Oi, gente! Não achei nenhum tópico sobre isso e resolvi criar. Estou usando Ec faz uns 7 dias, só que estou sentindo MUITA dor no estômago, me indicaram o uso de omeprazol antes, mas como eu uso ec para aej, acho que o açúcar do omeprazol irá cortar o jejum. Preciso de opiniões, obrigada!

Seu estomago é sensível a efedrina e/ou a cafeína, se você mantiver esse treino com as dores vai arrumar uma gastrite cronica, ou pior.

 

Quanto a usar o omeprazol pra segurar os colaterais, eu particularmente não faria, mas se algum colega já fez o teste e acha valido vai te informar aqui.

Omeprazol nao é um medicamento muito bom de usar, e os teus enjoos pode ser por causa da cafeína ou efedrina pois teu corpo nao reage bem a estas substâncias. Tem que ver também a dose que vc está usando.

 

Seria bom se descobrisse qual destas duas está atacando seu estômago e assim reduzir a dose ou corta-la do ciclo.

 

AEJ nao é a única salvação do mundo. Também existe o treino HIT bastante indicado por treinadores.

Tem tambem outros exercicios como natação, pular corda, ciclismo, etc.