em busca de dicas, dietas, e informações sobre. '' QUERIA SABER RELATOS, E ANTES E DEPOIS DE PESSOAS QUE USAM OU USARAM....

ME AJUDEM PLISS !!!

 

 

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PADRONIZAÇÃO dos POST NOVOS (Copie e cole e responda ao lado)

Idade: 25

Altura: 1,73

Peso: 77,6 A 1 SEMANA ATRAS E MEDIDA DE ONTEM 79,3

Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): NENHUM TIPO

Problemas de Saúde e história de cirurgias: ZERO RELATOS 

Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS - NO MOMENTO TOU COM 1 SEMANA DE USO SÓ.
Tempo de treino: 1 ANO 6 M 

Ciclos FEITOS com dose e tempo:  1 CICLO 

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: 1  SEMANA DE USO 2 G DE 12 E 12 hRS E 1 ML DE DURAN POR SEMANA 'SABADOS'

Divisão de treino e horario do mesmo:  ABC / 1:45 MIN

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: DEPOIS PUBLICO 

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........

Editado em 1 de Dezembro, 20205 anos por johnsamarques

PADRONIZAÇÃO dos POST NOVOS (Copie e cole e responda ao lado)

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...):

Problemas de Saúde e história de cirurgias:

Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS
Tempo de treino:

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........

Abaixo modelo de como tirar as fotos.

 

@johnsamarques, você ficou sem resposta e já estava com uma semana de uso, então vamos ao que importa.

Primeiro, uma correção de unidade, porque no título e no post as doses ficaram ilegíveis e alguém pode copiar errado. Você escreveu 40 g por dia de oxandrolona no título e "2 g de 12 em 12 horas" no corpo. Oxandrolona é dosada em miligramas. 40 g seriam quarenta mil miligramas, o que não existe. Presumo que sejam 40 mg por dia, divididos em duas tomadas de 20 mg. E "1 ml de Duran por semana" são 250 mg de blend de testosterona, já que a apresentação é 250 mg por mL. Escrever certo importa porque tópico de fórum é lido por gente que copia protocolo sem perguntar.

Segundo, o ganho de 1,7 kg em uma semana. Isso não é músculo. Não existe fisiologia que construa 1,7 kg de tecido muscular em sete dias, com ou sem substância. O que aconteceu foi retenção hídrica e aumento de glicogênio, e a testosterona do Durateston é a responsável, porque ela aromatiza e o estrogênio aumenta retenção de sódio e água. Cada grama de glicogênio ainda carrega cerca de 3 gramas de água junto. É por isso que a balança sobe rápido nas primeiras semanas e depois desacelera bruscamente, e é por isso também que uma parte do peso vai embora quando o ciclo acaba. Saber disso agora evita a frustração de daqui a dois meses.

Terceiro, sobre as doses.

40 mg por dia de oxandrolona é bastante para um primeiro ciclo. A relação dose e resposta dela achata rápido, ou seja, boa parte do efeito já aparece em 20 mg diários, e o que se acrescenta acima disso é mais fígado e mais queda de HDL do que resultado. A oxandrolona é 17-alfa-alquilada, ou seja, passa pelo fígado, e derruba HDL de forma marcante. Se fosse para ajustar uma coisa só no seu protocolo, seria essa: caia para 20 mg divididos em duas tomadas.

Durateston uma vez por semana é o outro ajuste. O Durateston é uma mistura de quatro ésteres com velocidades bem diferentes, e o propionato, que é o mais rápido, tem meia-vida em torno de um dia. Aplicando só aos sábados, você tem um pico grande no começo da semana e uma queda no fim dela, com oscilação de humor, libido e disposição acompanhando. Divida a mesma dose em duas aplicações, por exemplo terça e sábado, e a estabilidade melhora muito, sem aumentar nada.

Quarto, o que está faltando e é mais importante que a dose: exames de base e plano de saída. Com uma semana de uso ainda dá tempo de colher o basal e ele vale muito. Testosterona total e livre, LH, FSH, estradiol, hemograma com hematócrito, perfil lipídico, função hepática e renal, mais pressão aferida em casa. Sem isso, qualquer exame lá na frente vira adivinhação. E a terapia pós-ciclo precisa estar decidida antes de terminar, não depois. Com Durateston há éster longo circulando por semanas após a última aplicação, e é isso que define quando começar.

Quinto, respondendo o que você pediu de fato, que foram relatos e antes e depois. Vou ser direto: relato é o tipo de informação menos confiável que existe para essa decisão. Quem teve bom resultado posta foto, quem teve ginecomastia, acne severa, pressão alta ou não recuperou o eixo simplesmente some do fórum. Você só enxerga metade da amostra, e é sempre a metade boa. Um antes e depois não te diz quanto veio do ciclo, quanto veio de dieta, quanto veio de retenção e quanto veio de a pessoa ter simplesmente começado a treinar direito no mesmo período.

E aqui vai a parte que eu diria a você se estivéssemos conversando pessoalmente. Você tem 25 anos e um ano e meio de treino. Esse é exatamente o período em que se ganha mais rápido sem nada, com testosterona natural no pico e todo o ganho de iniciante ainda na mesa. O que você vai ganhar agora com substância é, em boa parte, o que viria de graça nos próximos 18 meses. Não é sermão, é conta: você está pagando com risco por algo que ainda estava saindo sem custo.

Se decidir seguir, faça curto, com uma substância a menos, aplicações divididas, exames de base e pós-ciclo planejada. Se decidir parar, com uma semana de uso a recuperação é praticamente certa e rápida, e esse é o ponto de saída mais barato que vai existir.

E poste a dieta e o treino. Com um ano e meio de treino, é bem provável que o maior ganho disponível esteja ali, não na farmácia.

Se quiser montar o cronograma com doses, divisão das aplicações e o momento da pós-ciclo, o site tem um gerador de protocolo hormonal simulado em https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/hormonio/ . A saída é simulada e serve como rascunho para ajuste, não como prescrição.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.