Por que voces se ligam tanto a números?

Ninguém vai olhar na sua testa a ver "uau, ele tem 12% de gordura".

O que vão ver é se vc está bem ou nao. Pouco importa chegar aos 12% e visualmente estar um lixo, assim como nao importa se vc tem 18% e visualmente está bem.

 

Siga o espelho. Ele dirá como vc está. Um número é apenas um número.

Se medidas fizessem tanta diferença um campeonato de fisiculturismo seria decidido na fita métrica. Mas o que se avalia é o que se vê, e nao o que se mede.

Por que voces se ligam tanto a números?

Ninguém vai olhar na sua testa a ver "uau, ele tem 12% de gordura".

O que vão ver é se vc está bem ou nao. Pouco importa chegar aos 12% e visualmente estar um lixo, assim como nao importa se vc tem 18% e visualmente está bem.

 

Siga o espelho. Ele dirá como vc está. Um número é apenas um número.

Se medidas fizessem tanta diferença um campeonato de fisiculturismo seria decidido na fita métrica. Mas o que se avalia é o que se vê, e nao o que se mede.

voce nao entendeu

Estou perguntando estes numeros porque meu tanquinho nao aparece porque meu BF e alto