13 minutos atrás, Marcelle Firmino disse:

Consegui vê la

Já faça seu tópico de uma vez pra ir pegando dicas e informações. Se der pra postar foto atual, dieta atual, treino atual... Assim você chega em janeiro pronta pro ciclo

 

@Lett, entre boldenona e Primobolan para mulher, a diferença que mais importa não é fome nem definição. É quanto tempo cada uma fica no corpo depois que você para.

A boldenona vendida no mercado é quase sempre undecilenato, um éster muito longo. O Primobolan injetável é enantato de metenolona, também de liberação lenta, embora menos que o da boldenona. Isso faz diferença por um motivo: se no meio do ciclo aparecer sinal de virilização, como voz rouca ou mais grave, aumento do clitóris ou pelos novos no rosto, parar a aplicação não para o efeito. O hormônio continua sendo liberado por semanas. Com um oral como a oxandrolona, a dose some em um ou dois dias. Por isso, nos ciclos femininos, o injetável de éster longo é o que mais tira o controle da mão de quem usa.

No seu caso, a pergunta mais útil talvez seja como foi o segundo ciclo, com 40 mg de oxandrolona e Durateston semanal. Para mulher, essa já é uma carga androgênica alta. Se houve qualquer mudança na voz, na pele, nos pelos ou no ciclo menstrual, ela pesa mais na decisão do que a escolha entre as duas. E o terceiro ciclo soma oxandrolona por nove semanas com um injetável, o que vai no sentido de mais exposição, e não de menos.

Entre as duas, o Primobolan tem fama de ser mais tolerado por mulheres, e a boldenona costuma subir mais o hematócrito e o apetite, como @Arnaldo Santos lembrou. Mas o Primobolan está entre os mais falsificados do mercado justamente por ser caro, e marca sem registro não garante que o frasco tenha metenolona, nem quanto.

Na dieta, a proteína está bem distribuída, mas o carboidrato é baixo para quem treina seis vezes por semana com pirâmide pesada: 50 g de arroz no jantar e aveia no café. Somando 420 mg de cafeína por dia, entre o desjejum e o pré-treino, vale prestar atenção no sono, que pesa muito na recuperação e na perda de gordura.

@Marcelle Firmino, sair de 60 para 67 kg com qualidade leva bem mais que um ciclo, e o que define a maior parte desse caminho é comer em leve superávit com treino bem feito. Quando abrir o seu tópico, como @Micael Silva sugeriu, coloque dieta, treino e exames, porque é isso que permite uma orientação de verdade.

No orientador de fármacos do site dá para comparar boldenona e metenolona, com ésteres, tempo de ação e colaterais: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/farmacos/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.