Sara1

Parabéns querida , esta secando e ficando com umas curvas lindas , em pouco tempo já se vê resultado

Muito bom está linda , tenho muita vontade de usar oxandrolona, mais devido a correia do trabalho ainda não tive tempo de focar

Que evolução , parabéns , secou muito e suas pernas estão tão lindas

Inspiração querida sua história motivaria muitas pessoas

Muito bem vinda , siga as dicas dos meninos que é sucesso

Já deu uma secada , continue seguindo as dicas dos meninos que é sucesso

Você está bem querida , não desistir é a chave pro sucesso

Trincada , shape maravilhoso parabéns

Shape muito bonito cahh, só falta detalhes

Corpo muito bonito , pernas gigantes

Vc tem um corpo lindo , muitas mulheres nessa idade já chegam com o corpo bem acima do peso

Eu faço nos meus treinos essa variação de stif

Nossa já está bem diferente do início , com tão pouco tempo

Resultado incrível luh , parabéns

Linda d+

Seu corpo é lindo

Parabéns lu está a cara dia mais linda , corpo muito bem desenhado

Tem um corpo bonito , só falta moldar parabéns

As daqui não fazem , vão pra academia só pro circuito e zumba msm

Quando vou treinar pela manhã , vejo umas senhoras fazendo , zumba , circuito de abdominais, tudo menos musculação, a vontade de ir lá avisar que tá tudo errado é muita , mais guardo só pra mim kkkk quieta com meus peso

2,3 kg em 15 dias ? Oo o que te passaram mulher que eu tbm quero kkkkk

Muito obrigado pelas dicas meninos , vou pesquisar + sobre esse Upper lower 2x

Bom dia pessoal estou com uma dúvida e gostaria da opinião de vcs Atualmente estou treinando assim Segunda : quadríceps e panturrilha Terça :peito ombro e tríceps Quarta : costa e bíceps Quinta : posterior e glúteo e panturrilha Gostaria de saber se a divisão está boa ou se estou treinando pouco inferior , alguém tem uma dica de divisão melhor , sinto que os resultados estragaram.

Tbm tenho vontade de iniciar um ciclo RS, 2 anos natural já

Estou pensando em usar oxandrolona, meu medo é a queda de cabelo