Boa tarde Marombas!!!

Primeiro gostaria de parabenizar ao site, moderadores e ao fórum de dúvidas, realmente possui muito conteúdo relevante.

Pois bem, farei um breve histórico da minha vida de treinos e anabolizantes:

Iniciei meus treinos por volta dos 18 anos pois era muito magro e queria modificar aquela estrutura do colegial, malhei por volta de 02 anos direto apenas com suplementação básica e (whey, dextrose, bcaa e creatina) e comendo MUITO! Tive um bom desenvolvimento, porém chegou naquela fase de estagnação e resolvi lançar um ciclo que era com base deca e durateston, a partir dai mais bons resultados atingindo 85 kg e uma boa estrutura muscular, porém a rotina de trabalho, estudos, viagens e lesões fez com que eu parasse de treinar intensamente, o que se deu dai em diante foram rotinas de treino por no máximo 06 meses e aplicações esporádicas de enantato e stanozolol com pequenos ciclos e efeitos não tão bons durante um decorrer de 06 a 05 anos, alimentação deficiente e n fatores da vida, acarretando logicamente na falta de bons resultados. 

 

Certo, após esse breve registro trago aqui minha situação atual: voltei aos treinos há 02 meses, porém como disse acima nunca deixei de treinar ou praticar atividades. Pratico também boxe e outras artes marciais. Objetivo um ganho de massa e qualidade muscular e melhor desempenho nas artes marciais, além disso to chegando nos 30 e tenho que tá com uma carcaça bacana heheheheh.

Dieta atual: cereais, pães, hortaliças, leguminosas, carboidratos, proteínas, vitaminas e gorduras - média de 3000kcal/dia objetivando ganhar 0,5 a 1 kg por semana

Suplementação atua: whey, dextrose e creatina

 

Idade: 28 anos

Altura: 1,80 m

Peso: 77 kg

Peitoral: 91

Cintura: 81

Coxa: 50

Braço: 35 relaxado

Objetivo: Ganho de massa muscular

 

Ciclo previsto: daqui há 02 meses

1-8 Enantato de testosterona - 500 mg/semana

1-8 Undecilenato de Boldenona - 500 mg/sem

5-8 Proviron - 50 mg/dia

5-8 Dianabol - 50mg/dia

 

TPC:

1-28 Clomifeno 50mg/dia

1-28 Tamoxifeno 20mg/dia

1-28 Vitamina E 400 ui/dia

1-28 Vitamina D 5000 ui/dia

 

O porque do uso de cada substancia (pontos positivos):

Enantato - droga base, altamente anabólico

Boldenona - boa ligação com enantato, baixa retenção, moderadamente anabólica

Dianabol - bom ganho de massa, possíveis bons resultados de ganho de massa após o ciclo

Proviron -(apesar de controvérsias, porém já vi pessoas com bons resultados ) - reduz SHBG, diminui retenção, anti-estrogênico

 

Entre outras minhas maiores dúvidas são:

•  o uso de hcg nesse ciclo quanto ao momento de uso e dosagens;
• dias para iniciar tpc após o ciclo;
• duração do ciclo e real efetividade da combinação mediante medidas e estrutura muscular atual

 

Valeu galera, conto com a ajuda de vocês! 

 

Em 12/04/2016 at 14:22, ProjectHD disse:

Boa tarde Marombas!!!

Primeiro gostaria de parabenizar ao site, moderadores e ao fórum de dúvidas, realmente possui muito conteúdo relevante.

Pois bem, farei um breve histórico da minha vida de treinos e anabolizantes:

Iniciei meus treinos por volta dos 18 anos pois era muito magro e queria modificar aquela estrutura do colegial, malhei por volta de 02 anos direto apenas com suplementação básica e (whey, dextrose, bcaa e creatina) e comendo MUITO! Tive um bom desenvolvimento, porém chegou naquela fase de estagnação e resolvi lançar um ciclo que era com base deca e durateston, a partir dai mais bons resultados atingindo 85 kg e uma boa estrutura muscular, porém a rotina de trabalho, estudos, viagens e lesões fez com que eu parasse de treinar intensamente, o que se deu dai em diante foram rotinas de treino por no máximo 06 meses e aplicações esporádicas de enantato e stanozolol com pequenos ciclos e efeitos não tão bons durante um decorrer de 06 a 05 anos, alimentação deficiente e n fatores da vida, acarretando logicamente na falta de bons resultados. 

 

Certo, após esse breve registro trago aqui minha situação atual: voltei aos treinos há 02 meses, porém como disse acima nunca deixei de treinar ou praticar atividades. Pratico também boxe e outras artes marciais. Objetivo um ganho de massa e qualidade muscular e melhor desempenho nas artes marciais, além disso to chegando nos 30 e tenho que tá com uma carcaça bacana heheheheh.

