1 minuto atrás, FitCoupleHim disse:

Diminuição nos seios = perda de gordura muito provavelmente.

Sei lá, porque eu tenho lifting das mamas com próteses! Parece até que a prótese tá menor, mega estranho! Hahahaha 

legal as sugestões da TPC. Válidas mesmo!! Obrigada! 

11 minutos atrás, PWS Couple disse:

Sei lá, porque eu tenho lifting das mamas com próteses! Parece até que a prótese tá menor, mega estranho! Hahahaha 

legal as sugestões da TPC. Válidas mesmo!! Obrigada! 

E sustentando as próteses ppr baixo temos .... gordura e musculatura  rsrsrsrs acho né rsrsrsrs 

Fizemos a avaliação física hoje. 

Os resultados, comparados com a última avaliação que tínhamos, de outubro/2015 foram muitoooo bons!

ELA em outubro/2015 pesava 62kg e tinha BF 26,01%

hoje peso 64.1 Kg e BF 15,75 %

ELE em outubro/2015 pesava 87 kg tinha BF 21,73%

hoje peso 86,5 kg e BF 13,5%

protocolo de 7 dobras, avaliação feita com o mesmo profissional.

Pode isso produção??

confesso que estou impressionada. A melhora é visível, mas não imaginei que seria tão grande a diferença numérica! 

 

19 minutos atrás, PWS Couple disse:

Fizemos a avaliação física hoje. 

Os resultados, comparados com a última avaliação que tínhamos, de outubro/2015 foram muitoooo bons!

ELA em outubro/2015 pesava 62kg e tinha BF 26,01%

hoje peso 64.1 Kg e BF 15,75 %

ELE em outubro/2015 pesava 87 kg tinha BF 21,73%

hoje peso 86,5 kg e BF 13,5%

protocolo de 7 dobras, avaliação feita com o mesmo profissional.

Pode isso produção??

confesso que estou impressionada. A melhora é visível, mas não imaginei que seria tão grande a diferença numérica! 

 

Parabéns aos dois!

3 horas atrás, PWS Couple disse:

Fizemos a avaliação física hoje. 

Os resultados, comparados com a última avaliação que tínhamos, de outubro/2015 foram muitoooo bons!

ELA em outubro/2015 pesava 62kg e tinha BF 26,01%

hoje peso 64.1 Kg e BF 15,75 %

ELE em outubro/2015 pesava 87 kg tinha BF 21,73%

hoje peso 86,5 kg e BF 13,5%

protocolo de 7 dobras, avaliação feita com o mesmo profissional.

Pode isso produção??

confesso que estou impressionada. A melhora é visível, mas não imaginei que seria tão grande a diferença numérica! 

 

Saiu da bad agora? ???? Rarsrss parabéns. ..

4 horas atrás, PWS Couple disse:

Fizemos a avaliação física hoje. 

Os resultados, comparados com a última avaliação que tínhamos, de outubro/2015 foram muitoooo bons!

ELA em outubro/2015 pesava 62kg e tinha BF 26,01%

hoje peso 64.1 Kg e BF 15,75 %

ELE em outubro/2015 pesava 87 kg tinha BF 21,73%

hoje peso 86,5 kg e BF 13,5%

protocolo de 7 dobras, avaliação feita com o mesmo profissional.

Pode isso produção??

confesso que estou impressionada. A melhora é visível, mas não imaginei que seria tão grande a diferença numérica! 

 

 

parabéns pelos resultados....

Cadê fotinhas 

9 horas atrás, FitCoupleHim disse:

Saiu da bad agora? ???? Rarsrss parabéns. ..

Saiiiiii jkkkkkkk tá valendo muito a pena, e ainda faltam 15 dias de ciclo, com dedicação total à treino e dieta, 100%, no days off!! 

 

9 horas atrás, Andreia.ox disse:

13 horas atrás, PWS Couple disse:

Fizemos a avaliação física hoje. 

Os resultados, comparados com a última avaliação que tínhamos, de outubro/2015 foram muitoooo bons!

ELA em outubro/2015 pesava 62kg e tinha BF 26,01%

hoje peso 64.1 Kg e BF 15,75 %

ELE em outubro/2015 pesava 87 kg tinha BF 21,73%

hoje peso 86,5 kg e BF 13,5%

protocolo de 7 dobras, avaliação feita com o mesmo profissional.

Pode isso produção??

confesso que estou impressionada. A melhora é visível, mas não imaginei que seria tão grande a diferença numérica! 

 

 

parabéns pelos resultados....

Cadê fotinhas 

Não deu tempo de tirar as fotos ainda! Vamos ver essa semana! 

Bom dia!

essa é a quinta semana do ciclo. Vou começar a reduzir a dose (estou com 28 mg ao dia). Já estou tomando há algum tempo 500mg de vitamina c, 800 mg de vitamina E e ômega 3. Pensei em fazer assim agora:

- continuar com as vitaminas 

- essa semana - 15 mg ao dia (5 mg de 8 em 8 horas)

- sexta semana - 10 mg ao dia (5 mg de 12 em 12 horas)

o que acham? Alguma sugestão?

As vitaminas podem ser continuadas para o resto da vida... 

Esse desmame é para qual dos dois????

23 minutos atrás, PWS Couple disse:

Bom dia!

essa é a quinta semana do ciclo. Vou começar a reduzir a dose (estou com 28 mg ao dia). Já estou tomando há algum tempo 500mg de vitamina c, 800 mg de vitamina E e ômega 3. Pensei em fazer assim agora:

- continuar com as vitaminas 

- essa semana - 15 mg ao dia (5 mg de 8 em 8 horas)

- sexta semana - 10 mg ao dia (5 mg de 12 em 12 horas)

o que acham? Alguma sugestão?

 

As vitaminas podem ser continuadas para o resto da vida... 

Esse desmame é para qual dos dois????

25 minutos atrás, FitCoupleHim disse:

As vitaminas podem ser continuadas para o resto da vida... 

Esse desmame é para qual dos dois????

 

As vitaminas podem ser continuadas para o resto da vida... 

Esse desmame é para qual dos dois????

Pra ELA!

ele vai de 

- tamox 10 mg de 12 em 12 horas 

- tribulus terrestris 

- vitaminas iguais às dela 

e ai, o que achas?