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Ajuda com treino e dieta para perda de gordura

Por Kalisse30
em Tópicos sobre esteroides

Featured Replies

Postado
13 horas atrás, Paula Jamile disse:

Obrigada por responder! Estou na mesma faixa. Tenho vontade de fazer um ciclo, porém medo por não ter conhecimento.

Tbm tenho vontade de iniciar um ciclo RS, 2 anos natural já 

    • Respostas 172
    • Visualizações 18,8k
    • Criado
    • Última resposta

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    • Kalisse30
      Kalisse30

      PRIMEIRA ATUALIZAÇÃO DESDE JA AGRADECO POR TODO ACOMPANHAMENTO DE VCS MUITO OBRIGADA @Apollo Galeno @Locemar FIZ NOVAMENTE A AVALIAÇÃO MEU BF DIMINUIU MUITO ESTA AGORA 22,5 VOU DEIXAR ENVIAR JUNT

    • Kalisse30
      Kalisse30

      @Apollo Galeno ola boa noite um feliz natal para todos do fórum 

    • Kalisse30
      Kalisse30

      Olá boa noite a todos do fórum     @Apollo Galeno  @Locemar       PESO INICIAL= 62,200 PESO ATUAL= 60,100 FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= NORMAL ACNE= NORMAL LÍBIDO= NORMAL OUT

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    Postado
    • Moderador

    Infelizmente a Kalisse parou seu relato,  estava contente com a progressão dela, masssss... sumiu no meio do protocolo e não respondeu mais

    20 horas atrás, Paula Jamile disse:

    Obrigada por responder! Estou na mesma faixa. Tenho vontade de fazer um ciclo, porém medo por não ter conhecimento.

     

    13 horas atrás, Foston disse:

    Recomendo que leia os tópicos das meninas para entender os riscos e os benefícios de um possível ciclo.

    Pesquise bastante, tem muita informação aqui no fórum como Foston colocou... 

     

    • 3 semanas depois...
    Postado
    • Autor
    Em 03/02/2024 em 18:49, Paula Jamile disse:

    Quanto de gordura corporal você estava quando iniciou ?

    Olá boa noite 

    Me desculpe a demora para te responder 

    Olha quando fiz meu primeiro ciclo meu bf estava 17%

    Não tinha muita massa muscular mais pouca gordura corporal.

    IMG-20210814-WA0002.jpg

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