Dieta atual: cereais, pães, hortaliças, leguminosas, carboidratos, proteínas, vitaminas e gorduras - média de 3000kcal/dia objetivando ganhar 0,5 a 1 kg por semana

Suplementação atua: whey, dextrose e creatina

 

Idade: 28 anos

Altura: 1,80 m

Peso: 77 kg

Peitoral: 91

Cintura: 81

Coxa: 50

Braço: 35 relaxado

Objetivo: Ganho de massa muscular

 

Ciclo previsto: daqui há 02 meses

1-8 Enantato de testosterona - 500 mg/semana

1-8 Undecilenato de Boldenona - 500 mg/sem

5-8 Proviron - 50 mg/dia

5-8 Dianabol - 50mg/dia

 

TPC:

1-28 Clomifeno 50mg/dia

1-28 Tamoxifeno 20mg/dia

1-28 Vitamina E 400 ui/dia

1-28 Vitamina D 5000 ui/dia

 

O porque do uso de cada substancia (pontos positivos):

Enantato - droga base, altamente anabólico

Boldenona - boa ligação com enantato, baixa retenção, moderadamente anabólica

Dianabol - bom ganho de massa, possíveis bons resultados de ganho de massa após o ciclo

Proviron -(apesar de controvérsias, porém já vi pessoas com bons resultados ) - reduz SHBG, diminui retenção, anti-estrogênico

 

Entre outras minhas maiores dúvidas são:

•  o uso de hcg nesse ciclo quanto ao momento de uso e dosagens;
• dias para iniciar tpc após o ciclo;
• duração do ciclo e real efetividade da combinação mediante medidas e estrutura muscular atual

 

Valeu galera, conto com a ajuda de vocês! 

 

Se você já treinou antes quando tinha 18 anos, e obteve bons resultados naquele período, é porque soube fazer uma boa rotina geral de alimentação, treino e descanso, e agora você precisa repetir isso, pois com ou sem ciclo, essa é a base de tudo.

Você disse também que pretende treinar mais uns 2 meses antes de começar o ciclo, e uma observação que tenho para fazer, é que eu acho que poderia até ser mais de 2 meses, e já focando em uma boa alimentação, treino e descanso, oque provavelmente, já iria lhe dar resultado mesmo de forma natural, e ai, depois de uns meses quando você visse o resultado natural já vindo e você já tendo evoluído um pouco, entrava com o ciclo. Mas é só uma sugestão, ai depois é você quem decide mesmo.

Eu acho que se possível, usar um HCG seria legal sim.

Quanto ao Proviron, o fato dele saturar o SHBG deixando menos SHBG para que a Testosterona se ligue e, sobrando assim, mais Testosterona livre teoricamente, é bom sim, e o fato do seu apontado potencial anti-estrogênico também pode se tornar útil, mas oque eu acho no geral do pensamento de algumas pessoas que já vi, é creditarem à ele coisas a mais meio até que exageradas, oque cria até um certo "mito" do Proviron.

abraços e aguarde a opinião dos demais.

 

Obrigado Mestre!!

Mais algumas dúvidas;

• Em relação ao uso de HCG vejo relatos de uso intra ciclo e pós ciclo.. qual seria o ideal para esta combinação?
• Também tenho dúvidas ao tempo do ciclo em 08 semanas, visto que a boldenona é usada sempre em ciclo um pouco mais longos e qual seria a melhor efetividade da mesma?
• O TPC tem um inicio ideal pós ciclo? Li muitos artigos que falam entre 14 e 28 dias após, acho que bom mesmo seriam alguns exames para fazer tal mensuração não é mesmo?

 

Abraço.

 

38 minutos atrás, ProjectHD disse:

Obrigado Mestre!!

Mais algumas dúvidas;

• Em relação ao uso de HCG vejo relatos de uso intra ciclo e pós ciclo.. qual seria o ideal para esta combinação?
• Também tenho dúvidas ao tempo do ciclo em 08 semanas, visto que a boldenona é usada sempre em ciclo um pouco mais longos e qual seria a melhor efetividade da mesma?
• O TPC tem um inicio ideal pós ciclo? Li muitos artigos que falam entre 14 e 28 dias após, acho que bom mesmo seriam alguns exames para fazer tal mensuração não é mesmo?

 

Abraço.

 

Sobre o HCG, existem opiniões um pouco até distintas, você deve avaliar os protocolos propostos e ver oque agrada mais.

Eu vou colocar abaixo um trecho do meu tópico da TPC que fala sobre isso:

Citar

Vários são os protocolos de administração de HCG, alguns autores como Eric Potratz, colocam a administração de HCG durante o ciclo com doses de cerca de 250UI a 500UI cerca de 2 a 3 vezes na semana.

