e tamox, então vou seguir um protocolo postado pelo DUDU HALUCH, só usando Tamox msm.. O que acham dessa TPC? faltou as dosagens mas a similarina será a padrão da bula ,o tamox 40mg tsd durante pelo menos 4 semanas, 

não curto o protocolo do Haluch pra tpc... acho o Clomid tão indispensável quanto o tamox... eu iria no Clássico... Silimarina é balonie... pode cortar, mantém só o omega 3 e a vit E... tribulus é inutil tmb

não curto o protocolo do Haluch pra tpc... acho o Clomid tão indispensável quanto o tamox... eu iria no Clássico... Silimarina é balonie... pode cortar, mantém só o omega 3 e a vit E... tribulus é inutil tmb

 

Ok .;.. Alguém teria o protocolo completo do método Serms. Clomid está muito difícil de arranjar na farmácia.   Similarina eu já tinha comprado e Tribullus acabei ganhando de graça quando comprei um Whey da BPI na HD. Então minha dúvida é o seguinte:

 

 

Qual seria a dosagem de vit E?

 

E o clomid?

 

Usaria durante um mês pelo menos essa TPC?

 

 

Semana que vem posto fotos e medidas finais do ciclo.

 

 

Na balança da farmácia estou variando entre 79,5 a 80 kg. Claro com alguma retenção.

pode ser Indux no lugar de Clomid, ou pede citrato de clomifeno... tudo a mesma coisa tá. mesmo principio ativo... mas pedindo por nomes diferentes, as vezes vc encontra... Vit E, joga uns 2000ui por dia o clomid e o tamox vc usa por 30 dias, faz exames 1 semana antes de finalizar, pra ver se para ou continua a tpc... Abs

pode ser Indux no lugar de Clomid, ou pede citrato de clomifeno... tudo a mesma coisa tá. mesmo principio ativo... mas pedindo por nomes diferentes, as vezes vc encontra... Vit E, joga uns 2000ui por dia o clomid e o tamox vc usa por 30 dias, faz exames 1 semana antes de finalizar, pra ver se para ou continua a tpc... Abs

show vou ver como indux .. mas o clomid quantos mg?

ambos vem em embalagem de 50mg

Estou preparando uams fotos de antes e depois juntos com a medidas, comecei o cilo com 74kg estou fechando com 80kg com alguma retenção agora, já que estou por perto do fim do ciclo e utilizei no final do cilo uma stan e um testogar de procedência duvidoda. Quanto aos colaterais só os mesmos noticiados, estou pouco motivado, cansado também com treino 6x de hipertrofia ainda mais que as cargas não estão leves.  Mas mesmo com um pouco de retenção estou feliz com os resultados, é evidente que deu um pump no meu shape.  Até o primeiro mês tinha ganhado de 3 kg com 0,5 kg de gordura , ou seja meu bf estacionou em 6 por cento. Mas ainda não avaliei o fim do segundo mês .. mas acredito que os ganhos mais evidentes foram no primeiro mês. As pernas foram que mais saltaram nos ganhos, bem como a vascularização que continua bem legal com veias saltando do trapézio . abd, costas ..  enfim.   Abraços e na próxima já venho com as fotos e as medidas.   Estou finalizando a 10 semana na segunda feira .. e  começo a tpc. 

cei na primeira semana de tpc, estou fazendo assim:

 

Vit E 1000u provenientes da suplementação sem contabilizar a alimentação e mais o multivitamínico

 

multivitamínico optimen mas vou comprar outro da farmácia mais barato pq esse meu da ON está acabando.

 

Tribullus de 1000 a 2000mg

 

tamox 40mg

 

clomid 100mg

 

similarina 3x ao dia 3 drágeas ( seguindo a posologia da bula)

 

omega 3, 6, 9 now foods  (2g de gorduras sem contar  da dieta)

 

chá de boldo antes de dormir

 

 

 

 

Mudei de treino , estou fazendo o stronglift 5x5 3x na semana com treinamento de força e vou intercalando com hipertrofia também, só aumentando as repetições diminuindo um pouco a carga e diminuindo os intervalos.

 

 

 

Segue as fotos , algumas do antes e depois ..

 

 

ANTES

 

DEPOIS , algumas fotos sem medidas mas já já posto. 

 

 

 

 

 

 

 

secou e manteve volume... muito bom

 

TPC, pode cortar silimarina... balonie total... sobe a Vit E pra 2000UI... é tranquilo...

 

tribulos é balonie tmb, mas se vc se sente bem com ela, mal não faz...

 

só reduza o clomid e o tamox no meio da tpc, se vc sentir que já tá normalizado, ou mediante a exames...