Boa tarde ?

Quero fazer meu terceiro ciclo e estou em duvida entre 2 drogas: Boldenona e Primobolan.

Estrutura do ciclo:

1-9 Oxandrolona 30mg/dia.

1-9 Boldenona OU Primobolan (os 2 sao da marca KING) 150mg/sem.

Objetivo: Cutting/ definição.

Informações e medidas:

IDADE : 23

Altura: 1,55

Peso: 63

Bf: Não sei. Antes do meu segundo ciclo estava 19%.

Contato com AEs : Ja fiz 2 ciclos

1°) oxandrolona 30mg/dia - 6 semanas

2°) oxandrolona 40mg/dia 8 semanas + Dura shering 1ml/sem 8 semanas.

Medidas:

braço: 29

cintura: 69

abdômen: 79

coxa: 64

peito: 85

glúteos: 100

>>> Treino há 3 anos. 6x na semana. Faço acompanhamento com nutricionista esportiva há 6 meses.

Dieta ( simplificada):

• dejejum: Cafeina 210mg + chá de canela com gengibre.

• café da manha: 2 ovos com farelo de aveia ou mamão com aveia .

•lanche da manhã: Uma fruta + 30g de amendoim sem casca e sem sal.

• almoço: 100g de frango ou patinho moído, 100g de (brócolis,couve flor, couve, repolho etc), salada verde a vontade.

• lanche tarde: Crepioca de aveia cacau e canela ou atum ou ovo.

• janta: 50g de arroz integral + 100g de frango + 100g de brócolis e etc.

• ceia: Chá de hortelã ou hibisco. 3 caps de pega 3 , 1 caps de multivitaminico , 50mg de vitamina C.

• Pré treino: 210mg de cafeína.

Série de treino: A e B - pirâmide regressiva ( começo com carga máxima e vou diminuindo { só se eu nao aguentar mais } conforme as repetições aumentam ).

[ Foto ?. ] Se precisar depois eu posto uma foto minha.

Tanto a boldenona como o primobolan são uma boa escolha. Mas como o objectivo é cutting e definição, talvez o primobolan seja melhor, porque embora a boldenona também de uma boa definição ela da muita fome, o que pode ser inconveniente para os seus propósitos. boa sorte

Editado 28 de novembro de 20168 anos por Arnaldo Santos

Obrigada Arnaldo !

De nada.?

Eu também quero Tomar primobolan mais quero fazer um ciclo com alguma coisa com Boldenona da neh? Ms como eu teria que usar? Quero obter definição e ganho d massa!

Peso 60 ms quero chegar a 67

31 minutos atrás, Marcelle Firmino disse:

Eu também quero Tomar primobolan mais quero fazer um ciclo com alguma coisa com Boldenona da neh? Ms como eu teria que usar? Quero obter definição e ganho d massa!

Peso 60 ms quero chegar a 67

Oi marcelle ! Então , aproveitando o comentário do Arnaldo, acho q entre esses 2 a boldenona seria melhor p vc já que o objetivo é ganho de massa. Mas pode ser que tenha algum outro que seja ainda melhor pro seu caso ( mas ai já não sei te dizer rs )

Eu já decidi, vou usar Primobolan, meu coach me indicou usar 0,5 ml seg e 0,5 ml quinta.

Você sumiu. Queria acompanhar seu relato aqui. Poder ajudar em alguma coisa se necessário...

1 hora atrás, Micael94 disse:

Você sumiu. Queria acompanhar seu relato aqui. Poder ajudar em alguma coisa se necessário...

Tu pode me ajuda tnbm kkkk como crio um tópico tô levando uma surra e n lembro onde e

 

1 hora atrás, Micael94 disse:

Você sumiu. Queria acompanhar seu relato aqui. Poder ajudar em alguma coisa se necessário...

 

1 hora atrás, Marcelle Firmino disse:

Tu pode me ajuda tnbm kkkk como crio um tópico tô levando uma surra e n lembro onde e

 

 

Assim

25 minutos atrás, Micael94 disse:

Assim

Consegui vê la