Alguns outros, já preferem citar uso de 2500UI a 5000UI, em intervalos de tempo maiores.

O próprio Eric Potratz, que já foi referenciado por ser consultor privado para centenas de atletas e fisiculturistas, cita que doses mais elevadas no seu modo de ver, se fazem necessário quando os Testículos ficaram por um período muito grande sem o seu devido trabalho na produção de Testosterona, onde isso poderia ser mais correto de se adotar para uso durante a TPC, onde nesse caso, imagina-se que a pessoa durante o ciclo não fez uso do HCG.

Segundo ele, quando os Testículos ficam com seu trabalho de produção de Testosterona reduzido, começa a degeneração testicular, que é uma redução do volume das células de Leydig que são responsáveis pela produção de Testosterona, quando isso já se instalou, ele cita o fato da necessidade de usar doses maiores de HCG, no entanto, essa degeneração testicular, pode ser evitada, se durante o ciclo forem administradas doses com cerca de 250UI a 500UI com uma certa frequência.

O dia mais correto e com mais precisão de iniciar mesmo a TPC, só se consegue mesmo com exames, oque é colocado pelas pessoas, é um período aproximado como estimativa para as pessoa que não irão fazer um exame poderem se referenciar.

Um outro trecho do meu tópico da TPC abaixo explica melhor isso:

Citar

O ideal para se iniciar a TPC, é quando não tivermos mais doses altas de Anabolizante no corpo², sendo que podemos achar opiniões diferenciadas entre alguns especialistas sobre esse início, como é o caso do conhecido Bill Roberts - Bacharel em Microbiologia e Ciência celular e PhD em Química Medicinal, que coloca o início da TPC um pouco antes.

Como podemos medir essa hora em que não tivermos mais doses altas de Anabolizante no corpo? - Não podemos sem exames, e de preferência fazer com o acompanhamento de um bom Médico Endocrinologista adaptado à essas rotinas.

Após o final do ciclo, a diminuição da quantidade de Anabolizante no corpo, nos dando margem para pensar em iniciar a TPC, se dá levando em conta vários fatores.

Podemos citar como fatores a Meia-Vida do Anabolizante usado, a Duração do Ciclo e a Dosagem usada do Anabolizante durante o ciclo, e tudo isso pode influenciar.

Os valores de referência do exame de Testosterona Total, podem variar entre os laboratórios devido ao tipo de teste que cada um utiliza para a quantificação. Os valores normais da testosterona total variam entre 350 ng/dl e 1.000 ng/dl⁶. 

No caso da Testosterona, que é a droga mais fácil de se tentar explicar, essa hora de início da TPC se daria aproximadamente antes das suas dosagens caírem abaixo de 350 ng/dL².

Usando como exemplo o Enantato de Testosterona. Sabemos que cada injeção tem uma meia-vida de eliminação de aproximadamente 8 dias².

Uma dose de 200 mg/semana deve produzir níveis sanguíneos ao redor de 2000 a 2400 ng/dL, após várias semanas de uso².

Levaria cerca de 24 dias, que foi conseguido pela meia-vida de 8 multiplicado por 3, e assim se acredita que passados 24 dias, os níveis de Testosterona estariam em torno de 250 a 300 ng/dL².

Lembrando que não há regra fixa para se definir esse dia.

 

2 - William Llewellyn’s, Anabolics E-Book Edition 2011

6 - Vol. 9 (Supl. 1)  - 48º Congresso do HUPE "Saúde do Homem", SAÚDE MASCULINA: DAEM - DEFICIÊNCIA ANDROGÊNICA DO ENVELHECIMENTO MASCULINO, Rogério A. Barboza,  Eloísio Alexandro da Silva, Ronaldo Damião.

Sobre o fato de dizer que ciclos de Undecilenato de Boldenona precisam ser longos, no passado se acreditava muito nisso, e tinha gente que chegava até o absurdo de dizer que o ciclo só começava a agir tarde, na verdade começar a agir começa sim bem antes, e abaixo tem essa explicação:

Claro que ciclos muito curtos, não se tornam interessantes pelos motivos que o texto acima explica, mas creio que 8 semanas seja sim um bom período na minha opinião.

Chegou uma época onde se creditava uma meia-vida absurda ao Undecilenato, mas quimicamente ele não é tão diferente assim no Decanoato, o Decanoato tem 10 carbonos e o Undecilenato 11 carbonos, oque não deixa um diferença absurda de meia-vida entre os dois.

O mesmo ocorre com o Enantato e o Cipionato, O Enantato tem 7 carbonos e o Cipionato 8 carbonos, e sempre foi aceito o fato de que a meia-vida de ambos é muito parecida.

Mas claro que se fosse um ciclo menor que 8 semanas, ai eu já acho que não seria interessante.